Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 16:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 19:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1476
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (24)
Тааак :du_ma_et: кто-то тут крутотень-крутотеней :hi_hi_hi: , поиду ка масочкой заполируюсь, усугублю :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 08:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Blues-k
Давай-давай догоняй))) :-)

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1476
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (24)
Наташок писал(а):
Blues-k
Давай-давай догоняй))) :-)

А ведь я вчера, упиралась, делала маску и массаж почти ночью, чтобы в грязь лицом не ударить :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Что характерно... :hi_hi_hi: приседания и пресс делаю только в конкурсе :-) Глупость, но факт :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
так и я также - из-за какого то плюсика поднимаю себя с дивана и делаю :hi_hi_hi:
так же и с обертываниями...
для себя ленюсь жутко :-(

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1476
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (24)
Отчёт за 18.06.
1. Система питания (моя) +1
2. Спорт 8 км. +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.
Итого: 10 баллов :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Наташок писал(а):
так и я также - из-за какого то плюсика поднимаю себя с дивана и делаю :hi_hi_hi:
так же и с обертываниями...
для себя ленюсь жутко :-(

:-) :-) :-) :-) :-) Вот мы хитрые жужелицы :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 11:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 19.06.
1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп. условие: не смогла - вечером в гостях была - полпервого приползла и не смогла(
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.
Итого: 8 баллов - но впереди выпускной у ребенка и ничего не успею делать(((

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 12:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1476
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (24)
Отчёт за 19.06.
1. Система питания (моя) +1
2. Спорт 8 км. +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки +1
-другое
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.
Итого: 8 баллов :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 12:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Blues-k писал(а):
Спорт 8 км. +1

это на тренажере каждый день? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 12:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1476
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (24)
Наташок
Держись, я тоже не успеваю и устаю, сейчас похожа на вареную колбасу, а столько еще нужно сделать. :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнованиес 24 мая по 1июня. Новый с 4.06 по 11.06
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 12:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 1476
Изображений: 29
Откуда: Surgut
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 140

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (24)
Наташок писал(а):
Blues-k писал(а):
Спорт 8 км. +1

это на тренажере каждый день? :sh_ok:

Нееет, это я по парку накручиваю второй месяц, очень стараюсь, пока лето, начинала с 2-3 км, сначала руки отекали, а сейчас все хорошо, прокачались мои сосудики :bra_vo: Сегодня сделала анализ на холестерин и сахар, меряла давление усе как у космонавта :bra_vo: приятно :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)


С уважением, Елена Стефан


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анатолий63, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, Dolmena, GPTBot, irzak69, La-rissa, Lesssik, Luchs, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Qvrock, secat, semagelena, SentiBot, syasya, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZaraT, Zuzabelojmasti, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB