Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Любашка-Ромашка

девочки я в глубоком шоке но у меня привес ... вес 120 опять. не знаю изза чего - может лекарства так действуют, хотя я не верю что это от них. наверное потому что не двигаюсь. а дошла уже до 116,5 :cry_ing:

толку от моего отчета сегодня все равно нет. фото не выкладываю так как спина не дает сфотографировать. по плану все плюсы.
одну неделю я пропущу с вашего позволения. спину лечу.

mtg20102010

Привет девочки! Пока отчитаюсь, весы вечером прикреплю из дома, здесь не получается.

Мой отчет: 22.08 по 28.08
Начальный вес - 95,400 кг

22.08 - ≤ 2000кк+/есть до 18ч+/ уход+ (волосы-маска)
23.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (лицо-скраб)
24.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (волосы-маска)
25.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (тело-скраб)
26.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (лицо-маска)
27.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (лицо-маска)
28.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (маникюр)

Итого: 0 нулей (штраф 00 вит)
Конечный вес: 93.800 кг
Сбросила: -1.600 кг

mtg20102010

Мой отчет: 29.08 по 04.09
Начальный вес - 93,800 кг

29.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (волосы-маска)
30.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (контрат.душ)
31.08 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+ (Лесли 1 миля)/ уход+ (педикюр)
01.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (скраб д/тела)
02.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (лицо-маска)
03.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (лицо-маска)
04.09 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ спорт+ (Лесли 5 миль)/ уход+ (волосы-маска)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 93,100 кг
Сбросила: 0,700 кг

mtg20102010

Korolek5

На новой неделе участвую. Виты перевожу. :a_g_a:

Korolek5

Татьяна18031984
Виты твои не получала :ne_vi_del:

Ни за прошлую неделю, ни за новую..

Добавлено спустя 52 секунды:

mtg20102010 писал(а):

Korolek5

На новой неделе участвую. Виты перевожу.

Хорошо, получила :-):

Korolek5

Любашка-Ромашка писал(а):

девочки я в глубоком шоке но у меня привес ... вес 120 опять. не знаю изза чего - может лекарства так действуют, хотя я не верю что это от них. наверное потому что не двигаюсь. а дошла уже до 116,5
толку от моего отчета сегодня все равно нет. фото не выкладываю так как спина не дает сфотографировать. по плану все плюсы.
одну неделю я пропущу с вашего позволения. спину лечу.

Думаю, что и лекарства могут так действовать. А может, кушаешь по прежнему, а двигаешься меньше..
Не зацикливайся сейчас на цифрах на весах, лечи спину и возвращайся к нам с новыми силами. Ждём тебя! :ro_za:

feder

Неделя безумства и вольностей закончилась ... я снова в строю
Мой отчет: 29.08 по 04.09
Начальный вес - 70,4 кг

29.08 - соблюдать коридор/ спорт/ исключить спиртное
30.08 - соблюдать коридор/ уход/ исключить спиртное
31.08 - соблюдать коридор/ спорт/ исключить спиртное
01.09 - соблюдать коридор/ спорт/ исключить спиртное
02.09 - соблюдать коридор/ уход/ исключить спиртное
03.09 - соблюдать коридор спорт/ исключить спиртное
04.09 - соблюдать коридор/ спорт/ исключить спиртное

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Korolek5

feder писал(а):

Неделя безумства и вольностей закончилась ... я снова в строю

Рада, что ты снова с нами! :-):

Виты получила

Добавлено спустя 38 секунд:

Мой отчёт за прошлую неделю С 22/08 по 28/08

Начальный вес - 66,5 кг
22.08 - сахар- (половина мятного мороженного на ночь глядя :kli_ny:

/компульсивная еда!+/спорт-(лень вперед меня родилась)
23.08 - сахар+/компульсивная еда!+/спорт+
24.08 - сахар+/компульсивная еда!+/спорт+
25.08 - сахар+/компульсивная еда!+/спорт+
26.08 - сахар+/компульсивная еда!+/спорт+
27.08 - сахар+/компульсивная еда!- (ела - себя жалела :secret:

/спорт+
28.08 - сахар+/компульсивная еда!+/спорт+
Итого: нулей 2 (шраф 20 вит)
Конечный вес: 66,5 кг
Сбросила:0 кг

Korolek5

мой план с 29/08 - 04/09
Начальный вес - 66,5 кг
29.08 - сахар/компульсивное переедание/йога
30.08 - сахар/компульсивное переедание/йога
31.08 - сахар/компульсивное переедание/йога
01.09 - сахар/компульсивное переедание/йога
02.09 - сахар/компульсивное переедание/йога
03.09 - сахар/компульсивное переедание/йога
04.09 - сахар/компульсивное переедание/йога
Итого: нулей (шраф вит)
Конечный вес: .. кг
Сбросила:.. кг

feder

Korolek5 писал(а):

Рада, что ты снова с нами!

Спасибо =))))
Хочу с вами радостью поделиться, буквально вчера нашла суперскую программу :a_g_a:

в плеймаркете NikeTrainingClub :ya_hoo_oo:

сказать, что я от нее в восторге - ничего не сказать, отличная программа, там даже занятие йогой есть. Включаешь себе музончик и тренируешься :gim-nast:

раньше пыталась заниматься дома по видео на ютубе, ну вот как-то вообще не пошлО .... а тут прям аж балдею :dan_ser:

надо теперь коврик себе приобрести для занятий, а то весь ворс от ковра потом на мне :-)

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции