Текущее время: 06 авг 2025, 13:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 156  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 05:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras
Если б не отчёты здесь и не спор с Джой я б уже тоже расслабилась. Осень...она такая...как мишки косолапые жирок запасаем.
Ты даже если несколько дней неППешничала, все равно возвращайся сюда. Всё ж таки немного дисциплинирует ежедневные отчеты. :mi_ga_et:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 05:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
Как-то ровно я к десертам (последний год, ага :a_g_a: ) , больше из любопытства, они ж такие красивые. Но не соблазняют они меня нынче.
Мясо совсем другое дело! Вчера вон на рынке свежей свинины купили и просто зажарили с луком и перцем. Так у меня гастрономический оргазм случился :-) вкуснотища свинячая :-)

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 05:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Хойя
Я присоединяюсь к поздравлениям!
Желаю получать удовольствие от жизни, наслаждаться ей по полной... И не полнеть от этих наслаждений, а оставаться стройняшкой и красоткой :bu_ket:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 10:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2020
Сообщения: 439
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,172

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки, за поздравления!
Вот и стало мне на год больше, уже (или ещё?) 48. :-) Цифра, вроде, симпатичная.
Муж любит, дети взрослые, здоровье более-менее. Живи и радуйся! Только корона, зараза, перебил все планы на отдых и путешествия. :ny_tik: Но пройдёт и это...
Думала, вчерашний день подогнать под День позволения, но не пролезли пиццы кусочек и компот абрикосовый с ягодами (мой любимый, домашняя заготовка). Значит будет стрела потрачена.
А сегодня тоже гуляю, свекровь не смогла прийти (плохо ходит очень) вчера. Иду к ней чай пить с тортом. Значит, сегодня День позволения.
О-очень мне нравится играть в Охоту. Не запрет, не напряг, а игра. :a_g_a:
Приду, по еде поподробнее напишу.
А марафон, может, со 2 ноября? Ноябрьский.
Vieras, держись друх!

_________________
Я - Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Вот что значит не есть на ночь :-) от последнего веса минус (61,6кг)
Линейку некорректную жду 28-31 числа. Пока в зоне стабильности 62-61 :ti_pa:

========
День 5 (23.10):
*Фитнес
утром хватило на 10мин(руки, суставная гимнастика);

Воды 3 стаканчика с утреца
Овсянка со сливочным маслом и сахаром (з) +
Кофе с корицей и сахаром, гречка с маслом и яйцом, чуток томатной пасты (о/п) +
?? :du_ma_et: готовить надо? ...пиво с вафлями :ps_ih:
Картофель запеченный со сливочным маслом, моцареллой; пицца(начинка: томатная паста с зеленью и чесноком, перец зеленный, томат, маслины, моцарелла) (у) +

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Tyava 24 окт 2020, 05:05, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 15:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):

Девочки, как вы думаете, новый марафон начинать с 1 ноября? Тогда это будет Ноябрьский марафон.
Или в октябре, типа "Второй осенний марафон" :du_ma_et:

Я за 1 ноября, тут в октябре осталась всего неделька)

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Я за любой кипишь кроме голодовки :-) надо Вит подкопить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 18:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Предлагаю начать со 2 ноября - хорошая дата, тем более, что это понедельник. В воскресенье можно наесться на весь марафон.
Хотя, если начать в воскресенье 1-го ноября, тогда предстартовый денек дозволения можно и в субботу сделать, 31 октября :hi_hi_hi: .
Короче, я за любую ноябрьскую дату, предложенную здесь.

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 18:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
У меня у мамули 1 ноября днюха, так что я за второе :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 18:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет за сегодня.
Вес утром - 60,4 (+100 г)
Сегодня калории не добрала, что-то аппетита нет и голова болит. Пойду сейчас давление мерить, чтобы понять пить таблетку от давления или не пить.
Может ближе к ночи кефирчика выпью, а пока оставлю как есть.
Вложение:
23,10,20.png
23,10,20.png [ 22.67 Кб | Просмотров: 99 ]

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 156  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, ALEKSANDRpastaa, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Grimm_Frost, Kisa22, Miss_Sphinx, rostokirina, SWEEET, Viki9333, Yandex [Bot], фРУ-фРУ, Дмитрий Кривцов, Ленусечка, мазер, Наталья 2304


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB