Я стремлюсь к идеалу!закрыт.

Iren_81

девочки, ловите видео про вакуум живота :-):

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_ra88GqNKnY[/youtube]

Юлия_счастливая

Iren_81 писал(а):

Мама Кисок
Юлия_счастливая
девочки, заполните отчет плизз :ni_zia:

Отчёт поздно получилось сделать, неделя вылетела просто так. Но там каждый день был агрофитнесс :-):

19 допишу уход за собой и спорт, на этой неделе серьезно взялась за себя любимую :so_happy:

Iren_81

Юлия_счастливая писал(а):

Iren_81 писал(а):

Мама Кисок
Юлия_счастливая
девочки, заполните отчет плизз :ni_zia:

Отчёт поздно получилось сделать, неделя вылетела просто так. Но там каждый день был агрофитнесс :-):

19 допишу уход за собой и спорт, на этой неделе серьезно взялась за себя любимую :so_happy:

Мама Кисок

Iren_81
Привет привет!
Заполнила данные за обе недели.
Жаль только что замеры тоже надо каждую неделю, надо было на раз в месяц хотя бы, так и результат ощутимее и меньше головняков.
С детьми и работой с утра еще взвеситься можно, но вот замеры это прям трудно :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 50 секунд:
Re: Я стремлюсь к идеалу! Можно присоединится в любой момент)))
У меня пока отсутствует спорт и уход, но планирую массаж начать антицеллюлитный в понедельник, уже записалась.
Как баллы за энто дело считать? И за спорт. Хочу на выходных утром на даче бегать.

Cubana

Мама Кисок писал(а):

Iren_81
Жаль только что замеры тоже надо каждую неделю, надо было на раз в месяц хотя бы, так и результат ощутимее и меньше головняков.

Не обязательно эти замеры каждую неделю делать. Можно и раз в месяц. Вы посмотрите в таблице, там у многих прочерки стоят.

Iren_81

Мама Кисок
:pri_vet:-:

замеры не обязательно делать каждую неделю, просто ставь прочерки, я тогда буду понимать что ты все еще участвуешь :hi_hi_hi:

Мама Кисок

Iren_81
А по баллам за спорт и уход?

кофейка

Всем привет! Не смогу предоставить данные практически до конца месяца. Я в больнице лечусь, тут не очень сподручно замеры делать + весы другое показывают, чем дома, + спорт и уход - сами понимаете...

Iren_81

Мама Кисок писал(а):

Iren_81
А по баллам за спорт и уход?

это заполняем каждую неделю :-):

Iren_81

кофейка писал(а):

Всем привет! Не смогу предоставить данные практически до конца месяца. Я в больнице лечусь, тут не очень сподручно замеры делать + весы другое показывают, чем дома, + спорт и уход - сами понимаете...

ничего страшного, выздоравливай и возвращайся обратно :-):

Я стремлюсь к идеалу!закрыт.

Кто сейчас на конференции