Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

sibiriana

3dlena
Я вчера искала дикий рис везде. Так и не нашла, только в связке дикий-басмати :-)

bee

Temma писал(а):

bee
Любые соки. Потому что удаляется клетчатка. Овощные смузи если хотите, пейте на здоровье.
И потом если сок из тыквы или свеклы, то сок из таких овощей содержит сахара больше чем некоторые фрукты.

Спасибо, не знала! Буду смузи пить :-):

sibiriana

Olga-Volga писал(а):

Девочки, у нас же есть 1 день на нарушения за эти 2 недели? Порция сладкого и соленого или что-то одно. Мы пропишем это в правилах?

День нарушения это день нарушения! Чего там ещё прописывать?)) Каждый сам для себя пусть решает, кому соленое, кому сладкое и сколько вещать в граммах)) Все-таки конкурс будет продолжаться, не думаю, что кто-то посередине конкурса прям возьмёт и дико обожрется))

3dlena

sibiriana писал(а):

не думаю, что кто-то посередине конкурса прям возьмёт и дико обожрется))

недооцениваешь ;;-)))

Yazuro

3dlena писал(а):

sibiriana писал(а):

не думаю, что кто-то посередине конкурса прям возьмёт и дико обожрется))

недооцениваешь ;;-)))

Я точно могу переесть :ni_zia:

Yazuro

Девочки, а жаренную картошку можно :smu:sche_nie:

?

Marina34

sibiriana писал(а):

дико обожрется))

а вдруг дико обопьется :-)

алкоголь то нельзя

Temma

Yazuro писал(а):

Нельзя хлопья овсяные, значит буду есть гречку, рис, перловку.

Можно овсяную крупу. У меня вопрос. Есть овсяная крупа она не хлопья, но плющеная типа. Вариться 25 мин, но форму держит.
Обычно я такую ем. Но хочу спросить такая заходит в рамках марафона? А то крупу в диком виде я просто даже готовить не умею. И даже не знаю где купить.
На пачке написано "овсяная крупа" Никакие не хлопья. Можна такую?
Выглядит как фото под спойлером

Для сравнения хлопья выглядят вот так

Temma

Yazuro писал(а):

Девочки, а жаренную картошку можно ?

Вот уж точно нет ;;-)))

В Мундирах можно :a_g_a:

Yazuro

Temma
У меня такая :du_ma_et:

, можно?

Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Кто сейчас на конференции