У нас в клубе чиксы рисуются

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

5 тыс шагов за 18 минут - это бег можно сказать на одном месте. У меня в лучшем случае 100 шагов/мин

Pila

Temma

Temma писал(а):

Весь вопрос в приоритетах

Всегда! И во всех ситуациях...

Olga-Volga

29.06.21

Pila

29.06
1600/99.7/67.2/149.3
Блины со сливочным маслом, вишня
2 чашки кофе с молоком
Бутерброды с куриными отбивными, помидоры, огурцы
Окрошка, сыр, курага с орехами
Жиров бы побольше!

Тренировка кардио , велосипед и дорожка по 30 минут
Нашагала 9.2 км

Temma

Olga-Volga
Читая твою менюху, подумалось.

Надо посмотреть к своей квашеной капусте и таки стушить ее. Пол коробки осталось... Или выбросить... Пойду понюхаю...
... :spr_ing:

...

...

Понюхала

заодно пшено замочила. Кто-то завтра будет кушать капустяк. На сале, но без мяса. И густой как кулеша, а не супчик какой. :sp-chef:

https://povar.ru/recipes/kapustnyak_ukrainskii-50660.html
А еще читала у тебя в дневнике про клубнику и пал бастион. Решила таки сделать две маленьких баночки варенья. Не-не, не впрок. Сейчас малой приедет с творогом поест. Ну и я вспомню детство :-)

Впрок только морожу.
О, я ж это, не зря спрашивала про камеру-то морозильную.
Купила маме маленькую на 63 литра.

Temma

Pila писал(а):

Жиров бы побольше!

Что останавливает?

Temma

29 июня
Отчет :butter-fly:

Походила посмотрела. Нету мне сто калорий
Ну и ладно. Как говорил вампир Эдвард из "Сумерек"
- Значит будем терпеть.
А ему то небось тякше приходилось. Вот Эдвард терпел и тебе, Юсик велел. :vampire:

А нутовая шоколадная колбаса все не заканчивалась ;;-)))

А че экономно. Надолго хватает ;;-)))

шаги 16097

еще читаю свою минюху
Яйцо два маленьких ;;-)))

Йаааать

Пойду-ка я посплю :reverans:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

29.06.2021
:pri_vet:-:

Шаги - 12388, обычная огородно-бытовая движуха без извращений.
По питанию всё ок более менее.

светдим

flowers000
Такие ужины Тоже скромные)) а я буду голодная))

Temma

светдим
Ну так поужинай нормально, чего на других смотреть.
Я на секундочку ужинала почти в одиннадцать вечера. Кроме кефира и клубники и не хотелось ничего.
Оля тоже поздно ужинает как я почитывала. :-):

У нас в клубе чиксы рисуются

Кто сейчас на конференции