От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Дюймовочка75

за период с 11.05 по 20.05

у нас накопился банк 415вит +3240вит с прошлой недели=3655вит

Елена Степанова 50 вит за нарушения
Лилия А. 10 вит за компанию

Vikuku 15 вит за компанию - сохранила два дня освобождения от штрафов
Cudo-Udo 75 вит за нарушения (50 уже получены)
Figura 15 вит за компанию (учтены при выплате награды) - сохранила день освобождения от штрафов

:ya_hoo_oo:

снова наша самая дисциплинированная группа
Юркина мама сохранила 1 день освобождения от штрафов по питанию (приз учтен в счет прошлых штрафов)
Allochka30 сохранила 1 день освобождения от штрафов по питанию

Elenakrashnikova (сохранила один день освобождения от штрафов по питанию) в отпуске
Дюймовочка 75 75ит штрафа за калораж+150 за планку =225вит

Leemby 25 вит за нарушение
Юлия_Шевк пока снова в отпуске. Поправляйся!!!! мы ждем тебя!
svet.light пока в отпуске

Н И Н Е Л Ь в отпуске
Ромашечка сохранила три дня освобождения от штрафов по питанию

теперь о приятном, о наградах))))

в этой декаде самые дисциплинированнные у нас :

Юркина мама и Allochka30 :ya_hoo_oo:

и Ромашечка С - наш стойкий оловянный солдатик))))

получают получают по 50 вит награды

в этом месяце номинация у нас будет ПРОГУЛКИ! 59 ромашка
и так самые гулящие у нас: Ромашечка С !!! 59 баллов, это29,5часов на улице...больше суток!!!!
награда 25 вит

ну а что показывают наши замеры?

наиболее отличились в отражении нападения жира:
Allochka30 потеряно 2,6% веса!!!!!! что составило 2,6кг и Figura потеряла больше всех в объемах: 4,5см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 275вит...На следующую неделю переходит банк 3380вит

и еще мои должники с прошлой недели:
Oks_25вит за нарушение+200вит за выбывание=225 вит
25+5+25=55 вит от Latica за нарушения и за компанию +200 вит за выбывание=255 вит
5+25+5=35 вит от КрасотуляЯ за нарушение и за компанию и видимо 200вит за выбывание=235вит
Ярослава1983 116+50 вит+200=366 вит штрафов
Юркина мама 105 ( остаток с 11.03 по 21.03)+140 (с 01.04 по 10.04)+120вит (с 11.04по 20.04)+25 вит (с 21.04по 30.04)=400вит
Elenakrashnikova 40 вит
Вика_13 100вит+200вит за выбывание
Leemby 25 вит
Vikuku 55 вит

Дюймовочка75

девочки теперь по поводу реформирования конкурса....

хочу все же оставить командный дух....лично меня сильно расслабил уход соперниц...уже не перед кем не стыдно за штрафы :du_ma_et:

поэтому команды остаются...но мы их переформируем...останется у нас две команды по 5 человек:

1 дисциплинированная:
Vikuku
Figura
Юркина мама
Allochka30
Ромашечка

2 любителей покосячить))))
Елена Степанова
Лилия А. извини...ты к нам в качестве наставника :-)

в качестве компенсации, ты за эту неделю не платишь штрафы "за компанию" :-)

Cudo-Udo
Дюймовочка 75
Leemby

лидеры команд: Ромашечка и Лилия
задача каждого лидера - как можно меньше нарушений по питанию в команде и как можно больше дней с наличием спорта у каждого участника. Каким образом работаюбт лидеры со своей командой - решают они...это может быть переписка в общем чате, либо в личку. Это может быть полная самостоятельность участников...главное - выйти на результат

Лидер победившей команды остается "на второй срок" и сам себе уже набирает команду на следующий период. Второй лидер выбирается жеребьевкой и собирает оставшихся участников :-)

...

участникам - можно проситься в команду лидеров))) просить, обещать, умолять, подкупать витами - все средства хороши, нельзя только угрожать :-)

))) решение принимает лидер единолично :-)

кстати участникам можно и отказываться от участия в команде лидера, если сами хотят участвовать в жеребьвке на лидерство второй команды.
если лидер никак не может определиться с новой командой, пишет мне - я назначу участников командирским указом :-)

штрафы по питанию остаются прежними - 25вит за нарушение+5 за компанию.
штрафные санкции отменяются....
это становятся доп.задания по спорту, за которые получается награда - по 1вит лично каждому участнику за каждый день, и дополнительно, если вся команда ежедневно занималась спортом (дни КД засчитываются) - по 50 вит каждому участнику разово
ДОП задание до конца мая - 1 миля с Лесли :-)

награда за соблюдение калоража - та же командная, и награда та же по 50 вит каждому

награда лидеру-победителю - 50 вит дополнительно+освобождение от штрафов на три дня!!!! в том числе и за компанию :-)

награды за похудение остаются личными, потому что подбор команды осуществлялся не по весу.....

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
если что-то непонятно, если есть идеи что-то дополнить - все принимаю и учитываю!..если есть пожелания - против - тоже высказываем....

учет по новым правилам будет с 25 числа и по 31 число.....с 21 по 24 только личные штрафы будут за нарушение питания...или вообще можем объявить выходными))) на ваше усмотрение)))

Figura

Аня, ничёси ты перелопатила конкурс.
Я еще о конца все не поняла, но мне нравится.
Единственное, что типа команды "отличниц" и "косячниц", не будет ли демотивировать?

И, предлагаю до конца месяца оставить пока только штрафы по питанию, пока все не въехали, а то, например, я долго всегда вникаю в новое.

Дюймовочка75

Figura
:-)

ну по сути штрафы только по питанию и остались))) с наградами уже разбираться буду я)))

а команды ведь не стационарные...поэтому может наоборот будет стимул выбраться из косячниц? :-)

ну и это название на эту неделю)))) оно вполне справедливо..разве нет? :-)

Лилия А.

Во как

Всем привет.
Девочки-косячницы, косячим сегодня и все завтра в бой на неделю. Кто очень любит Лесли: ходим за себя и за того парня ;;-)))

Я конечно люблю покомандовать, но это дома и на работе :-)

, так что тут давайте одни за всех и все за одного :a_g_a:

Дюймовочка75

Цитата:

Кто очень любит Лесли: ходим за себя и за того парня

кстати, неплохая идея :-)

...можно включить...раз уж командир сказал...выбираем кто халявщик - а кто будет отдуваться :-)

все силы - на победу!!!!!!!! :-)

Ромашечка С

Ничего себе перемены :sh_ok:

А почему нам тогда не устроить соревнование по Лесли? Чья команда больше находит?
Для своей команды могу предложить создать группу в вайбере или ватсапе, где можно трындеть, мотиваторы бросать, отчитываться проделанным на сегодня. Допустим, кто-то сегодня прошёл 4 мили с Лесли и 10 тысяч шагов на улице, а я посмотрю, подумаю, что чем хуже, и оторву попу от дивана, чтобы с Лесли пройтись)))

Vikuku

привет всем! чтото я мало в изменениях поняла, но мне нравится!!!!! :du_ma_et:

Cudo-Udo

Девочки, а Лесли обязательно нужно? Я тут себя заставляю по улице блудить, воздухом дышать пока в отпуске.
Можно я буду по улице пару обязательных километров накручивать? И дополнительные само собой :ta-ne-c:

Дюймовочка75

Cudo-Udo
А ты в ритме Лесли на улице))) 1 мильку...а потом уж как вздумается)))

А вообще командир у нас Лилия...ей и решать...
Ромашечка С
Потому что я первая сдохну от скуки на третьей миле))))...
Ну и потому что это реально затраты времени...15минут как бы пожертвовать могут все...но практика покажет что даже эти 15минут окажутся невыполнимыми))))

Все же наш конкурс был изначально не на выносливость...а на правильные привычки...добавление физ.активности - правильная привычка)))...а дальше уж кто во что горазд)))

От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Кто сейчас на конференции