Текущее время: 28 июл 2025, 01:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2186 ]  На страницу Пред.  1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 13:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9098
Изображений: 991
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,148

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
Lalochka
:cry_ing: у меня не получается
ладно еще могу время найти на обертывания... сын в 7 вечера уходит на ночной сон и до 22.30 спит, потом кормление... дочка в 9 вечера спать.. могу в это время устроить... но вот это задирание - бесит
сделала тут шоколадное обертывание :kli_ny: извазюкалась вся... все задралось, скрутилось...
тоже витками оборачиваюсь
видать мои ляхи не поддаются.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 21:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Lalochka :pri_vet:-:
Там ещё надо снижение или поддержание веса поставить
А в информеру просто поставить галочку ..... постарайся ещё сделать повнимательнее, должно получиться

Если ты примерно знаешь сколько тебе надо ккал. в день то поэксперементируй, потому что я ставила на быстрое снижение веса и иногда даже на экстремальное

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 09:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
skaska писал(а):
Lalochka :pri_vet:-:
Там ещё надо снижение или поддержание веса поставить
А в информеру просто поставить галочку ..... постарайся ещё сделать повнимательнее, должно получиться

Если ты примерно знаешь сколько тебе надо ккал. в день то поэксперементируй, потому что я ставила на быстрое снижение веса и иногда даже на экстремальное

Привет)
Да, я ставила и снижение веса, и отмечала.
Оказалось и правда что по мнению информера при моем нынешнем весе и росте мои традиционные 1600 - 1800 калорий в день - это быстрое снижение веса, кто бы мог подумать... а 1300 - 1600 - это экстремальное снижение веса)))))

Добавлено спустя 22 секунды:
Ой, чего это я... привет девочки) хорошего дня)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 09:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 366
Изображений: 42
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем. Я тоже сейчас коридор пересчитала мне оказывается тоже надо в районе 2000 есть, а я и 1500 с трудом наедаю

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 10:15 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1415
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (5)
Просковья писал(а):
Доброе утро всем. Я тоже сейчас коридор пересчитала мне оказывается тоже надо в районе 2000 есть, а я и 1500 с трудом наедаю

Всем привет....
Я себе каридор выставила на 1500кк.... и если не косячу... то порой даже 1000кк не съедаю, наверное поэтому и срываюсь часто, что не наедаюсь :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 12:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик!
А у меня почти ушел весь привес, из 2,5 осталось 600. КД вот-вот начнутся+ноги оттекают :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 12:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9098
Изображений: 991
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,148

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
привет! поздравляю)))
у меня сегодня -100 г
мои КД тож на носу... осталось 5 дней. И я жутко боюсь выходных :negative:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 15:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 525
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 456

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!!! к вопросу- "где все?"... а я вот читаю вас, читаю)))) написать нечего((( мне тоже жутко стыдно за свои привесы, но отчеты сдаю , правда не понятно кому они нужны с моими то результатами.... мне нужны в первую очередь! Поскольку хвастать нечем, обертываний не делаю, спорт забросила- то и писать особо не о чем... чем я могу быть полезна, если такая вот разгильдяйка?!!! :negative:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
70-67-65-63-61


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 16:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Маришка RISE
так так :ni_zia: айда на личную гонку как-нить?!вес рост в принципе почти почти :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. НАБОР ЗАКРЫТ. ОТЧЕТ 31.08.15
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Ну начинается... :-(
Сегодня нашу компанию уже покинула snusichka
Надеюсь, что всё таки десяток найдется самых стойких, стремящихся к идеалу :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2186 ]  На страницу Пред.  1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], ОльгаЕЕЕ, Prema, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB