Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

metelisa

Stik я против сна. у меня к примеру маленький ребенок. я естественно не высыпаюсь :du_ma_et:

Кофеин

Stik хорошая идея про сон.

А еще можно добавить были или нет на свежем воздухе...кажется пол часа как минимум нужно каждый день гулять? :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

metelisa писал(а):

Stik я против сна. у меня к примеру маленький ребенок. я естественно не высыпаюсь :du_ma_et:

а у меня работа )) могу по 3 часа в день спать...ничего страшного :ti_pa:

Stik

Про воздух идея хорошая, я поддерживаю!
А про сон, все дело в высыпании, мне например, чтобы выспаться можно и 5 часов поспать, тогда и балл прибавится все-равно. Про мам с малышами ничего сказать не могу, "это" правда не для них. Вообщем смотрите сами, мне без разницы. :-):

Маргарита Марго

Plusha
Поздравляю с победой!!!!! :cool_cool:

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Меня тоже запишите, если не поздно, плиз!

kroshkazlyu

Прогулку можно добавить...хорошая мысль тем более потеплело, весна =))))

А вот сон...я сова, а вставать приходится в 6.30...каждый день кроме выходных не высыпаюсь =)

Можно что-то типа с хорошим настроением встретили утро +1, с плохим -1 !?!? как вам такое?!

[img]Заявки%20принимаются%20до%200.00%20по%20мкс!!![/img]

Stik

может за привесы и отвесы +/- балл??

kroshkazlyu

Stik писал(а):

может за привесы и отвесы +/- балл??

Это не показатель...тут могут быть и мышцы...привесы отвесы тоже будем отслеживать, но чисто для статистики...

Предложения по уходу мне интересны как разделить...и может спорт?! :du_ma_et:

А еще сладкое можно разделить на после 16.00 и определить максимум по калориям :nez-nayu:

Но главное сильно не мудрить :ps_ih:

Dilch

Девочки, не надо прогулки, у нас сейчас начался сезон дождей и как я по-вашему могу гулять??? Только на работу и с работы. А это занимает от силы 20 минут (в обе стороны :-)

)

Stik

kroshkazlyu писал(а):

Stik писал(а):

может за привесы и отвесы +/- балл??

Это не показатель...тут могут быть и мышцы...привесы отвесы тоже будем отслеживать, но чисто для статистики...

Предложения по уходу мне интересны как разделить...и может спорт?! :du_ma_et:

А еще сладкое можно разделить на после 16.00 и определить максимум по калориям :nez-nayu:

Но главное сильно не мудрить :ps_ih:

А может уменьшения в объемах? Если есть +1 балл, к примеру?

Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

Кто сейчас на конференции