Ксю
Я тоже хочу тебя поддержать! Не слушай... держись! У меня тоже еле уходит... неделю стоял...НО УХОДИТ ВЕДЬ! А если я опущу руки, то сейчас тут же нажру все что полгода скидывала... ну уж нет! Не дай ему тебя победить!!!

Не смей! Ты самая, самая!!!!!!!!!!!!!И всё получится.!!!!!!!!!!Верь, представляй себя такой какой хочешь и всё пойдёт.Только не обижай себя и такой какая ты сейчас!Ведь это же ты ЛЮБИМАЯ. !!!!!!!!!!!!!

Ксю, малышка, ты чего? Раскиснуть и набрать ты всегда успеешь, а ведь весна на подходе! Может быть, ты слишком жестко себя ограничиваешь, поэтому и сорваться хочется? Иди и съешь чего-нибудь сладкого (ну или по чем плачет твой желудок?), позволь себе маленькую слабость. Посмотри на мои результаты. Поверь, я грешу почти каждый день. И я д а л е к о не из тех, кто умеет остановиться на одной конфетке. Но я всегда себе это прощаю. Наберу чуть-чуть, но потом со спокойной душой иду дальше к цели. Мотивация? Создавай ее себе на каждом шагу. Только в одном твоем сообщении я нашла уже 2 сильных мотивации. Первая, это муж. Да я была бы счастлива услышать такое от своего! Это ведь такой пинок в одно место! "Ах, ты не видишь результата?! Я не буду как прежде???!!!! Ну держись, я тебе докажу!" Представь себе его лицо, почувствуй этот кайф, когда он вынужден будет признать твою победу! Вторая твоя мотивация - это мы. Посмотри, как нас много. Неужели ты хочешь сказать, что ты тут самая слабая и безвольная? Давай, скажи это, и тогда мы не будем так упорно тянуть тебя из этой трясины...
Так что соберись. Поменьше стресса. Отпусти себя хоть на пару дней. Не бойся даже набрать пару кг. Быстро набранное быстро уходит. Поднимай настроение и марш в наши ряды!
фу. высказалась.

Ксю
не вздумай опускать руки!!!!!! наедала сколько лет? Надо,чтобы похудение было не в тягость,а в радость.Я до сих пор не могу считать ккал,не мое это.Я пока свои 13 кг скидывала-думала,что застрелюсь с горя,ан нет,смотри уже 68,5,а была 83 кг.не быстро,в течении 3 лет,но я и не напрягалась,худела просто периодами.Хотела сладкого-ела,потом себе-стоп,потом опять-хочу ем,не хочу-не ем.Не надо отчаиваться.Мужу ничего не говори,скажи,что бросила худеть,а сама не сдавайся.Надо,чтобы он потом очень удивился.

Ксю
Ты посмотри,как все девчонки тебя поддерживают,как они за тебя переживают! ты не имеешь права их подвести.Я вот вчера слопала упаковку зефира(очень его люблю) и стыда-ни в одном месте,даже наоборот,довольна.Сегодня+900 гр.Наплевать,два дня меньше поесть-и нет их,попить воды побольше,зато счастья сколько было вчера

ЛиЛу
у меня вчера тоже был страшный день. Я ела и не могла остановиться. Причём хотелось самого вредного.
В ход пошли семечки, миндаль, конфеты мягкий грильяж, селёдка и т.д.
Я в ужасе. Весы показали минус, но чую завтра будет баааальшой плюс, если я сегодня не устрою себе разгрузку по полной программе. Вот уже готовлюсь морально НЕ ЖРАТЬ и бить себя по рукам.

Я отчет подала вчера после 19-00 как и обещала.

Багира
А я написала, что кто обещался - я помню))) Это было про тебя)))

Итак, подведение итогов 5 недели. Половина пути пройдена! Пока наметились следующие победители в каждой категории:

1 группа "Норма":
1 место - НастяФ (ИМТ-2,50, -6,00 кг)
2 место - Надюша (ИМТ-2,09, -5,90 кг)
3 место - M_a_rina (ИМТ-1,45, -4,00 кг)


2 группа "Превышение":

1 место - Katya Birman (ИМТ-2,76, -7,70 кг)
2 место - Leon (ИМТ-1,90, -5,10 кг)
3 место - Dinok (ИМТ-1,64, -4,20 кг) и Доминик (ИМТ-1,59, -4,50 кг)


3 группа "Излишек":
1 место - masha (ИМТ-5,34, -13,00 кг)
2 место - nadinka (ИМТ-2,90, -7,60 кг) и Багира (-2,83, -7,60 кг)
3 место - Lana24 (ИМТ-2,71, -6,60 кг)


А еще трое перешли в категорию полегче
Это: Clair Magnum, Dinok и Leon
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС!

Поздравляю победителей и всех у кого минус! У кого его нет - желаю на следующей неделе наверстать!


В групповой борьбе снова лидирует команда "СИНИХ" (минус 89,9 кг)! Догнать их уже сложно! Но еще есть 2 недели и не все потеряно для зеленых!

Ух ты, я на третьем месте в своей категории!!!