А я верю в то, что если человек во что-то верит, ему это помогает.
Наташа, а какой эффект дали скипидаровые ванны?

Таня, скипидарные ванны подтянули кожу после сброса веса 21кг за 4 месяца, растяжки стали менее заметны, нормализовалось давление

Девоньки, доброе утро! Как ваши дела? Я спешу похвастаться с утра пораньше: отвесик 400гр!!! Наташенька - умничка!!!!
Вчера сделала ванну Клеопатры - это супер!!! Кожа сегодня даже как у младенчика
Добавила бодифлекс по два подхода на каждое упражнение - энергия поперла!

С нетерпением жду ваших похвастушек

Привет! Хвастаться особо не чем! Надеюсь сегодня таки выйду из зажора.Так сказать, с умененным оптимизмом.

У меня отвесика нет, но иду по плану. Спорт+питание. Думаю организм перестраивается Я вот боюсь ванны с содой делать. Кто-то делал, не опасно?

Я делала, лучше воду не делать слишком горячей. Как пишет автор статьи о этих ваннах, не стоит их делать, если есть проблемы со здоровьем. так же я думаю не стоит, если есть сомнения. Мне нравится, эффект сауны. Потом обязательно нужно под одеялом полежать - пропотеть

неа я после можжевеловой ванны на это не пойду. А скипидарную попробую. Я каждый день для кожи принимаю контрастный душ, воду делаю не очень холодную всего 5-7 градусов разница. И обтирания жестким полотенцем после душа. Очень мне нравится результат, кожа гладкая и эффект скраба получается. И последние две недели включила в рацион льняное масло. Так кожа на лице перестала сушиться. Там омега 3 и 6 есть, что для похудения очень хорошо

Я Омегтрин (капсулы с омега 3,6,9) употребляю с 2006 года непрерывно. в июле попробовала льняное масло - дешевле, конечно, но вкус - это выше моих возможностей... И витаминно-минеральный комплекс обязательно пью, даже летом.
вчера прикупила Дюфалак большой флакон, начала курс восстановления нормального пищеварения
сегодня купила соды 2 пачки (про запас). Обязательно сегодня сделаю содовую ванну, тем более, муж на рыбалку срулил

Класс! Пошел белка для любимой запасти. Тоже люблю рыбалку
Я ложу масло в салаты вместе с подсолнечным неочищенным или кунжутным и легкая горечь не чувствуется. Тоже хочу витаминный комплекс пропить.
Что-то наши девочки на связь не выходят, видно тяжко им. Девочки мы с вами!!!

Привет, девочки. У меня все хорошо! Ванна с горчицей дала хороший отвесик. Ванна Клеопатры тоже очень понравилась. Лежу теперь балдею, книжку Филатова читаю. Спасибо, Вам большое за советы!

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Re: Марафон между Люси74, Стайланн, Я_Богиня и Леди Наталика!
Я_Богиня

Таня, я хотела спросить, ты после 10 дней первого уровня с Джиллиан Майклс перешла ко второму? У меня скоро 10 дней, но я пока не привыкла к нагрузке и боюсь приступать ко второму. Как давно ты вообще занимаешься, и как скоро начала заниматься курсом ускорения метаболизма? и как вообще ты занимаешься? Чередуешь их или делаешь в один день?