отправила данные, надеюсь не опоздала

КРАСНЕНЬКИЕ, ну что же вы?!

Итак... до сих пор нет отчетов от:

Цветущая Сакура
lenusyka79
Лань
Добьюсь своего!
Lucile Dupin
Nuschy
Консуэло
Mesilane
ВсеПолучится!
Кабулета
Helena

Мне надо убегать, отчеты больше не принимаю, поэтому теперь отчет отправляете уже не мне, а нашему организатору конкурса Настасья), так же, в личном сообщении.
О невозможности отправить отчет вовремя, сообщайте мне, заранее!!!

получила аж 2 сообщения и всё отметила!


нет, не опоздала! вес отметила!

девочки из синей команды! спасибо всем, кто вовремя отправил отчёты!
ещё немного подожду отчётики от
elleika
eva_ina
Марина388
Анчик26
BonaDi
Tkana
ksenia1974
яхудейка
Леночек ВасильВовчи
moja lubof
Felizia

напоминаю!
1. после 16.00 МСК отчёты отправляем Настасье)
2. те, кто ДВАЖДЫ пропустит отчёт - ВЫБЫВАЮТ из конкурса!

Девочки! очень прошу отчитываться вовремя или предупреждать о невозможности отчитаться! не подводите!

и ещё. все наши усилия и ограничения - это наш личный выбор! мы выбираем между грузностью и стройностью, между складками, боками, галифе и изящной точёной фигурой. по-моему, выбор очевиден! давайте будем чуть ответственнее и наше тело нас возблагодарит

Девочки, всем привет!
У кого отвесики - поздравляю!!!
У меня на этой неделе получился привес 500гр..не так обидно, потому что из-за постельного режима, но очень неприятно(

Подскажите, кто-нибудь занимался Боди балетом?

Девочки!
Я вот сижу и озадачилась... На сколько изменят ситуацию с фигурой нерегулярные занятия?
Просто пытаюсь разработать какую-то для себя программу, но в силу нехватки !катастрофической нехватки! времени, не могу регулярно заниматься. Дома не хватает силы воли и настойчивости, а вне дома времени
Если 1 раз в неделю бассейн добавить, то это спасет отца русской демократии???

мне кажется, что весь вопрос в том - к чему добавить! не повредит так точно, я очень люблю плаванье, мне очень хорошо подтягивает тело, но мне кажется что раз в неделю это очень мало. как ты ещё тренируешься?

Mandarin_ka
да никак не тренируюсь, я пашу на работе и вечером с детьми. поэтому раза два в неделю дома как-нибудь занимаюсь как получается, по работе много двигаюсь, но это не тренировки конечно. вот хочу на LPG записаться походить и добавить бассейн хоть раз или акву раз в неделю, чаще не хочу и не могу, так как кожа очень сухая и от бассейна моментально еще хуже становится.

Мама Кисок
а почему тогда именно бассейн/аква? может не стоит так жертвовать состоянием кожи?

Про LPG потом расскажешь?
Я ходила и на него, и на простой массаж, мне массаж больше понравился. А подруга от LPG в абсолютном восторге. Мне интересно постороннее мнение. Может, мне его как-то неправильно делали?
На следующей неделе снова на массаж пойду, простой ручной массаж всей меня.

А кожа может сохнуть от добавок, которые пихают в бассейн для дезинфекции.

Mandarin_ka
ну раз в неделю может и ничего, посмотрю. просто мне серьезные нагрузки нельзя, а йогу и тыпы я не люблю. остается бассейн или аква

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Красотка Агата
я могу и сейчас про него рассказать я уже проходила курс
я тоже в полном восторге, но мне кажется что результат и удовлетворение зависит от ожиданий.
для похудения он мало помогает, а вот если кожу надо подобрать, то милости просим
он же на улучшение тургора больше направлен, чем на целлюлит или жир