ViSel
Находишь сообщение Веселая Мурмя, и либо в профиль заходишь, либо на этой же строчки где профиль, дневничок, подарок, в самом конце есть лс

кнопочки (под каждым постом в теме) под постом автора топика посмотрите справа лс

Спасибо, девочки, нашла!

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Отчиталась!

Всем привет.
Отчиталась

Всем привет.
Не читала всю переписку, но мысль уловила. Проходила я питание на минимуме. Ни чем хорошим не закончилось. Сбросила 3 кг и вес встал. Я и спорт и воду, даже калорийность еще уменьшала. Психовала жутко. В итоге сорвалась и набрала все назад.
Если при нормальном питании и спорте вес стоит то конечно возможно стоит обратиться к врачу.
Но нормальный спорт всегда даёт плюс. Нужно мерить объёмы. Изменения скорее всего будут не на весах, а в зеркале.
И, да, вода это все. Был у меня период когда я в день пила по 3-4 литра. За полгода 20кг сбросила. Потом правда 15 набрала обратно(дура) Но опыт есть))

Я воды с детства пью много. Меня в детстве даже к врачу с этим водили, мама подозревала сахарный диабет (не подтвердился). Летом выпиваю 5 л легко (в жару), в прохладное время года 2-2,5 л. Ни разу не заметила, что вода помогает похудению. Завидую по хорошему людям, у которых такой эффект есть. Вот бы мне так, я бы вечной стройняхой ходила

Отчиталась, в бой

поначалу как раз наоборот. Кто-то да не сдаст отчет :)

Что я только в своей жизни не пробовала, когда нашла информацию про кето, подруга спросила, разве есть диеты которые мы не пробовали После родов вес был в норме, но поправилась я на кормлении, т.к начало пропадать молоко, стала больше есть ,ничего другое так молоко не прибавляло, к году ребенка я была уже 93, когда увидела себя на фото,ужаснулась, решила худеть, до 57кг избавилась от лишнего веса за полгода( но тогда мне было 27,эх, в таком возрасте все само тает).Делала жуткую вещь, сидела на диете, как только вес вставал, переходила сразу же на другую, потом на 3ю и так далее, а потом уже и желудок сузился и сладкого не хотелось. Вес держался долго, потом опять разъелась, не сильно, кг на 10, так и гуляли эти кило туда сюда.
А по поводу врача, была в 13 году у эндокринолога, у меня какой-то гормон на нижнем пороге, врач сказала, вот когда он падает ниже минимума, тогда и появляются непонятно откуда 3-4 кг.
По объемам согласна, когда вес стоит, уходят объемы, у меня сейчас эта фаза, поэтому замеряю каждый день себя сегодня -1см в бедрах, самое мое проблемное место. Но бывает и плато, самое неприятное...

Добавлено спустя 46 секунд:

тоже пью много воды с детства, дома называли всегда водохлёб

Как заставить себя пить много воды, не знаю