Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 дек 2025, 04:12

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 15 из 17
  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 21 дек 2013, 22:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21601
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,022

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Rapi писал(а):
я за ... только расскажите подробнее :du_ma_et:


На youtube найди ее тренировки, они выложены 15-минутными роликами и подбери тренировку под себя. Мне, например, очень нравятся ее занятия для груди, пресса, ягодиц и спины.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 10:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
ну что будем устраивать общие занятия)) не охото говорить соревнование ...

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 13:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
я бы тоже с Аней позанималась бы :-):

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 14:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21601
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,022

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Ну тогда замутим с 22 или 29?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 14:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Oxanka 1

что ждать 29, давайте прям с сегодня :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21601
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,022

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок писал(а):
Oxanka 1

что ждать 29, давайте прям с сегодня :-)


Не, я сегодня с Джил заканчиваю, а еще и на тренажерку. Значит с понедельничка снова акцент на Куркуриной.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 15:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
а с пн будем какие то результаты свои выкладывать? или будем просто на поддерже друг другу?

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 17:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21601
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,022

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Rapi писал(а):
а с пн будем какие то результаты свои выкладывать? или будем просто на поддерже друг другу?


Давайте по этой схеме отчитываться. И обязательно записывать, какую программу Куркуриной выполняем.

Начало
Вес
Объем груди см
Объем талии см
Объем живота см
Объем попы см
Объем бедра см
7.10-
8.10-
9.10
10.10
11.10
12.10
13.10
☆☆☆☆
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
☆☆☆☆
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
26.10
27.10
☆☆☆☆
28.10
29.10
30.10
31.10
1.11
2.11
3.11
☆☆☆☆
Итог:
Вес
Объем груди
Объем талии
Объем живота
Объем попы
Объем бедра

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 18:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
Начало 23.12.2013
Вес 71,3
Объем груди 96 см
Объем талии 86 см
Объем живота 89 см
Объем попы 106 см
Объем бедра см
23.12- 0
24.12- зарядка №5 (косые +руки) + сушка бедер и ягодиц = 30мин
25.12-
26.12-
27.12-
28.12-
29.12-
☆☆☆☆
30.12-
31.12-
1.01-
2.01-
3.01-
4.01-
5.01-
☆☆☆☆
6.01-
7.01-
8.01-
9.01-
10.01-
11.01-
12.01-
☆☆☆☆
13.01-
14.01-
15.01-
16.01-
17.01-
18.01-
19.01-
☆☆☆☆
Итог:
Вес
Объем груди
Объем талии
Объем живота
Объем попы
Объем бедра

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Последний раз редактировалось Rapi 24 дек 2013, 08:44, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мурлыся
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 03:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 446
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
я с вами хочу!как раз утром позанималась уже :dan_ser: я только не совсем поняла-берем вот этот текст из сообщения Rapi и потом каждый раз правим это свое сообщение?

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 15 из 17
  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB