zhulana, ДА! Я все это знаю:) Это понятно, но главное начать, я уже начала, поэтому все будет ОК! Спасибо за поддержку, уже я на правильном пути:)) У меня одна проблема - я всегда боюсь за свой вес - это у меня фобия. И я не могу отпутистить эту проблему, чтобы я не делала, в жизни у меня всегда на подсознательном уровне - а как это повлияет на мой вес и какой у меня станет вес. У меня и отдых всегда только активный, так как при активном отдыхе худеешь, а следовательно настроение хорошее и отдых удается. Если же вес у меня плохой, то никакой отдых меня не заставит быть счастливой. Вот дай мне сейчас путевку на Карибы и я на 99.9% откажусь, потому что я не чувствую себя комфортно и я толстая и мне ничего не интересно в этот период. Я постоянно борюсь с собой, то толстею то худею (в моем понимании толстеть, когда мне говорят не толстая - это не то, у меня есть свои понятия, когдая толстая и когда не толстая), плохо, нужно все-таки похудеть и держать форму. Факт - можно похудеть, можно держать, но я баран. тем не менее - спасибо всем, я уже иду по пути хорошему, уже ж следующий отчет увидите,я не подведу.
Все оК:) будет еще лучше!

smereka
для меня как-то в носках и без них негигиенично, что ли)))

Вес 100,5 кг
ИМТ 33,6
объемы прежние
106-93-120



Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
девчушки, я пропаду на пару дней))) сегодня вечером уезжаем к друзьям на дачу, муж будет помогать беседку достраиваться, а мы с подругой и детьми будет дышать свежим воздухом вернемся в пятницу вечером

natashkinz, ничего такого не ощущаю:), хотя тоже есть предубеждения относительно гигиены в других вопросах. Так к цели идешь, только как-то медленно, с твои весом (без обид) после отказа от сладкого должен быть отвесик получше! Признавайся, грешила?!:) Дело в том, что условие по сладкому важно, даже так сказать главное!

smereka
без обид, но ты не забывай, что я сына грудью еще кормлю (нам всего-то 5 мес), поэтому во мне гормоны бушуют и бешенного сброса веса не будет да и за неделю минус 0,7 кг
спасибо, но я не хочу по 2-3 кг сбрасывать, чтобы ходить потом как шарпей
с дочкой пока кормила, каждый месяц по 2 кг прибавлялось
как перестала кормить, так в месяц по 5 кг уходило
так что я рада и таким темпам
не грешила я ни капли + я села на диету 90дней раздельного питания, так не погрешишь

Привет всем мой отчет.
Привес 900 грамм.
Вес 62.0
Объемы 89/73/95

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

natashkinz, поняла! Все ок, действуй как считаешь нужным, главное чтобы в минус шло:)

Что за диета, делись, рассказывай?!%) Определенное сочетание углеводов жиров белков?

Блин скажите пожалуйста скок витов на август ? И штраф за привес ?

Не совсем довольна цифрой на весах.... Надо было до завтрака сфоткаться!)
А то - поела, кофе выпила.... и пошла фотографироваться, красивая такая)))) Там одного завтрака во мне 400 гр)))))
Ну что есть - то еть!))) Хотя бы не плюс! и то хорошо)))

Lyudmila66 - за август нисколько.:)) Продолжаем конкурс:)) За привес - всеобщий позор, этого достаточно. Sverxnovaja - тут такая табличка, что не + это уже КРУТЯК!

smereka
Lyudmila66 - за август нисколько.:)) Продолжаем конкурс:)) За привес - всеобщий позор, этого достаточно


Каюсь,
буду исправляться