Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 06:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 21:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2019
Сообщения: 305
Откуда: DreamworlD
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 781

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
а никто не знает что вкусного можно сделать с комамбером

_________________
Изображение

。◕‿◕。 я - Наташа
Instagram - tasha_indesign и tashatyr

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю, я такое вообще не ем, бри, камамбер, дор блю. Все эти французские изыски :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Archera
Мёд, грецкий орех и вино. Либо шампиньоны-жульен с грецким :-):
https://picantecooking.com/ru/recipes/d ... s-gribami/

Розмарин и руккола по вкусу


Последний раз редактировалось Yazuro 21 дек 2019, 22:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Завтрак:
Овсяно-блин с томатной пастой без добавок, авокадо и сыром,
айва с сухофруктами по рецепту ВераНиkа, кофе черный, шоколад 10 гр

Обед
Макарон тв сортов, куриное филе, пару ПП-крекеров, курага 1 шт, изумка 2 шт,
овощи, горсть орехов, шоколад черный 8 гр, заправка к овощам была на меду.

Перекус
Яблоко

Ужин
Хлеб ржаной, филе куры, масло сливочное, чай черный.

Изображение
Рецепт от ВераНиkа
Айва, запеченная с сухофруктами - изюм, курага, чернослив, орехи грецкие, мед.
Очистить от семечек разрезаную пополам айву.
На место вырезаной сердцевины выкладываем перебитые бдендером сухофрукты и орешки.
Готовим, как удобно: на водяной бане, в микроволновке, в духовке.
Дать остыть, полить медом - по желанию.

Оценка пятерик сегодня.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 21 дек 2019, 22:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Не знаю, я такое вообще не ем, бри, камамбер, дор блю. Все эти французские изыски :-)

Не люблю сыры, кромЯ этиХ в списке :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 22:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Yazuro
Как мартини? В добром здравии или уже приказал долго жить? :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
сыром закусывает :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Отчёт за 21.12
Вес 86

Изображение
+ 8г шоколада 50% какао

Изображение

А дальше какое-то безобразие, которое не фоткала.
2 блина (не ПП, обычные) с солёным лососем и сметаной, солёный огурец :smu:sche_nie:

2 сырника со сметаной + кисель ягодный :smu:sche_nie:

1/2 кусочка тортика с клубникой в желе ( дети пришли в гости, принесли. Дочка всегда обижается, если я не ем их угощения) + чай с молоком :smu:sche_nie:

1/2 мандарина, сыр 15% 3 ломтика сырорезкой

Оценка 3, т.к завтрак и обед были ПП

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Yazuro писал(а):
ДОПОЛНИТЕЛЬНО МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ОДНУ ПЯТЕРКУ ЗА ДЕНЬ КРАСОТЫ! 22-24 ДЕКАБРЯ

А я уже сегодня была у парикмахера - покрасила корни, подправила стрижку. При смывании краски получила шикарный массаж головы :co_ol:
Завтра еду к маникюрше делать праздничный маникюр.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Archera писал(а):
а никто не знает что вкусного можно сделать с комамбером

я бы просто съела с виноградом и грецким орехом :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, domnaww56, DrM, GoogleBot, GPTBot, Lena4e, MetaExternalAgentBot, Nirs, rjnek, TrendictionBot, YandexBot, Лорика44


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB