Текущее время: 19 июл 2025, 00:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Табличка наряжена, а елочка нет! Непорядок! :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7893
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,977

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Отчет за все проделки вчера и сегодня.
Вес покажу, но этот и оставим до 24-го, у меня начинается пора гости-в гости, ежедневный кордебалет с завтрашнего дня. Поэтому уж не обессудьте, может меню и выкину когда еще.
Вчера поужинала по плану, винегрет, только вместо сыра добавила маленькие котлеты, ПП-шные, без хлеба и часов в 8 вечера была чашка чая зеленого, 2 финика и 2 черносливины. Вроде все в норме.
Сегодня встала очень поздно, так что сразу обед).
Суп куриный, хлеб цз ржаной, немножко винегрета и немножко жареной печени, цикорий с лимоном и медом, 2 финика.
Ужин - будет 2 котлеты, капуста пекинская, хлеб цз, чай и сухофрукты.
Думаю, что это 5.
За день красоты можете мне сегодня премию выписать. Разобрала шкафы, испытывая зуд что-то выкинуть из одежды. Нашлось что! Час прибиралась в домашней аптечке, тоже помойка порадовалась. Сейчас пойду делать маску для волос.


Вложения:
IMG_2724.JPG
IMG_2724.JPG [ 29.67 Кб | Просмотров: 189 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Так и шо? Гости-в-гости не отменяют ПП))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7893
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,977

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana
я буду очень стараться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 17:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Старайся, старайся, Олечка! А-то анафеме предадим :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 18:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7893
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,977

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana
а потом простите, подарите виртуальных фантиков и опять поддержите, я ж вас знаю давно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 18:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
простите, подарите виртуальных фантиков и опять поддержите!

Я думала, это прямая речь :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 52,8
3 недели на месте топчусь
З- омлет 2 яйца с зеленю, зеленый горошек, кофе с молоком, мармеладка
Ланч- кофе с молоко, хлебцы мультизлак., сыр
О- не было, в ТЦ в МСдональсе кофе б/с, рожок мороженого(135кк)
У- макароны(спагетти альденте), куриное филе в сливочном соусе(10/ сливки), хлеб зерновой, томаты в собст соку
Перекус- курага 3 шт
Сытая, довольная, 1260 кк. Оценка 4 - много "вкусняшек"

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Yazuro, мармеладки никак не доем :smu:sche_nie:
Маленькую в прикуску к кофе люблю :a_g_a: Дома конфет хватает: только Коркунова вида три (уже давно он не тот), есть пару коробок ферерро - тоже не люблю, коробочка рафаэллок- на НГ съем, ещё шоколадки, конфетки. Это я к тому, что всё лежит и в рот не просится, равнодушна я к ним сейчас.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт 21.12
Ужин почти в шесть вечера, таблицу соблюла. Оценка 5


Вложения:
IMG_20191221_212804.jpg
IMG_20191221_212804.jpg [ 32.11 Кб | Просмотров: 149 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
Сейчас мало вкусных конфет. Трюфель сложно найти. Лучше самой сделать. У меня формочки сердечек, сделаю с орехами, черносливом, обсыпку можно кунжутную.

У меня сегодня колбасный день :smu:sche_nie: :so_happy:
Думаю калорий мало. Завтра хочу посчитать для тонуса :-):

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
Вода
Сочник с творогом(п)
Кофе и 2 кубика шоко 75%, колбаса сырокопченная 7долек, бокал красного сухого вина(п)
Уха из горбуши - две тарелки (о)
Хурма(п)
Баклажан фаршированный инд.фарш, зелень, салат из свежих овощей и оливковое масло, немного шампанского брюта(у)
3 - больше рука не подымается ставить и воды 2стакана.

Субботнее меню


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Bing [Bot], Cattleya labiata, Grimm_Frost, Tatyfleur, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB