Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Марина-рыбка

Альена
я уже работаю :dra_chun:

, сейчас по 4 кг гантели тягала , и приседала с ними , до сих пор ноги и руки потрясываются :hi_hi_hi:

dietolog

innushkaa писал(а):

dietolog писал(а):

Выпей тогда казеин на ночь.

ну да и при наших физ.нагрузках, можно попрощаться с почками :ps_ih:

куда по-твоему пойдет лишний белок?

Какими почками, ты вообще в курсе, что белок это строительный материал для организма? Ты же не жрешь по 500-600 гр. белка. ;;-)))

Добьюсь своего!

dietolog писал(а):

Выпей тогда казеин на ночь. :kli_ny:

я ж говорю. пью иногда кефира немного. не хочу я никакой козеин.

Альена

Марина-рыбка
спортсменка ты наша :cool_cool:

Марина-рыбка

Reminata писал(а):

Марина-рыбка
это была полезная информация или типичная агитация? :du_ma_et:

для кого - как , может что-то и взяли для себя , и даже я чуть-чуть взяла :a_g_a:

dietolog

Добьюсь своего! писал(а):

dietolog писал(а):

Выпей тогда казеин на ночь. :kli_ny:

я ж говорю. пью иногда кефира немного. не хочу я никакой козеин.

Казеин - это белок, который содержится в твороге. Кефир уйдет через 10-20 минут.

DELETED6

dietolog писал(а):

Ты же не жрешь по 500-600 гр. белка.

да я вообще не жру :-):

а ем я ровно столько сколько нужно дна поддержания организма при малых физ.нагрузках (читай - "сидячий образ жизни") и собственно перед сном я не ем, по простой причине - утром не хочу ощущать тяжесть в желудке :-):

Марина-рыбка

dietolog
а на отвлеченные темы с тобой видимо вообще нельзя поговорить? Мы уже устали про диеты говорить , хоть тут от этого отдыхали , а ты нам опять мозги вправляешь :dr_house:

. Да знаем мы все это , как никак не первый день на форуме :hi_hi_hi:

. Давай уже другую шарманку :gar_mo:nist:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Альена точно я :cool_cool:

dietolog

innushkaa писал(а):

dietolog писал(а):

Ты же не жрешь по 500-600 гр. белка.

да я вообще не жру :-):

а ем я ровно столько сколько нужно дна поддержания организма при малых физ.нагрузках (читай - "сидячий образ жизни") и собственно перед сном я не ем, по простой причине - утром не хочу ощущать тяжесть в желудке :-):

Блин, какая тяжесть в желудке. При нормальном метаболизме ты проснешься голодная.

Добьюсь своего!

dietolog писал(а):

При нормальном метаболизме ты проснешься голодная.

ключевое слово в этом посте!

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции