Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 сен 2025, 15:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 21:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2019
Сообщения: 305
Откуда: DreamworlD
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 781

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
а никто не знает что вкусного можно сделать с комамбером

_________________
Изображение

。◕‿◕。 я - Наташа
Instagram - tasha_indesign и tashatyr

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю, я такое вообще не ем, бри, камамбер, дор блю. Все эти французские изыски :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Archera
Мёд, грецкий орех и вино. Либо шампиньоны-жульен с грецким :-):
https://picantecooking.com/ru/recipes/d ... s-gribami/

Розмарин и руккола по вкусу


Последний раз редактировалось Yazuro 21 дек 2019, 22:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Завтрак:
Овсяно-блин с томатной пастой без добавок, авокадо и сыром,
айва с сухофруктами по рецепту ВераНиkа, кофе черный, шоколад 10 гр

Обед
Макарон тв сортов, куриное филе, пару ПП-крекеров, курага 1 шт, изумка 2 шт,
овощи, горсть орехов, шоколад черный 8 гр, заправка к овощам была на меду.

Перекус
Яблоко

Ужин
Хлеб ржаной, филе куры, масло сливочное, чай черный.

Изображение
Рецепт от ВераНиkа
Айва, запеченная с сухофруктами - изюм, курага, чернослив, орехи грецкие, мед.
Очистить от семечек разрезаную пополам айву.
На место вырезаной сердцевины выкладываем перебитые бдендером сухофрукты и орешки.
Готовим, как удобно: на водяной бане, в микроволновке, в духовке.
Дать остыть, полить медом - по желанию.

Оценка пятерик сегодня.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 21 дек 2019, 22:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Не знаю, я такое вообще не ем, бри, камамбер, дор блю. Все эти французские изыски :-)

Не люблю сыры, кромЯ этиХ в списке :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Yazuro
Как мартини? В добром здравии или уже приказал долго жить? :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
сыром закусывает :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Отчёт за 21.12
Вес 86

Изображение
+ 8г шоколада 50% какао

Изображение

А дальше какое-то безобразие, которое не фоткала.
2 блина (не ПП, обычные) с солёным лососем и сметаной, солёный огурец :smu:sche_nie:

2 сырника со сметаной + кисель ягодный :smu:sche_nie:

1/2 кусочка тортика с клубникой в желе ( дети пришли в гости, принесли. Дочка всегда обижается, если я не ем их угощения) + чай с молоком :smu:sche_nie:

1/2 мандарина, сыр 15% 3 ломтика сырорезкой

Оценка 3, т.к завтрак и обед были ПП

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Yazuro писал(а):
ДОПОЛНИТЕЛЬНО МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ОДНУ ПЯТЕРКУ ЗА ДЕНЬ КРАСОТЫ! 22-24 ДЕКАБРЯ

А я уже сегодня была у парикмахера - покрасила корни, подправила стрижку. При смывании краски получила шикарный массаж головы :co_ol:
Завтра еду к маникюрше делать праздничный маникюр.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Archera писал(а):
а никто не знает что вкусного можно сделать с комамбером

я бы просто съела с виноградом и грецким орехом :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 01Кристина03, alla-pianica, AmazonBot, Анатолий63, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, ЕленаВит, gallingerinna, gatim55, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, olgamolla, Оларт, PerplexityBot, realkea, Risana, sea_urchin, SentiBot, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина0712, НадяП, НатальяКова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB