Королева движа! - тема закрыта

Lunark

Джой
Я так понимаю мы в табличку только данные по спорту вбиваем? Ато открыла думала внести стартовые показания, а тут :-)

граф нет

Джой

Lunark
только по спорту и объемы итоговые, они же станут стартовыми на след неделю. Так что вобьешь итоговые через неделю

Lunark

Джой
Ок. Спасибо! :cve_ty:

3dlena

Отчет 3dlena - 30.07.2019:
Вес - 67.0 кг (эх... а я размечталась, что после отдыха увижу 66 пусть даже с хвостиком кг... :ny_tik:

хотя с чего бы! надо было таки еще и за едой следить :-)

)

Фото весов:

ОГ - 85 см
ОТ - 71 см
ОБ - 105 см
ОБв - 60 см
Итого суммарный объем: 321 см (надо же! 1 см на бедрах таки сдвинулся! Не зря столько ходили :ta_n_cor:

)

Пройдено за неделю: 6 миль
Дополнительный спорт: 235 мин
Итого: 21,67 миль (Ура!!! :ya_hoo_oo:

Установлен рекорд за 6 недель :hi_hi_hi:

Отпуск все таки был значит :ta_n_cor:

)

3dlena

Еленазамечательная писал(а):

Отчет

Отчет 30.07.2019:
Вес - 101.3 кг
Рост - 156см
ОГ - 119см
ОТ - 102 см
ОБ - 105см
ОБв - 63см - объем бедра вверху
Итого суммарный объем: 389см

Прошла 5 миль за неделю.

Девочки организаторы!
Не могу табличку заполнить.
Ничего страшного?

Конечно, ничего страшного! Я твои данные перенесла в табличку. Табличку удобно с компа заполнять, а с телефона надо, по-моему, приложение установить через Play Store (или Market) что-то там про талицы гугл, но я сама еще не ставила, только смотрела :-)

Но это совсем не обязательно - тут тоже можно отчитываться, а мы перекинем. Даже советую отчитываться каждый день по милям и доп. спорту - мы тогда и эти данные перекинем в табличку спорта. :-ok-:

Главное писать, чтобы мы эти данные сами закинули, а то не всегда понятно кому нужно помочь с заполнение таблиц, а кому нет :mi_ga_et:

3dlena

Иринка сказочная писал(а):

Стартовый отчет 30.07*.2019:
Вес - 116,7 кг

ОГ - 138 см
ОТ - 131 см
ОБ - 117,5 см
ОБв - 65,5 см
Итого суммарный объем: 452 см
3 мили
50 мин плавания

Привет!

Твои данные тоже перенесла в табличку :-ok-:

3dlena

Ledi34 писал(а):

Ог 88
ОТ 76,5
ОБ110
ОБВ 64
Прошла 3 мили

В табличку данные внесла :-ok-:

3dlena

Юллиок писал(а):

Всем Привет :pri_vet:-:

Отчитываюсь:
Вес - 76,4
ОГ - 100
ОТ - 83
ОБ - 109
ОБв - 65
Итого суммарный объем - 357 см
Пройдено миль за неделю - 18 миль
Доп спорт - 84 минуты
Отвес всего 200 гр. Надеялась, конечно, на большее. Занималась всю неделю! Возможно по калориям перебрала... (ем примерно на 2000 в день, т.к. спортом активно стала заниматься). Грудь не уменьшалась - странно, но радует! Талия меньше стала - отлично! Бедра - ок. А вот, то что ляжка больше стала на 1см... :-(

Есть еще над чем работать!

Как по мне от спорта намного дольше худеется, чем от еды, так что главное продолжать! :co_ol:

Грудь, действительно радует, когда не с нее похудение начинается :hi_hi_hi:

Вес и объемы в табличку отчета внесла :a_g_a:

3dlena

li-li, semitsvetic, Дюймовочка75, Elenakrashnikova :pri_vet:-:

Ждем ваших отчетов! :spr_ing2:

Пробуем их вносить и тут на форуме и в табличку со спортом -листик внизу "Отчет 30.07.2019" (там только вес и объемы) :smu:sche_nie:

Если в табличку не выходит внести - указываем тут об этом, перенесем :-ok-:

Еленазамечательная

3dlena писал(а):

Даже советую отчитываться каждый день по милям и доп. спорту - мы тогда и эти данные перекинем в табличку спорта. :-ok-:

Главное писать, чтобы мы эти данные сами закинули, а то не всегда понятно кому нужно помочь с заполнение таблиц, а кому нет :mi_ga_et:

Спасибочки за человечность :-|-:

Ну да я только с телефона.
Я пыталась это приложение скачать.Но что оно по моему очень много весит :sh_ok:

Буду ежедневно писать по спорту.
Так даже очень стимулирует :-)

А велосипед на работу зачитывается?

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции