Прощаюсь с вами всеми, хотя вряд ли кому-то здесь была нужна. Не смогла я отчет отправить, вот и вылетела, но это совсем не повлияет на мой результат.

Я на втором месте!!! А нас всего 8 осталось, у нас быстрее конкурс закончится или как?

Evandgelina

Сколько ты уже занимаешься по этой программе? Есть результаты?

Не расстраивайся! В конце концов главное не победа в конкурсе, а то каких результатов ты добилась! Желаю тебе успехов в нашем нелегком деле!



Я сегодня первый раз ее включила, потому что позволила себе слишком много слопать.. А так у меня вчера силовая была, завтра или кардио или аэробная, в пятницу тренировка - пока мне этого хватает и я дома не занимаюсь. Сегодня сделала пару упражнений с Мариной Корпан(бодифлекс) чтобы узнать что это такое.. Знаете, интересное ощущение было в руках (в самом проблемном месте где трицепс) после упражнения там прям как будто мурашки забегали. Не ожидала.. А Джиллиан это правда я всю программу не стала делать, заменила прыжки (попрыгаешь тут с таким весом и с соседями с нижнего этажа можно увидеться ) В принципе по темпу и сложности очень похожа на мои еженедельные тренировки, поэтому мне не слишком сложно далось. А нагрузку очень хорошую дают, так что если возможность заниматься дома, то я бы очень рекомендовала! Насчет результатов: как я уже выше сказала - я 2 раза в неделю делаю что-то очень похожее. Результат офигительный! Тело подтянулось, вес уходит. Объемы не меряю, но я очень сильно похудела в ногах и попе. И руки, лицо и живот тоже, правда не так сильно заметно(но по одежде видно). Я вообще неправильная какая-то)) Женщины обычно "сверху" худеют, а я "снизу" стабильно))

Я с Джил занимаюсь 5 дней. Я вот думаю,может мне уже на 2 уровень перейти или еще побыть на первом.
У меня не болит ничего уже.Такое чувство,что мало нагрузки.
Мне сложно дается только пресс в самом конце.

Спасибо за табличку!
Была в одном шаге от имуннитета...
Наташа, поздравляю!!! Молодец!
У синеньких прикольно- выбывших больше оставшихся...

Спасибо за поддержку! Я буду идти к своей цели не смотря ни на что.

конечно! и не расстраивайся- это всего лишь конкурс...
вон сколько девчонок вылетело, а тебе не обидно должно быть ты же вылетела не как меньше всех скинувшая, а по обстоятельствам... так что все будет хорошо!!!

ты же условия читала прежде чем в конкурс вступать? это уже не раз тут обсуждалось. не отправил-вылетел... так что не нужно ни на кого обижаться. удачи тебе в похудении

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

в красных 7 осталось.. так что скорее всего они вперед, потом синие и зеленые последние

Ой, у меня иммунитет как здорово