Oxanka 1, оно не то, чтобы не красиво, а просто мне нравиться растягивать удовольствие, брать с разных тарелочек. А В твоем случае, я бы этот коктейль выпила за 5 мин и всё, мало того, я бы сразу ещещ захотела. НО все мы разные, каждому своё - это тоже хорошо! Главное результат.

Про супермена, эх не могу пока напрягаться, а вообще упражнение такое необычное. В начале мне его не нравилось выполнять, НО когда мышцы спины подготовлены, то так сказать, удовольствие даже получала. :)) Zuzka Light тоже полюбляет это упражнение.

Эх, нет времени наслаждаться едой, главное успеть поесть. Как-то постоянно не хватает времени, все бегом и все равно перед сном вспоминаю, что что-то не успела.

Oxanka 1, ооо, наверное недостаток времени это хорошо! Это благоприятно для фигуры- точно! А когда жизнь размерянная и особо ничего делать не нужно, то сложнее удержаться от соблазна. НО, всегда можно занять себя приятным делом, когда фигура начинает радовать, то все хочется делать.

Когда у меня нет времени на поесть, такой период был перед новым годом, так я похудела сама по себе больше, чем когда либо. Но это наверное не совсем правильное похудение, там больше нервы, ответственные дела были и я переживала и куша ла не много и похудела. В общем - во всем должен быть баланс.

всем привет
выпала с инет жизни малеха
всем сгона весау меня дикий привес
берус за ум

Sparni, быстро за ум, у нас тут уже общество девушек - умниц! Никаких срывов, никаких наборов, только ПП, спорт по силе и здоровый образ жизни!
Готовся, у нас тут игра - "Брось вызов":))

smereka, у меня все наоборот. Стресс и нехватка времени приводит к набору веса, что и произошло лет 10 назад. Потому что, если нет времени нормально питаться, значит кусочничаю всякой фигней, + привычка стресс заедать, и уж точно не ягодками -творожками. Сейчас изменила прежние методы, если нет времени, кусок мяса в зубы и дальше по делам, а стресс лечу ходьбой, пробежками и тренировками. Единственное, пока плохо с стрессовыми ночами, но сейчас снова вернулась к вышивке-шитью для успокоения, может и с этим моментом разберусь.

девочки, отчеты же по средам?
я уже в этих конкурсах запуталась память и так девичья, а после родов вообще туго стало

natashkinz, да, в среду.

Девулечки, доброе утро! Как у нас с питанием?! сладкое?! у меня только фрукты - абрикосы и песики, дальше будут яблоки и груши. Но без спорта пока ощущения не те. со спортом веселей, тело подтянуто.:)

Завтра отчет! кто еще в рядах:)

Всем привет!
Я со своей склонностью к самосовершенствованию совсем стала пропадать из темы)))
Я завтра с отчетом! Это можно сказать святое)))