Текущее время: 19 июл 2025, 06:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 09:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 434
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я думала проблемы с отмечанием с телефона только у меня)

Добавлено спустя :
Я думала проблемы с отмечанием с телефона только у меня)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 11:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Результаты первой недели готовы!

Напоминаю, что каждая тренировка, выполненная по плану, дает 1 балл.
Тренировка вне плана баллов не приносит.
Пропущенная - минус балл.
Если все запланированные тренировки были выполнены по плану, вы получаете 1 дополнительный балл за дисциплинированность.

Итоговые баллы можно посмотреть в таблице. Они выделены зеленым.

Oxanka 1 - 8
bright_light - 8
Cubana - 7
Иринка сказочная - 7
Natali.may - 7
Надюна - 7
Temma - 6
Umari - 6
Алекса_Волк - 4
Wild-Bluebell - 2
Kate_kos - 2

Всего нас собралось на конкурс 11 человек, т.к. мы собрали 770 вит.
Для круглого счета добью своими. Итого призовой фонд будет 1000 вит.

Первая неделя прошла отлично. У всех было минимум 3 тренировки. Так держать!


Вложения:
11.jpg
11.jpg [ 38.46 Кб | Просмотров: 249 ]

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 12:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 434
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Какие все спортивные :gim-nast:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 14:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Все запланировала. Все эту неделю буду балы добирать!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20885
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Эх, эта неделя началась с нарушения плана, но до конца недели все же надеюсь, хотя бы общий план успеть, пусть и не по графику.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 15:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
А мне сегодня на тренировке отчаянно не хватало гантелей большего веса, чем есть. Поэтому заехали перед работой в магазин и купили мне набор на 20 кг.
Надеюсь, это теперь надолго закроет мои потребности.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
О я сегодня приседала с 15 кг на спинке, вернее на шейке!
Все же дети на шее не так уж и плохо. Могут быть и полезны)))

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20885
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Kate_Kos тоже так делала одно время, пока детка не стал скакать и ерзать на плечах, угрожая переползти на шею, а вес "крошки" был уже за 30 кг. Но кое-какие упражнения делаю с ним и сейчас, но сейчас уже вес почти мой.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Cubana
спасибо за итоги :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 14:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки!
Напоминаю, что по условиям конкурса тренировок должно быть не меньше трех в неделю. Сегодня уже среда.
Берем гантели, идем на коврики и делаем жим-жим. Надеваем кроссовки - и прыг-прыг.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Bing [Bot], Елена.Премудрая, lyuba.lemesheva, Глава, Yandex [Bot], Мария Глинская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB