Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 12:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 156  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 05:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras
Если б не отчёты здесь и не спор с Джой я б уже тоже расслабилась. Осень...она такая...как мишки косолапые жирок запасаем.
Ты даже если несколько дней неППешничала, все равно возвращайся сюда. Всё ж таки немного дисциплинирует ежедневные отчеты. :mi_ga_et:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 05:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
Как-то ровно я к десертам (последний год, ага :a_g_a: ) , больше из любопытства, они ж такие красивые. Но не соблазняют они меня нынче.
Мясо совсем другое дело! Вчера вон на рынке свежей свинины купили и просто зажарили с луком и перцем. Так у меня гастрономический оргазм случился :-) вкуснотища свинячая :-)

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 05:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Хойя
Я присоединяюсь к поздравлениям!
Желаю получать удовольствие от жизни, наслаждаться ей по полной... И не полнеть от этих наслаждений, а оставаться стройняшкой и красоткой :bu_ket:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 10:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2020
Сообщения: 439
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,172

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки, за поздравления!
Вот и стало мне на год больше, уже (или ещё?) 48. :-) Цифра, вроде, симпатичная.
Муж любит, дети взрослые, здоровье более-менее. Живи и радуйся! Только корона, зараза, перебил все планы на отдых и путешествия. :ny_tik: Но пройдёт и это...
Думала, вчерашний день подогнать под День позволения, но не пролезли пиццы кусочек и компот абрикосовый с ягодами (мой любимый, домашняя заготовка). Значит будет стрела потрачена.
А сегодня тоже гуляю, свекровь не смогла прийти (плохо ходит очень) вчера. Иду к ней чай пить с тортом. Значит, сегодня День позволения.
О-очень мне нравится играть в Охоту. Не запрет, не напряг, а игра. :a_g_a:
Приду, по еде поподробнее напишу.
А марафон, может, со 2 ноября? Ноябрьский.
Vieras, держись друх!

_________________
Я - Светлана


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Вот что значит не есть на ночь :-) от последнего веса минус (61,6кг)
Линейку некорректную жду 28-31 числа. Пока в зоне стабильности 62-61 :ti_pa:

========
День 5 (23.10):
*Фитнес
утром хватило на 10мин(руки, суставная гимнастика);

Воды 3 стаканчика с утреца
Овсянка со сливочным маслом и сахаром (з) +
Кофе с корицей и сахаром, гречка с маслом и яйцом, чуток томатной пасты (о/п) +
?? :du_ma_et: готовить надо? ...пиво с вафлями :ps_ih:
Картофель запеченный со сливочным маслом, моцареллой; пицца(начинка: томатная паста с зеленью и чесноком, перец зеленный, томат, маслины, моцарелла) (у) +

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Tyava 24 окт 2020, 05:05, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 15:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):

Девочки, как вы думаете, новый марафон начинать с 1 ноября? Тогда это будет Ноябрьский марафон.
Или в октябре, типа "Второй осенний марафон" :du_ma_et:

Я за 1 ноября, тут в октябре осталась всего неделька)

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Я за любой кипишь кроме голодовки :-) надо Вит подкопить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 18:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Предлагаю начать со 2 ноября - хорошая дата, тем более, что это понедельник. В воскресенье можно наесться на весь марафон.
Хотя, если начать в воскресенье 1-го ноября, тогда предстартовый денек дозволения можно и в субботу сделать, 31 октября :hi_hi_hi: .
Короче, я за любую ноябрьскую дату, предложенную здесь.

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 18:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
У меня у мамули 1 ноября днюха, так что я за второе :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 18:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет за сегодня.
Вес утром - 60,4 (+100 г)
Сегодня калории не добрала, что-то аппетита нет и голова болит. Пойду сейчас давление мерить, чтобы понять пить таблетку от давления или не пить.
Может ближе к ночи кефирчика выпью, а пока оставлю как есть.
Вложение:
23,10,20.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 156  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Risana, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, Наталья2201, Тамара59, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB