Отчет за 28октября
1.Норма ккал +1
2.интервал в еде +1
3.спорт -1
4.сладкое +1
5.Алкоголь -1
6.вода -1
7.не есть после 19ч.-1
8.не кушать за 2часа до занятий -1
итого: -2 балла

Отчет за 29октября
1.Норма ккал +1
2.интервал в еде +1
3.спорт +1
4.сладкое +1
5.Алкоголь +1
6.вода -1
7.не есть после 19ч.+1
8.не кушать за 2часа до занятий -1
итого: 4 балла

Результаты дуэли между nrusu и Юлетта.

nrusu сильно сдала позиции, расслабилась как могла, и в середине дуэли приняла поражение. Однако, хоть дуэль и не окончена, Юлетта однозначно выигрывала по баллам на все 100%. За что и поздравляю ее с заслуженной победой!
Ура!!! Ура!!! Ура!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Я понимаю что форум женский. Но интересно здесь мужики есть?

Я на сайте зарегистрировалась потому, что мне идея с дуэлями жуть как понравилась. Но я новенькая. Витов у меня всего-ничего (но я работаю над их увеличением). Люблю соревноваться! Но пока не знаю с кем. Может кто составит мне компанию? И поможет разобраться с дуэлями.
Подсмотрела у других пункт про сон! Для меня очень важен. Моя норма 8 часов (а реально получается 5-6 - КОШМАР!!!) И с водой у меня проблема (норму не выпиваю). Спорта вообще нет (дать бы мне по голове!). Люблю пиво, хлеб и колбасу. От колбасы просто избавиться не могу! Ладно, а то я уже какие-то условия тут сочиняю...

Отчет за 30 октября
1.Норма ккал +1
2.интервал в еде +1
3.спорт +1
4.сладкое -2
5.Алкоголь -1
6.вода +1
7.не есть после 19ч.-1
8.не кушать за 2часа до занятий +1
итого: 1 балл

отчёт за 28.10
1.Норма ккал +1
2.интервал в еде +1
3.спорт -1
4.сладкое -2
5.Алкоголь 0
6.вода 0
7.не есть после 19ч.+1

итого:0 баллов

отчёт за 29.10
1.Норма ккал -1
2.интервал в еде +1
3.спорт -1
4.сладкое -2
5.Алкоголь 0
6.вода 0
7.не есть после 19ч.-1

итого:- 3 балла

отчёт за 30.10

1.Норма ккал +1
2.интервал в еде +1
3.спорт -1
4.сладкое +1
5.Алкоголь 0
6.вода 0
7.не есть после 19ч.+1
итого: 3 балла

Девульки два дня со старшим сыном на соревнованиях.
В субботу взвешивание, в воскресенье с 10 утра до 8- вечера в Марьино, но не зря мой сынок взял серебро в спаринге по тейквандо в категории мальчики 10-11 лет весовая категория 41 кг, цветные пояса.

ОТЧЕТ ЗА 29.10.2011

1. ПИТАНИЕ -1 (сухомятка)
2. Спорт/ Повседневная деятельность -1 (ПО спорту я в пюсе а вот по повседневке ...)
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 - 1
5. Вес (убыль -200гр в день) -1

ОТЧЕТ ЗА 30.10.2011

1. ПИТАНИЕ -1 (сухомятка+ ТОРТИК!!!!- есть повод!!!!)
2. Спорт/ Повседневная деятельность -1
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 - 1 (т.к. мы победили, домой пришли в 21-30 и ....)
5. Вес (убыль -200гр в день) -1

ОТЧЕТ ЗА 31.10.2011
1. ПИТАНИЕ +1
2. Спорт/ Повседневная деятельность +1
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 + 1
5. Вес (убыль -200гр в день) -1

поздравляю))))

отчёт за 31.10

1.Норма ккал +1
2.интервал в еде +1
3.спорт +1
4.сладкое -2
5.Алкоголь 0
6.вода 0
7.не есть после 19ч.-1
8.не есть за 2 часа до занятий +1
итого: 1 балл