Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

oxsana-p

я тоже придерживаюсь мнения,что все молодцы:зажоров у нас нет,а вес,это дело наживное :-)

Наташок

Настёныш85 писал(а):

Так у меня то +100

miroshka писал(а):

у меня после овощей тоже -100

плюс 100 минус 100- все перепутала- давайте уже другие циферки, чтобы в глазах не двоилось))) :hi_hi_hi:

oxsana-p

mryamka

Наташок писал(а):

плюс 100 минус 100- все перепутала- давайте уже другие циферки, чтобы в глазах не двоилось))) :hi_hi_hi:

точно-точно! вот у меня -1000 овощи и -800 курица :ps_ih:

miroshka

вот это отвесики :ps_ih:

oxsana-p

А мне уже творожка тааак хочется....Да,скажите,как к примеру сегодня,у вас распределяются ккалории.Я взяла норму жиров и углеводов и,конечно,недобор белка.Это правильно или нет?Потому как в прошлые дни я просто над этим не заморачивалалсь.Вчера,к примеру,у меня был перебор жиров,хоть ела куру и вечером индюшатину.выскажитесь,кто и как это балансирует,пожалуйста.

Tasya42

oxsana-p, у меня углеводы сегодня на 80% получились, но думаю суть диеты такова- 1 день белки, 2- углеводы и т.д. :nez-nayu:

Tasya42

Доброе утро :son-ce:

Если так хорошо и дальше пойдет, думаю еще недельку посидеть, до субботнего вечера :hi_hi_hi:

(там на ДР позвали :spr_ing:

)

miroshka

Гречка не пошла :-)

Tasya42

miroshka, а чего так?? Овсяной кашки бы поела :-)

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции