"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

Ава Рольф

Diva писал(а):

Ава Рольф
Ты молодец, минус 4 кг с начала конкурса. Равняюсь.

спасибо. это мне на этой неделе еще болезнь "помогла". так что боюсь, как бы на следующий раз не плюсануть. отъедаюсь после болезни :-)

Diva

Отъедайся, но не объедайся :ni_zia:

Nюша

Мало мне бычков жареных, ещё и оливье забодяжила ;;-)))

ЗИМА!!!!

ksinija

Nюша писал(а):

Мало мне бычков жареных, ещё и оливье забодяжила ;;-)))

ЗИМА!!!!

Ух, оливьешечка.... Новый год.... :-):

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Jannie
А ты каждый день примерно одинаковое количество калорий кушаешь?

=Blade=

после занятий тай бо как будто не худела- вес опять стал какой 10 дней назад...

ksinija

доброе утро :-):

а у меня сегодня отвес 800 гр, давно такого не было, ну правда вчера замоталась за день, толком даже покушать не было времени, а к вечеру как освободилась, не стала на ночь кушать, вот и результат, как бы его теперь удержать :du_ma_et:

ато наем сегодня за два дня вперед :-(

Jannie

Всем доброе утро!!) С пятницей! :ya_hoo_oo:

ksinija писал(а):

Jannie
А ты каждый день примерно одинаковое количество калорий кушаешь?

Да, +- 100, но в пределах 900-1000
В субботу было больше правда, но это 1 раз и то в честь др)

Добавлено спустя 42 секунды:
=Blade=

Так это ж мышцы поперли)))

ksinija

Jannie
ух, так мало, я 1200 кушаю, но что то в последнее время срываться чаще стала, хочу увеличить коридор
а когда вес стоит можно попробовать диету "Качели" или зигзаг калорий. Вот хочу попробовать, но что то не как

Jannie

ksinijaЗнаю, что мало, больше не лезет)) пробовала) Мой неадекватный организм может вообще ничего не есть, при этом не худеть =(

Вот кстати "зигзаг" мне понравился, это же буч практически) Может реально стоит с углеводами поиграться, у меня вечный недобор их) С понедельника попробую) Спасибо :cve_ty:

ksinija

Jannie
попробуй и о результатах в темку пожалуйста :-):

"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

Кто сейчас на конференции