Текущее время: 22 июл 2025, 05:25

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 149 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 651  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 23:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may
Спасибо, что поделилась
Natali.may писал(а):
На первый месяц диетолог мне давала тренировки с Lucy Wyndham, она мне понравилась. Занималась правда только теми которые давала диетолог, других не искала

а давай, если есть, и Lucy Wyndham график. Может кому пригодится
Тут немного о ней
https://goodlooker.ru/video-lucy-wyndham-read.html
Завтра посмотрю детальнее


Последний раз редактировалось Джой 30 июл 2019, 23:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natali.may
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 23:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
а давай, если есть, и Lucy Wyndhamграфик. Может кому пригодится


Канал Люси https://www.youtube.com/channel/UCag7XoiJLutjBTsM0tAzUzg

У нее тоже все понятно и без перевода, плюс картинки по которым тоже понятно.
Некоторые упражнения она дает в двух вариантах по проще и по сложнее

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ

Последний раз редактировалось Natali.may 30 июл 2019, 23:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natali.may
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 23:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Поздравляю девчонок! Вы умнички!Natali.may
Это ж клево, будем за вами гнаться!


Вы тоже очень большие молодцы! :ro_za:
Беру от всех вас пример, а то отлынить так и хочется :-)

В субботу поздно встала, но время было прошла 2 мили, а без вас и не пошла бы :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 23:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
Кать, пульс на 3-х милях померяла? Интересно
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natali.may
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 31 июл 2019, 00:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Погуляла по каналу Люси, увидела ее 7ми дневные челленджи по 7 минут на определенные зоны, вроде как доступно, прыжки можно заменить
Хочу провести для себя эксперимент в рамках конкурса )
Июль ходила полностью с Лесли, на август включу челленджи Люси. На руки, бедра, живот и разгон метаболизма. Длятся не ровно 7 минут есть и больше, но буду считать на про все = 30 мин (2 мили)
Утром Лесли, вечером Лесли для разогрева и плюс Люси
Как обещает, что результаты будут уже через 7 дней, но у меня будет 14 календарных дней
Начну прям завтра :-)

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ledi34
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 31 июл 2019, 07:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 10.07.2019
Сообщения: 50
Пол: Женский
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
Natali.may писал(а):
Лесли - 7 миль, 3 мили утром, 4 вечером

:running: 7 миль!!! :sh_ok: Вот это да!!! Крутое начало недели :cool_cool: Вот это задаешь ритм :-) :co_ol:

ого вот это да
куда я попала со своей 1 милей :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Natali.may писал(а):
3dlena писал(а):
:running: 7 миль!!! :sh_ok: Вот это да!!! Крутое начало недели :cool_cool: Вот это задаешь ритм :-) :co_ol:


Стоит только начать :-)
Но я работаю дома, живу одна, мне проще выделить время
Цель выйти на 10 миль в день, 5 утром и 5 вечером
Я когда впервые пошла вечером 5 миль, у меня утром был хороший отвес, это стимулировало :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Kate_Kos писал(а):
7 миль, да я б сдохла! Это ж более 2 часов ходить!


Утром 45 мин, вечером быстрые мили по 12,5 мин где то 1 час 10 мин

вот это цель и настрой :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
svetla
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 31 июл 2019, 07:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 206
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 249

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, поздравляю с победой! Вы в таком недостижимом отрыве от нас, что не даете нам расслабится и хочешь не хочешь, а идешь заниматься :-)

_________________
Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Триа
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 31 июл 2019, 07:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2019
Сообщения: 188
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 87

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
svetla писал(а):
Девочки, поздравляю с победой! Вы в таком недостижимом отрыве от нас, что не даете нам расслабится и хочешь не хочешь, а идешь заниматься :-)


Девочки, вам спасибо! :bu_ket:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 31 июл 2019, 07:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Не-а, сегодня попробую!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ledi34
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 31 июл 2019, 07:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 10.07.2019
Сообщения: 50
Пол: Женский
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
девочки всем приветик
назрел вопрос по табличке. Не могу понять куда вносить доп спорт у меня там только 1 столбик под мили, а у других есть и другие :smu:sche_nie: , может я неправильно что то открываю

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 149 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 651  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FIRYNA, HeXeRu, nattaly02, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB