Привет девочки. Неделька выдалась насыщенная. Эта еще круче будет. Бегаю состыковываю расписание кружков, сада и школы + справки собираю
Мой вес вроде бы начинает сдаваться - уже 4 дня вижу меньше 72. Если это было плато то 2 месяца вес стоял. Я закончила курс Стройное тело за 30 дней. Сегодня второй день похудей. А потом все таки рискну на программу плоский живот. Надеюсь смогу, а то после 1 сентября вообще не представляю когда мне заниматься. Утром школа, после обеда сад+кружки. Ох мой организм растресется.
Все пошла прыгать и побегу в бассейн дитя устраивать.

Добавлено спустя 35 секунд:
Nefer
отчет отправила

Всем доброе утро!
Не увидела отчеты следующих девочек:
Благо Верная
сила воли+разум
Марина 31 (отпуск)
Васна
Юльчонок-Бельчонок
Aniky
Anday (отпуск)
snusichka

О!!!!Спасибо!!! Очень приятно)))) отвес небольшой совсем, я уж думала ну хоть какой то результат)))) очень приятно)))

Доброго утра))))
Что то девочки затихли все... то мы в начале так бодро все обсуждали, а тут тишина...
Я уход не бросаю, спорт перенесла совсем на утро - потом дел огромное количество, работа, вечером совсем никакая.... вечером только уход Но уход дает результат - даже если по чуть, но регулярно.... вот девочки перешла на черную глину - отмывать ее конечно заморочки, но результат отличный. Плюс контрастный душ, особенно для внутренне части бедра - очень заметный дают результат, я вот за месяц примерно так просмотрела, очень нравится. Так что по мелочи, но посмотрим как будет.

Девочки, не пропадайте, вначале так бодро пошагали к идеалу - а сейчас жеж что...

Поздравляю победителей!!!
Lalochka
а ты с глиной обертывания делаешь? Делись, а то моя внутренняя часть бедра меня совсем не устраивает

Lalochka
а так всегда
во фреше тож так было - первый месяц болтали-болтали в день по 10-15 стр, а теперь за 3 дня 1 страница
и тут тоже так. Я про это еще в самом начале говорила

Я по сравнению со вчера стою.Но да ладно. И так за 2 дня минус кило. Можно денек и постоять)))
Все хочу сесть и написать поощрения себе за каждые скинутые 10 кило, но руки не доходят... дела-дела...

да ладно болтали некоторые не отчитываются и не понятно то ли бросили то ли забыли

С ужасом думаю, когда буду делать операцию, что делать с отчетом.
Многие девочки не отчитываются. Я понимаю, может стыдно признаться себе и всем, что вес скачет или что не хватает времени на себя. Скажу лишь одно: человек сам кузнец своего счастья!

Nefer
Мне тоже очень стыдно, когда я сдаю позорный отчёт но это очень важно в деле похудения и через это надо тоже многим пройти, чтоб иметь хорошую фигуру ..... я каждый раз испытываю очень неприятное чувство, НО потом это же чувство напоминает о себе, когда стою перед выбором, делать-не делать, есть-не есть ...... приятно с другой стороны, что совесть ещё меня пилит и режет ... ... ещё не всё потеряно!

всем привет!
У нас небо затянуло ..... обещают гром и молнию ..... поход по магазинам и в кафешку отменяется, ну и замечательно а то я по плану сегодня планировала голодать

skaska
Любой результат лучше, чем нет результата вообще. Вот у меня сегодня +2,5 кг. Я то знаю, что КД на пороге и это лишняя жидкость. Еще конечно может быть немного нервы, в связи с операцией. Но силовая вечером меня ждет!