Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Raja

Korolek5 писал(а):

Raja
ничего не написала: участвует, не участвует :du_ma_et:

план не выкладывала, ~~деньги~~ виты не платила... :ne_vi_del:

Привет, девочки!
Я участвую!
Извините, я как всегда ничего не успеваю. Завтра моей куколке 5 лет, вот готовлюсь)
Виты сейчас переведу, а план все тот же :-):

Добавлено спустя 37 секунд:
готово, перевела)

Korolek5

Raja писал(а):

готово, перевела)

Ура! Ты с нами! :-:ok:-:

Поздравляю с Днем Рождения доченьки!!! :fe_me_ly:

Счастья, здоровья, любви, красоты Вам девочки!!! :bu_ket:

Лимон4ик

Raja
Бантики в красивых косах
И задорный нос курносый —
Доченьке сегодня 5!
Что ей можно пожелать?
Чтобы куклы не шалили!
Чтоб мальчишки не дразнили!
Чтобы краше всех росла
И счастливою была!

Raja

Korolek5, Лимон4ик,
спасибо большое, девочки за поздравления :bu_ket:

Вчера нарушила питание, сегодня даже на весы не становилась)
Сегодня уже по плану все делаю :-)

mtg20102010

Мой отчет: 05.09 по 11.09
Начальный вес - 93,100 кг

05.09 - ≤ 2000кк+, без сладкого+, есть до 18ч+, белковый ужин+/ спорт+ (Лесли 1 миля)/ уход+
06.09 - ≤ 2000кк+, без сладкого+, есть до 18ч+, белковый ужин+/ спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (тело-скраб+а/ц мусс, лицо-скраб+крем)
07.09 - ≤ 2000кк+, без сладкого+, есть до 18ч+, белковый ужин+/ спорт (Лесли 5 миль)/ уход+
08.09 - ≤ 2000кк+, без сладкого+, есть до 18ч+, белковый ужин+/ спорт (Лесли 1 миля)/ уход+
09.09 - ≤ 2000кк+, без сладкого+, есть до 18ч+, белковый ужин+/ спорт (Лесли 1 миля)/ уход+
10.09 - ≤ 2000кк+, без сладкого+, есть до 18ч+, белковый ужин0/ спорт (Лесли 1 миля)/ уход+
11.09 - ≤ 2000кк+, без сладкого+, есть до 18ч+, белковый ужин0/ спорт (Лесли 1 миля)/ уход+

Итого: 2 нуля (штраф 20 вит)
Конечный вес: 93,100 кг
Сбросила: 0,00 кг

mtg20102010

Мой отчет: 12.09 по 18.09
Начальный вес - 93,100 кг

12.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+/ уход+
13.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+/ уход+
14.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+/ уход+
15.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+/ уход+
16.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+/ уход+
17.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+/ уход+
18.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+/ уход+

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 91,7 кг
Сбросила: -1,400 кг

feder

Мой отчет: 05.09 по 11.09
Начальный вес - 70,2 кг

05.09 - соблюдать коридор+/ спорт+/ исключить спиртное+
06.09 - соблюдать коридор+/ уход +/ исключить спиртное-
07.09 - соблюдать коридор+/ спорт-/ исключить спиртное+
08.09 - соблюдать коридор-/ спорт-/ исключить спиртное-
09.09 - соблюдать коридор+/ уход+ / исключить спиртное+
10.09 - соблюдать коридор+/ спорт+/ исключить спиртное+
11.09 - соблюдать коридор+/ спорт+/ исключить спиртное+
Итого: 5 нулей (штраф 50 вит)
Конечный вес: 69,6 кг
Сбросила: 0,6 кг

участие пока приостанавливаю

КрасотуляЯ

Привеееет

фух....начинаю
Мой отчет: 12.09 по 18.09
Начальный вес - 77.3 кг

12.09 - ≤ 2200кк+/ вода ≤1.5+/ спорт+/ уход+(глиняная розовая маска на молоке д/лица)
13.09 - ≤ 2200кк/ вода ≤1.5 л/ спорт/ уход
14.09 - ≤ 2200кк/ вода ≤1.5 л/ спорт/ уход
15.09 - ≤ 2200кк/ вода ≤1.5 л/ спорт/ уход
16.09 - ≤ 2200кк/ вода ≤1.5 л/ спорт/ уход
17.09 - ≤ 2200кк/ вода ≤1.5 л/ спорт/ уход
18.09 - ≤ 2200кк/ вода ≤1.5 л/ спорт/ уход

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Korolek5

Доброе утро, девочки! :-|-:

мой отчет с 05/09 - 11/09
Начальный вес - 67,1 кг
05.09 - сладкое, мучное, алкогольное, молочное (все +)/фрукты после 18.00+/ЛП+
06.09 - сладкое, мучное, алкогольное, молочное (все +)/фрукты после 18.00+/ЛП+,йога класс+
07.09 - сладкое, мучное, алкогольное, молочное и тут все +/фрукты после 18.00+/ЛП+
08.09 - сладкое, мучное, алкогольное, молочное (все +/фрукты после 18.00+/ЛП+,йога класс+
09.09 - сладкое, мучное, алкогольное, молочное все +/фрукты после 18.00+/ЛП+
10.09 - сладкое, мучное, алкогольное, молочное все +/фрукты после 18.00+/ЛП+
11.09 - сладкое, мучное, алкогольное, молочное все +/фрукты после 18.00+/ЛП+,йога класс+
Итого: 0нулей (шраф 0 вит)
Конечный вес: 66,2 кг
Сбросила: 0,9 кг

Мой план с 05/09 - 11/09
Начальный вес - 66,2 кг
12.09 - сладкое, мучное, вода 2 л - 0 (сладкое и мучное по нулям)/фрукты после 18.00+/ЛП+
13.09 - сладкое, мучное, вода 2 л - 0 (сладкое и мучное по нулям) /фрукты после 18.00+/ЛП, йога класс -0
14.09 - сладкое, мучное, вода 2 л - 0 (сладкое и мучное по нулям)/фрукты после 18.00 +/ЛП 0
15.09 - сладкое, мучное, вода 2 л - 0 (сладкое и мучное по нулям)/фрукты после 18.00+/ЛП+, йога класс+
16.09 - сладкое, мучное, вода 2 л - все +/фрукты после 18.00+/ЛП+
17.09 - сладкое, мучное, вода 2 л - все +/фрукты после 18.00+/ЛП+
18.09 - сладкое, мучное, вода 2 л/фрукты после 18.00/ЛП,йога класс
Итого: ..нулей (шраф .. вит)
Конечный вес: .. кг
Сбросила: .. кг

Лимон4ик

Привет, девочки)))
Сегодня стартую с веса 94,6. Фотоаппарат забыла дома. Так что если я вечером смогу выложить фото, то я с вами.
План тот же.

Исправляюсь. Начальный вес 94,8)))

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции