Вот уж как не хочется платить 25 вит , да еще и напарницу подводить. Только пол шестого , а запас калорий на нуле Теперь буду сидеть воду усиленно сосать , ааааа еще ж морковку можно погрызть , она пока вписывается
НаУчите меня здесь правильному питанию.

Можно сожрать меньше утром и днём и оторваться вечером в пределах коридора
мне иногда помогает

Хороший способ ничего не есть -лечь спать

Cudo-Udo кто с кем соревнуется да уж завернули))) в разных командах но одна цель)
Кстати, не думала что так понравится конкурс, но я по натуре щитовод, люблю всякие считалки

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Дюймовочка75 ещё вопросик : а мне кто-то наперед поставил калорийность не мою))??
А 3 сентября у тебя с напарницей стоит за соблюдение калоража 25, а вроде надо 10)))

Я ещё не могу понять буду ли я худеть на 1450 калориях, пока по 100 грамм уходит, посмотрим.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
sibiriana у тебя тоже калорийность 1450, как вес уходит? Много ли это или мало для тебя?

nadinKorol
Я таблицу несколько раз меняла...могла что-то упустить...калорийность точно не ты проставояла на несколько дней вперед?...тогда просто меняй на свою и все...

Меня и напарницу проверю, спасибо))))..
Посиди неделю на 1450...а лучше две...там и-увидишь насколько она похудательеая)))

nadinKorol
Много)) И вес скачет туда-сюда. Наверно, зависит от того, что съела. Но с начала эксперимента 400 гр ушло. Я просто меньше боюсь делать, потому что ФА присутствует, не хочется навредить себе на НКД.

Я вот боюсь меньше делать пока чтобы не сорваться, но и худеть хочется)
А что такое ФА НКД?)))))

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Дюймовочка75 нет я наперед не вносила, и там калоража разный, а мы ж вроде можем менять раз в 10 дней, да?
А ты как на мФ будешь менять раз в неделю?
Что такое МФ я знаю))))
А и кто такие зигзащики?))))

nadinKorol
Ну тот калораж что для тебя расписан - как раз на Зин-заг и похож)))

Алена, может это ты расписывала?...а я не заметила при переносах?

Я расписывала калораж на зиг-заг до 15 числа. Видимо скопировался.

а ведь недобор колоража -25 ?
у isabelle333 стоит 10 за вчера.