Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 09:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Табличка наряжена, а елочка нет! Непорядок! :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Отчет за все проделки вчера и сегодня.
Вес покажу, но этот и оставим до 24-го, у меня начинается пора гости-в гости, ежедневный кордебалет с завтрашнего дня. Поэтому уж не обессудьте, может меню и выкину когда еще.
Вчера поужинала по плану, винегрет, только вместо сыра добавила маленькие котлеты, ПП-шные, без хлеба и часов в 8 вечера была чашка чая зеленого, 2 финика и 2 черносливины. Вроде все в норме.
Сегодня встала очень поздно, так что сразу обед).
Суп куриный, хлеб цз ржаной, немножко винегрета и немножко жареной печени, цикорий с лимоном и медом, 2 финика.
Ужин - будет 2 котлеты, капуста пекинская, хлеб цз, чай и сухофрукты.
Думаю, что это 5.
За день красоты можете мне сегодня премию выписать. Разобрала шкафы, испытывая зуд что-то выкинуть из одежды. Нашлось что! Час прибиралась в домашней аптечке, тоже помойка порадовалась. Сейчас пойду делать маску для волос.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Так и шо? Гости-в-гости не отменяют ПП))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana
я буду очень стараться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Старайся, старайся, Олечка! А-то анафеме предадим :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 18:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana
а потом простите, подарите виртуальных фантиков и опять поддержите, я ж вас знаю давно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 18:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
простите, подарите виртуальных фантиков и опять поддержите!

Я думала, это прямая речь :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 52,8
3 недели на месте топчусь
З- омлет 2 яйца с зеленю, зеленый горошек, кофе с молоком, мармеладка
Ланч- кофе с молоко, хлебцы мультизлак., сыр
О- не было, в ТЦ в МСдональсе кофе б/с, рожок мороженого(135кк)
У- макароны(спагетти альденте), куриное филе в сливочном соусе(10/ сливки), хлеб зерновой, томаты в собст соку
Перекус- курага 3 шт
Сытая, довольная, 1260 кк. Оценка 4 - много "вкусняшек"

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Yazuro, мармеладки никак не доем :smu:sche_nie:
Маленькую в прикуску к кофе люблю :a_g_a: Дома конфет хватает: только Коркунова вида три (уже давно он не тот), есть пару коробок ферерро - тоже не люблю, коробочка рафаэллок- на НГ съем, ещё шоколадки, конфетки. Это я к тому, что всё лежит и в рот не просится, равнодушна я к ним сейчас.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт 21.12
Ужин почти в шесть вечера, таблицу соблюла. Оценка 5


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
Сейчас мало вкусных конфет. Трюфель сложно найти. Лучше самой сделать. У меня формочки сердечек, сделаю с орехами, черносливом, обсыпку можно кунжутную.

У меня сегодня колбасный день :smu:sche_nie: :so_happy:
Думаю калорий мало. Завтра хочу посчитать для тонуса :-):

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
Вода
Сочник с творогом(п)
Кофе и 2 кубика шоко 75%, колбаса сырокопченная 7долек, бокал красного сухого вина(п)
Уха из горбуши - две тарелки (о)
Хурма(п)
Баклажан фаршированный инд.фарш, зелень, салат из свежих овощей и оливковое масло, немного шампанского брюта(у)
3 - больше рука не подымается ставить и воды 2стакана.

Субботнее меню


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Alo1959, Ачинцева, BingBot, Cattleya labiata, CCBot, ClaudeBot, Елена&Елена, еще_один, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, ОксанаБест, RitaJ, selvena, SentiBot, soneika, TrendictionBot, ulu80, YandexBot, Пустячок, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB