Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Korolek5

feder писал(а):

Хочу с вами радостью поделиться, буквально вчера нашла суперскую программу в плеймаркете NikeTrainingClub сказать, что я от нее в восторге - ничего не сказать, отличная программа, там даже занятие йогой есть. Включаешь себе музончик и тренируешься
раньше пыталась заниматься дома по видео на ютубе, ну вот как-то вообще не пошлО .... а тут прям аж балдею
надо теперь коврик себе приобрести для занятий, а то весь ворс от ковра потом на мне

Спасибо, посмотрю обязательно :-):

Raja

привет, девочки! Простите, что так поздно. Раньше никак не получалось.
мой план: С 22/08 по 28/08
Начальный вес - 93,1 кг
22.08 - ПП+/спорт+/вода по
норме мл на вес, это 2,8л+
23.08 - ПП+/спорт+/вода 2,8+
24.08 - ПП+/спорт+/вода 2,8 25.08 - ПП/спорт/вода 2,8+
26.08 - ПП+/спорт+/вода 2,8+
27.08 - ПП+/спорт+/вода+ 2,8
28.08 - ПП-/спорт+/вода 2,8л+
Итого: нулей1 (шраф10 вит)
Конечный вес:94.1 кг Сбросила:+1 кг

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Штраф и план на неделю уже завтра)

Korolek5

Доброе утро, девочки!!! Подведу итоги прошлой недели :co_mp:

Татьяна18031984
Вес остался прежним и это уже хорошо. Желаю удачи на новой неделе!
И жду от тебя виты за прошлую неделю + 10 вит штраф и за новую

Любашка-Ромашка
Разболелась совсем :-(

. С привесом... Не расстраивайся, все обязательно получится!!! :ro_za:

Желаю тебе скорейшего выздоровления! Отдохни недельку и возвращайся к нам с новыми силами, ждём тебя!

mtg20102010
Все плюсики и шикарный минус на весах (-1,68%)! :yo:

Умница и красавица! Очень рада за тебя!!! :cool_cool:

Korolek5

Korolek5
В субботу на весах уже был минус килограмм, который наела на прошлой неделе. И в субботу вечером я его благополучно вернула.. Заедала недовольство собой, сравнивала себя.. Очень глупо! Сравнивать себя нужно только с самой собой! Работаю над собой дальше :mi_ga_et:

Штраф 20 вит!

Raja
В воскресный день пренебрегла ПП и плюс килограмм?) Я тоже так умею :a_g_a:

На этой неделе давай не расслабляйся :nel-zya:

Я знаю, ты можешь быть умницей!!!

И так, победительницей на этой неделе бесспорно становится mtg20102010 :spr_ing:

К тебе в копилочку летят 190 вит :ko_pi_lka:

mtg20102010

Korolek5

Спасибо, Королечек! :a_g_a:

Татьяна18031984

Ой, а я на Лимон4ик перевела в ПН 40 ВИт:(т а надо было на Королек да?

Добавлено спустя 30 секунд:
Korolek5 ?

feder

Татьяна18031984
да, сейчас Королек занимается конкурсом

надо в первом сообщении отредактировать, а то у нас смена руководства получилась в середине темы

Korolek5

feder писал(а):

надо в первом сообщении отредактировать, а то у нас смена руководства получилась в середине темы

Зачем? Лимон4ик в отпуске, через пару недель все встанет на свои места

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

Татьяна18031984 писал(а):

Ой, а я на Лимон4ик перевела в ПН 40 ВИт:(т а надо было на Королек да?

40 вит - 10 штраф и 30 за прошлую неделю?
ничего страшного, Лимон4ик вернется, разберемся
за текущую с 29/08 - 04/09 перечисляй мне

feder

Korolek5
Ну тогда ок

Raja

Korolek5, я в воскресенье оооочень хорошо нарушила ПП :smu:sche_nie:

мой план остается тот же, не успеваю сейчас ничего, вот отбуду еще 1е сентября, и немножко вольюсь в строй!

mtg20102010
как всегда умничка!!! Поздравляю :cool_cool:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции