Девочки!!!
А что случилось то??...
Чего это у всех тормоза отказали???.... Это у кого сколько времени прошло с начала ограничений?...
Вы покопайтесь в себе, возможно вы взяли на себя слишком высокие обязательства???... И поэтому получается продержаться так недолго... Может имеет смысл ставить перед собой менее значительные, но более выполнимые цели?...
Вы чего-то меня прям расстраиваете... Всего-то второй месяц на исходе, а вы уже посдавались... А цели-то у большинства в подписи, аж на полгода расписаны....

Ну-ка собиритесь!!! Вы чего так раскачиваете свой организм??? Этакие качели с весом совсем не на пользу....

И вообще!!! Так я одна буду стройная и красивая!! Будете мне завидовать!!!

Эй, не у всех! У меня не отказали))) Мне в связи с КД хотелось мясца посущественней, плюс отекла немного, но в остальном все ок. За пару дней вес пошел вниз, так что работаем дальше)

Ну у меня с питанием никаких срывов, скорее наоборот, недопитие-недоедание. Отек сошел, и почти норма, ушло за ночь 4,5 кг воды. :

Сладкого было больше, чем один день, но так по чуть чуть: 10 гр шоколада, откус от мороженки, несколько крекеров.

Sverxnovaja, у меня явно отказали, я даже признаю, Но я становлюсь на путь истинный.
Oxanka 1, хорошее у тебе состояние недоедов, я в такое вхожу после того, как довольна результатами взвешивания и если не зажор, То тогда недоеды и тогда настроение - шикарное:)), ха есть про что вспомнить:0 , теперь мне опять к нему - этому весу и состоянию и потом буду просить помощи у вас, меня удерживать в этом состоянии, без вас - никак:((. Прямо - секта, кто-то уже говорил:))) Будем считать нашу секту не злобной, а здоровой, мы же все во благо нас, значит это только хорошо:))
Так табличка - я отличилась:) Надеюсь последний раз в таком виде!

Всем привет !!! А у меня сегодня все замечательно. Вес 61.4. Пыхчу. Пресс, Планка, обруч, приседания, бодифлекс . Люблю себя такую.

Lyudmila66, уважаю! Молодец! Только так! А я пока спорт не могу, поэтому пешком на работу с работі, но это стандартно у меня по 40 мин и в обед 1 час хожу везде брожу, ну и самое важное ПП, очень строгое ПП

smereka, мои недоеды - это 1500 кк, ниже давно не спускалась. ))

Быстрые привесы -быстрые отвесы.

У меня есть предложение - коллективная игра. Значит условие такое. Кто-то - первый делает что-то полезное для здоровья и похудения. Сделал, выбрал из таблички одну из участниц и предложил сделать такое же. Если участница справилась с заданием, то она делает что-то и выбирает, кому хочет задать задание она. Так сказать вызов.
Придумать я придумала, НО я по спорту сейчас в пролете и получается в какой-то мере смысл игры теряется:(.
Какие-то пожелания будут на эту тему? Пишите!

smereka, за обеими руками. Можно что-то придумать и по питанию, а не только спорт.

Oxanka 1, ДА:)) можно и по питанию. конечно. ВО, я придумала, можно выполнять по питанию и по спорту и говорить кому-то, а человек может выполнить хотя бы одно, выполнит два - молодец! Таааак хорошо, раз ті уже ЗА! Подождем еще сторонников челенджа и начнем:))