Осенний Марафон ПП

Bay lynx

светдим
Вика на него наводку дала.
Классная штука, если не любишь заморачиваться сложными рецептами :co_ol:

Состав:
3 шт - яйца
50 мл - молоко
100 гр. - сыр (у меня натёртый пошехонский замороженный был)
100 гр - зелень (у меня укроп, прям, много-много его получается)
100 гр. - лаваш тонкий.
Яйца, молоко, сыр смешиваешь, добавляешь порубленную зелень. Лаваш нарезаешь квадратами (2см*2см примерно). Туда же.
Полученное месиво выливаешь в форму (я смазать забыла, у меня керамическая, не прилипло). Выпекать 15-20 мин. :co_ol:

Хойя

Всем привет!
Отчёт за 22.10.20
Мой ДР, приглашала родственников (со мной 10 чел.), потратила стрелу
Не взвешивалась
ФА ходьба 5325 шагов
Вода 4 стакана
Еда не считала калории
Интервал 09.00-18.00
З. Именинный кекс со свечками (пекла дочь, а я загадала желания :a_g_a:

), кофе с кокосовым молоком
П. Голубец (на пробу), чай черный
О. - У. Картофельное пюре, салат с крабопалочками, салат Мимоза с тунцом, пицца с курицей и грибами, холодец с хреном, голубец и кусочек индюшиной отбивной, компот абрикосовый и 125 мл коктейля Пина колада (все, буквально, столовыми ложками, а то я себя знаю, могу завалить тарелку, потом мучаюсь от тяжести в желудке)
П. - Виноград и памело, вода минеральная, кофе черный
Так что, я молодец! Могу оказывается контролировать себя. Торт не ела, оставила на следующий день, взяла к свекрови в гости.

Джой

Bay lynx писал(а):

Джой, предлагаю спор не заканчивать из-за нарушения по предельной планке КК, а сегодня компенсировать уменьшением на 200 КК. То есть среднее недельное выйдет не больше 1900 КК . Ты как на это смотришь?

Даш, ерунда, что превысила.. у тебя такие провалы в калорийности были этот месяц, по среднемесячной - все ОК, результат - минус 3,5 кг, отлично :co_ol:

.. так что продолжаем, горжусь тобой..
по поводу компенсировать, это на твое усмотрение, не вижу, зачем :-)

sibiriana

светдим писал(а):

Расскажи про рваный пирог! :bra_vo:

А потому что надо не только картинки рассматривать, но и буковки читать :-)

Десять раз писала «рваный пирог», ноль эмоций. Никого не интересовало. Вот так и забывают истинных творцов :cry_ing:

Bay lynx

sibiriana
Родина тебя забудет, я - никогда :-)

Bay lynx

Джой
Спасибо!
Я больше для себя сегодня чуток дефицит сделаю, чтобы булочки не расслаблять :-):

Tyava

Пицца отпад :ni_zia:

шоб я так всегда ела и готовила. Вот что человеку для счастья надо, заточить пиццу, сегодня продолжение.

И так продолжаем :pooh1:

========
День 6( :du_ma_et:

.10):
*Фитнес
Пешая прогулка в течении часа по речке

Воды 1ст. Воды на тощах
Спала - не было (з) +
Кофе с корицей, пицца кусок (никак вчера в ночи) (о) +
Много пиццы, и вчерашняя вкуснее, видимо, потому что в ночи, чувствую себя совой (у) +

Воды наклюкалась :ps_ih:

Olga-Volga

Эту неделю не пишусь здесь, чтобы не повторяться ежедневно "нарушила-объелась-не совсем соблюдала". Какой-то отдых от весов и счета получился. В строй планирую, так как мечта быть должна. Хотя бы Мечта о минус 10 килограммах.

светдим

Рваный ...врбщем делала я ::yaz-yk:

думала.влруг у вас не тот :-)

sibiriana

Ага, не торт :-)

Я его потом и с фаршем делала, и с яблоками рецепт видела. Видимо все, что угодно, можно пихать :-)

Осенний Марафон ПП

Кто сейчас на конференции