Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 11:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 09:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 434
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я думала проблемы с отмечанием с телефона только у меня)

Добавлено спустя :
Я думала проблемы с отмечанием с телефона только у меня)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 11:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Результаты первой недели готовы!

Напоминаю, что каждая тренировка, выполненная по плану, дает 1 балл.
Тренировка вне плана баллов не приносит.
Пропущенная - минус балл.
Если все запланированные тренировки были выполнены по плану, вы получаете 1 дополнительный балл за дисциплинированность.

Итоговые баллы можно посмотреть в таблице. Они выделены зеленым.

Oxanka 1 - 8
bright_light - 8
Cubana - 7
Иринка сказочная - 7
Natali.may - 7
Надюна - 7
Temma - 6
Umari - 6
Алекса_Волк - 4
Wild-Bluebell - 2
Kate_kos - 2

Всего нас собралось на конкурс 11 человек, т.к. мы собрали 770 вит.
Для круглого счета добью своими. Итого призовой фонд будет 1000 вит.

Первая неделя прошла отлично. У всех было минимум 3 тренировки. Так держать!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 12:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 434
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Какие все спортивные :gim-nast:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 14:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Все запланировала. Все эту неделю буду балы добирать!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21302
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 923

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Эх, эта неделя началась с нарушения плана, но до конца недели все же надеюсь, хотя бы общий план успеть, пусть и не по графику.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 15:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
А мне сегодня на тренировке отчаянно не хватало гантелей большего веса, чем есть. Поэтому заехали перед работой в магазин и купили мне набор на 20 кг.
Надеюсь, это теперь надолго закроет мои потребности.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
О я сегодня приседала с 15 кг на спинке, вернее на шейке!
Все же дети на шее не так уж и плохо. Могут быть и полезны)))

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21302
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 923

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Kate_Kos тоже так делала одно время, пока детка не стал скакать и ерзать на плечах, угрожая переползти на шею, а вес "крошки" был уже за 30 кг. Но кое-какие упражнения делаю с ним и сейчас, но сейчас уже вес почти мой.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15686
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,830

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Cubana
спасибо за итоги :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 14:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки!
Напоминаю, что по условиям конкурса тренировок должно быть не меньше трех в неделю. Сегодня уже среда.
Берем гантели, идем на коврики и делаем жим-жим. Надеваем кроссовки - и прыг-прыг.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, kot123, Luchs, Mary23, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, smartmuss, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, Volcica, YandexBot, Нелли_Мордовина, травинка57, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB