Текущее время: 19 июл 2025, 09:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 15:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Пока пять не сгонишь, а потом семерку обратно не наешь ума не прибавиться. Все советы бессмысленны, нужно просто зайти в эту воду. Только не стоит многократно повторять этот опыт. Обмен веществ очень медленно в себя приходит. Вот я пробовала многократно пришлось двенадцать кг нажрать пока в себя пришла, теперь все видят как у меня медленно вес уходит.
Bay lynx
тоже история эта знакома. Досбрасывалась на разгрузочных днях. Сейчас бы дева на таких физнагрузках без подобного похудтельного опыта уже десятку оставила бы, а приходится потеть и выжидать.
Но кто не плавал, тот не научится. :dr_house:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 15:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Все советы бессмысленны, нужно просто зайти в эту воду.

Это точно!!!
Советы и опыт посторонних не всегда действуют.
Собственные грабли- это "лучший учитель" и как-то понадёжней :-)

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Это как с малыми детками :a_g_a:
Сколько не говори ему "Нельзя! Горячо!"
Вот пока он не потрогает, не поймёт.
Какой ни какой, а собственный опыт в жизни!!!

Добавлено спустя 53 секунды:
Доктора Хауса смотрела все сезоны 2 раза :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Вот вам еще восхитительной Пятибрат порция

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HA39rAMIGmI[/youtube]

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 17:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Пришла сюда писать, а то там скоро выгонят за разговорчики не по теме :-)
Повторюсь (если там не читала)

Какой отдых?
Я говорила про конкурсы.
Об отдыхе речи не идёт!
Буду в нормальном, я бы даже уже сказала, привычном для меня, режиме жить.
(спорт в комфортном объеме, питание- прислушиваюсь к организму,
положительные эмоции и никаких "раздражителей" поблизости).
Ни какого свободного плавания :nel-zya:
Всё в меру, всё в кайф!!! Кайдзен!!! :-)

Знаешь ли, я и сама пока себе не очень то доверяю в плане "свободного" плавания :smu:sche_nie:
Поэтому буду потихоньку, не спеша, с чувством, с толком....
Просто, сейчас держание себя в постоянном тонусе стало что ли в "тягость", похоже на какую-то "обязанность".
Причём обязанность выражается в определённых цифрах (скинуть для конкурса).
Раньше же было проще: есть отвес -хорошо и не важно сколько, нет - ну, значит, будет! :a_g_a:
Раньше моя собранность меня стимулировала, вдохновляла, удивляла, давала силу и энергию.
Была осознанность и цели для чего я это делаю. Осознанность осталась, а цель уже почти достигнута.
На горизонте маячит новая цель - "Удержать достигнутое!!!" :-):

ПыСы: Ты там наверное третью часть конкурса пишешь уже?!!!
Трилогия "Есть ли жизнь без сахара???" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 18:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ксения Ксюша
Нет третьей писать не буду. Меня тут все устраивает. Новых конкурсов объявлять тоже не планирую, но этот продлила бы после праздников до лета. Верю найдутся люди, которым это необходимо. У меня многое уже изменилось в рационе, но многое еще нужно подправить. В компании оно веселей. Поэтому думаю отдохнем хорошенько больше месяца, что бы отдых не на отжер потратить а на анализ. Проверить слабые места, успеть записаться в "Последний герой", успеть вылететь из "Последний герой", съесть все мороженное с ближайшего магаза, принять три ванны с шампанским, выпрыгнуть из торта... Ну и прочее, кто там что себе запланировал на НГ. Перезагрузившись, проанализировать, что осталось от проделанной за пол-года работы по формированию здоровых пищевых привычек и начать подготовку к пляжному сезону. Ведь лето придет по расписанию, хочешь не хочешь, нужно будет хорошо поработать, что бы летом снова отдохнуть.
План такой. :a_g_a:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 18:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ксения Ксюша писал(а):
Была осознанность и цели для чего я это делаю. Осознанность осталась, а цель уже почти достигнута.
На горизонте маячит новая цель - "Удержать достигнутое!!!"


Ты не обращай внимание, что я так озадачена, возможно я проецирую свой опыт на твою ситуацию. Мне знакома быстрая потеря веса и если недостаточно осознаности и принятия новой себя, если пищевые привычки не проработаны, вес, как правило, возвращается. Работать надо не с весом, а с едой, тогда твой хороший вес приложиться. А если все усилия бросать только на борьбу с килограммами типо "вот сейчас потерплю, а потом похудею и буду жрать пироженки", так не работает. Только над собой издеваться. :-):

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 20:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Как же ты правильно всё говоришь!
В новый конкурс я с тобой :-|-:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 21:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Bay lynx
Даже одной тебя, мне будет достаточно, но думаю девочки подключаться. И это не скоро еще. Однозначно будет перерыв до февраля, важно будет проверить себя в самостоятельном плаванье.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 04:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Bay lynx
тоже история эта знакома. Досбрасывалась на разгрузочных днях.


ага, каюсь, было :smu:sche_nie: "...И опыт, сын ошибок трудных..."

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 04:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Приветики!!!
Temma писал(а):
"вот сейчас потерплю, а потом похудею и буду жрать пироженки"

Это у меня знакомые и сестра так рассуждают.
А я им прямо говорю, если у вас такой план на будущее (после сброса веса),
то не надо сейчас себя мучать. Кэгэшки неизбежно вернутся, да ещё и с плюсом.
И ко всему ещё добавится чувство "стыда", что не смогла удержать,
снова попытка скинуть, которая уже как "каторга" и на этом фоне зажор и т.д.
Говорят:"А что, теперь до конца жизни на силосе выживать? Живём один раз, в чём тогда радость?"
"А как ты смогла столько скинуть? Бады, гербалайф, диеты? А может ты болеешь?"
Отвечаю им как всё делаю. Относятся с недоверием.
Все ждут, что я им сейчас скажу какую "волшебную таблетку" надо выпить чтобы похудеть.
Вот как мыслят большинство вокруг меня.
Не хотят работать над собой и своей головушкой.
Хотим скинуть, но ничего менять не хотим! :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, Alexfox, Алиса108, Bing [Bot], jufid, NataljaAK, okvikuz, pablopan, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB