Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 02:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 543 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 55  След.

КТО ИЗ УЧАСТНИЦ ДОБИЛСЯ БОЛЬШЕГО РЕЗУЛЬТАТА?
Опрос закончился 23 дек 2014, 12:06
УЧАСТНИЦА № 1 15%  15%  [ 4 ]
УЧАСТНИЦА № 2 37%  37%  [ 10 ]
УЧАСТНИЦА № 3 48%  48%  [ 13 ]
Всего голосов : 27
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 11:24 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 22.09.2014
Сообщения: 43
Пол: Женский
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Я еще болею, но пытаюсь все успевать :ze_va_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 12:17 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 14.09.2014
Сообщения: 33
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 81

Блог: Просмотр блога (0)
mrs. Wolowitz писал(а):
Сделала первые 2 трени по утрам. Без кардио. Пока делала, кривила губки - что-то совсем легко, напряжения особо не чувствую, на некоторых упражнениях брала усложненный вариант.
Сегодня еле до работы доползла - чувствую каждую мышцу, которую вчера и сегодня "легко" потренировала :-)

со мной произошла аналогичная ситуация)))
подумал "хм и чем это программа всем нравится.."
а на след день ползала...)))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 12:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
1nna писал(а):
mrs. Wolowitz писал(а):
Сделала первые 2 трени по утрам. Без кардио. Пока делала, кривила губки - что-то совсем легко, напряжения особо не чувствую, на некоторых упражнениях брала усложненный вариант.
Сегодня еле до работы доползла - чувствую каждую мышцу, которую вчера и сегодня "легко" потренировала :-)

со мной произошла аналогичная ситуация)))
подумал "хм и чем это программа всем нравится.."
а на след день ползала...)))

Главное не останавливаться :running: :espander: :gim-nast: , тело привыкнет к нагрузкам и все будет хорошо! :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 13:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 181
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Вот и я о том же. Потихоньку надо начинать, я сегодня с утра кардио не сделала - перенесла на вечер. мышцы еще сильнее заболели :hang1:

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 13:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 231
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
мне кажется, нужно какое-то время позаставлять себя (межет пару недель), а потом уже пойдет как должное.
заставляю себя! :ni_zia:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 14:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 934
Изображений: 88
Пол: Женский
В наличии: 150

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
ОГ - 104
ОТ - 81
ОБ 102
Ож - 90
ОБв - 56

_________________
Изображение

Осенний фреш - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24544 - с 01.09.2020 г.

ХОЧУ! МОГУ! ДЕЛАЮ! - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24539 - начало 20.08.2020 (отчет до 00:00 субботы)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 15:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 230
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 943

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Что там с нашими командами? Я тревожусь :-) :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Chudolisichka писал(а):
Что там с нашими командами? Я тревожусь :-) :ta_n_cor:

Получила только сегодня все цифры :a_g_a: , как уложу детей спать сяду вас делить :ps_ih: :kli_ny: Завтра уже будете в командах :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
nikmurrrka писал(а):
Chudolisichka писал(а):
Что там с нашими командами? Я тревожусь :-) :ta_n_cor:

Получила только сегодня все цифры :a_g_a: , как уложу детей спать сяду вас делить :ps_ih: :kli_ny: Завтра уже будете в командах :mi_ga_et:

:nai_ls: :nai_ls: :nai_ls:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:25 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2013
Сообщения: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 41

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Страшно, не хотелось бы кого-то подводить :du_ma_et: :ne_ne_ne: :nel-zya:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 543 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dude, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB