Супер!
А у меня машина белая. Тоже так получилось. Я белую не хотела. Выставила на продажу в Дроме.

И у меня))) Много чего красного! В одежде и майки, и даже две куртки красные)) Телефон красный, микроволновка и та, дома, красная
Вот ремонт буду делать и думаю... как это мне всю квартиру не сделать красной

да, ты смотри...сдерживай себя

Привет,красавицы!!

Всем чудесных выходных и ощутимых отвесов!

Меня порадовал отвесик!!! Порадовали и минусы в объемах!!!

Девочки-красавицы, привет!
Я смотрю немного грусноват октябрь для многих. Болезни, разные семейные неурядицы, просто плохое настроение мешают. Соберёмся, вспомним наши кричалки-сопелки и последние 9 дней активизируемся в занятиях. На сколько кто может, повысим нагрузочку для поднятия тонуса.

Пишу вот эти слова, а у самой очередная неприятность весь мозг заполнила. У меня давнишний пародонтоз и в результате выпал один из передних нижних зубов. Пошла в стоматологию, говорят ещё три таких же на подходе и лечить уже не получится, надо удалять или тоже вывалятся неожиданно. Сегодня ходила на консультацию к хирургу. Имплатнты хирург тоже считает уже поставить нельзя - недостаточно костной ткани, не хватает глубины чтобы не задеть нерв, который в челюсти идёт. Вот это трагедия. Будут делать съёмный протез. Вот докатилась - старушенция какая-то буду.
Ну что же делать. Живут же люди с более страшными вещами в организме - у кого суставы не родные, у кого органы. Успокаиваю себя так.
Завтра пойду на фитнес взбодрюсь. Мне нравится заниматься и чувствовать растяжечку. Я еще молодец - сгибаюсь и тянусь не плохо!
Так что ОЛЕ! ОЛЕ! ОЛЕ! Девчата вперёд!

ойойой, Эммочка!
Держись, силы духа тебе и оптимизма!
И пусть остальные подольше тебе еще послужат.
Я вот сейчас тоже с зубами хожу, лечусь но у меня Слава Богу все оптимистичнее!
Слушай, а у тебя не мелькала мысль, что это от того, что мы резко жиры уменьшили, а белок увеличили?
Я читала, что большое количества белка затрудняет усваиваемость кальция. А ведь кальций для костей, зубов очень нужен

Добрый вечер,девочки.Эмма,не переживай.Сейчас и съёмные неплохие делают.Ничего.У всех у нас зубки-те ещё.А про кальций,может,Дюдюка и права,мы же в основном обезжиренные молочные продукты потребляем.Я вот сейчас снова перешла на молоко 2.5% . Кальций усваивается только в жирном твороге.Тоже вся в сомнениях.Я сейчас не выше 2%-ого беру.

Девочки, да я уже поуспокоилась с зубами этими. Записалась на завтра к ещё одному ортопеду, посоветовали как большого профессионала по протезированию. Посмотрим чего он насоветует. А пока продолжаю своё ПП. Про жиры есть смысл подумать, но как сейчас их увеличить? Риск снова встать в ступор с весом или даже набрать. Я наверно погожу до весны. Там уже я должна прийти к цели и можно будет перейти на поддержание веса. Тогда и пересмотрю коридор.

Всем привет!
Кто смотрел в субботу на НТВ программу "Я худею"? Там женщину диетолог посадил на 900 калорий в день, плюс аквааэробика, плюс еще какие-то тренажеры. И на таком калораже она сидела 2 месяца. Не понимаю, это делают ради шоу, чтобы эффект показать, либо все разговоры о том, что нельзя снижаться ниже 1200 калорий, не соответствуют действительности. Как вы думаете?
Мне планировщик насчитал 1490 - 1650, ну что-то совсем плохо уходит вес Вот думаю, может сесть на 1000кал, и тогда будет со свистом уходить