Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 22:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1509 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 151  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 08:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.12.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 191

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки,всем приветик! :-|-:

Ну вот и настал Апрееееель!

На СТАРТ! ВНИМАНИЕ! МААРШ!

Наш марафон начался! Поздравляю! :ya_hoo_oo: Всем успехов! :mi_ga_et: Давайте будем умницами :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 08:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 5393
Изображений: 1
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 133

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (7)
Natashaaa писал(а):
На СТАРТ! ВНИМАНИЕ! МААРШ!

:-|-: :-|-: :-|-: доброе утро стартуем!!! :chir_lider: :chir_lider3: :chir_lider4: :gre_ens:

_________________
«Hе иди по течению, не иди против течения,
иди поперек него, если хочешь достичь берега!!!»

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 08:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 266
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 178

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
ВСЕМ УДАЧИ,ДЕВОЧКИ!!! :-):

_________________
Изображение
Изображение
Этапы моего похудения и награда за пройденное:
1. 58 кг - начало
2. 54 кг - платье
3. 51 кг - поход в кино
4. 49 кг - поход по магазинам+новое платье+фотосессия
5. 47 кг - новый дорогой парфюм+поход в кино
6. 45 кг - планшет!!!! И конечно же почти идеальная фигура!!!
7. 43 кг - велотренажер!!!
Каждый пройденный этап буду подчеркивать!!! И ставить дату!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 09:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 2900
Изображений: 248
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Награды: 94
Блог: Просмотр блога (40)
Natashaaa писал(а):
Девочки,всем приветик! :-|-:

Ну вот и настал Апрееееель!

На СТАРТ! ВНИМАНИЕ! МААРШ!

Наш марафон начался! Поздравляю! :ya_hoo_oo: Всем успехов! :mi_ga_et: Давайте будем умницами :smu:sche_nie:


В ДОБРЫЙ ПУТЬ! - ВСЕМ УСПЕХА! :cool_cool:

_________________
становлюсь красивей, :hair_flower: давай со мной!

"Хара хачи бу" :a_g_a: - Бу?! :check_it:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 09:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2012
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 306

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем удачи!!!!!!!!!!
ПС: А как насчет йогуртов, пудингов и творожков? Можно или нет?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 10:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2011
Сообщения: 213
Изображений: 6
Откуда: г. Таганрог, Ростовская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 226

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Ура! Ура! Ура!
Начинаем марафон!

_________________
Если хочется есть - съешь яблоко. Если не хочется яблоко, значит не хочется есть!!!
ИзображениеИзображение

85,8-80-75-70-65-60-55


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 10:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 266
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 178

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
А я водичку пью когда есть хочу. Это помогает справиться с чувством голода. Я кушаю каждые 4 часа. :-):

_________________
Изображение
Изображение
Этапы моего похудения и награда за пройденное:
1. 58 кг - начало
2. 54 кг - платье
3. 51 кг - поход в кино
4. 49 кг - поход по магазинам+новое платье+фотосессия
5. 47 кг - новый дорогой парфюм+поход в кино
6. 45 кг - планшет!!!! И конечно же почти идеальная фигура!!!
7. 43 кг - велотренажер!!!
Каждый пройденный этап буду подчеркивать!!! И ставить дату!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 12:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.12.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 191

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (7)
rusha82
rusha82 писал(а):
ПС: А как насчет йогуртов, пудингов и творожков? Можно или нет?

Я так поняла ты про готовые говоришь :smu:sche_nie: Если они без сахара,и не содержат в себе запрещённые продукты(список в самом первом сообщении темы),то можно :-): Но навряд-ли такие существуют :nez-nayu:
Но можно самим сделать такие вкусняшки и без вредных примесей.
Например творог с фруктиками в блендере смешать :eat-ing2: :co_ol: Это точно можно :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 12:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 266
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 178

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
Я частенько смешиваю творог с яблоками,бананами,мандаринами. Получается вкусно. :-):

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Девочки,а кто что ест? :du_ma_et: Я вот в основном рыбу,творог,кефир,овощи и большое количество фруктов. :hair_flower:

_________________
Изображение
Изображение
Этапы моего похудения и награда за пройденное:
1. 58 кг - начало
2. 54 кг - платье
3. 51 кг - поход в кино
4. 49 кг - поход по магазинам+новое платье+фотосессия
5. 47 кг - новый дорогой парфюм+поход в кино
6. 45 кг - планшет!!!! И конечно же почти идеальная фигура!!!
7. 43 кг - велотренажер!!!
Каждый пройденный этап буду подчеркивать!!! И ставить дату!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апрельский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 14:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2012
Сообщения: 727
Изображений: 19
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!
Екатерина Левченко написала:
Девочки,а кто что ест? Я вот в основном рыбу,творог,кефир,овощи и большое количество фруктов.

Я вот придерживаюсь с 27 февраля поста (правда не столько из религиозных убеждений, сколько из желания похудеть и очистить организм :mi_ga_et: ), поэтому ем в основном каши с растительным маслом, овощи, фрукты, супы, борщи без мяса, рыбу тоже очень редко.
Теперь еще и сладкое не буду :sh_ok: , ну да я почти и не ела..

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Девочки, а как можно цитировать чужие сообщения? Просто копировать и писать от кого или есть какая-нибудь хитрость? :ps_ih:

_________________
Изображение ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1509 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 151  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dzeralu, GoogleBot, king_1972, MetaExternalAgentBot, Nionilla78, Olinaolina, PerplexityBot, SentiBot, Shaanya, timka19, TrendictionBot, Tusy, ufo1og, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB