Привет!
Мы ждем новобранцев каждый понедельник! Присоединяйся!

Отчетик

Пн - 15 мин йога, 1 час треня
Вт - 15 мин йога
Ср - 15 мин йога 1 час треня
Четв - 20 мин йога
Пятн - 30 мин йога
Субб - 15 мин йога 1 час треня
Воскр - 15 мин йога + 15 мин

Привет!

Испанский - 3 часа, даже перевыполнила )))
Спорт - 6 часов сделано )))

Доброе утро, девушки.

Спорт – 6/6 сделано 100%
Интеллект – 17/19 часов = 89%
Хобби – 3/3 часов сделано = 100%
Семья – 8,5/12 часов сделано = 71%

План на 31-6 августа
Спорт – 5,5 часов
• Быстрая ходьба с Лесли Сансон, 10 миль на эту неделю = 2.5 часа
• Джиллиан Майклс, 4 тренировки по 0,5 часа = 2 часа.
• Скакалка 3 тренировки по 1000 прыжков (условно по 20 минут) = 1 час.
Интеллект – 12 часов
• Прочитать книги: Как не стать врагом своему ребенку А. Максимова = 7 часов
• Посмотреть две новые лекции Дмитрия Троцкого = 5 часов
Хобби – 4 часа
• Вышивка – 4 часа
Семья – 5 часов
• Закончить оформление фотоальбома – 3 часа
• Сделать горшочки с кошкой и зайчиком – 2 часа

всем привеееет

Катюш, прости засранку я волшебное слово знаю - позялуйста
отчет за две недели



первая неделя - 432 часа из 630
вторая неделя - 465 часа из 630

У меня 100% -ное выполнение моего маленького задания (какая то я скучная) Надо придумать себе ещё что-то...

Асадов это

так это ж здорово цель=ее достижение

Всем, привет!
У нас продолжаются приключения + садики + попытки сломать систему.
Спасибо, что шагая к своим целям вдохновляете меня!

Таблицы скоро будут!
Всем добрых свершений и великих открытий своих возможностей

По теме у меня ежедневно 2 часа бега с коляской 600 мин в неделю. Все остальное, пока реализовать не получается.

всем привет

а между делом ... сегодня... уже воскресенье блин, как время быстро бежит
вот куда оно так мчится?

Ага, Лена...
Я за прошлую неделю не отчиталась, а тут следующая....

Вроде все по часам выполнила, а по сути нет)))

Рукоделие -часов шесть-восемь вместо того чтоб шить или вязать машинку швейную ремонтировала...
Прогулки-вместо скандинавских палок были собачки

Соседка оставила, но зато план перевыполнила и по часам и по километрам)))
С мужем и в бассейн сходили и на винный фестиваль)))
Ванночки для ног-была целая ванна соленая и теплая, не только для ног но и для всей себя.. три часа))) наслаждения
Пятница - муж опять позвал в бассейн. Поехали с его дочерью...
Каждый раз езжу и каждый раз жалею что не на целый день...
Надо как нибудь выбрать день и забуриться туда одной... Ну и что что дорого, зато классно.
А ночью (в пятницу работает до 23) после десяти лежала в открытом бассейне и мечтала-вот что ещё для счастья надо?? Лежишь под звездным небом в теплой солёной воде... Тебя ласкают либо струйки воды, либо пузырьки воздуха (смотря какой массаж выберешь) есть и два раза в час водяная карусель- когда струи воды разгоняются по кругу и ты не можешь из него выбраться даже если захочешь)) крутись и наслаждайся....
А вечером включили подсветку. В этом бассейне она цветная. Под черным бархатным небом вода становилась то изумрудно зелёной, то ультрамариновый, то голубой, то малиновой то сиреневой (холодные оттенки) и свет менялся от глубоко темного к светлому... И после десяти в этом бассейне почти никого не было....
Под крышей ещё три минеральных бассейна и две горячих термальных минеральных ванны.
А ведь ехать не особо хотела-как и муж -надо было пенделя давать... вот ведь натура-лень выйти, лень начать...

Серьезную литературу не читала... на этой неделе... Только документальные фильмы смотрела... Эта неделя попались о истории пива.
Из интересного.
Раньше в немецких семьях пиво варить должна была уметь каждая домохозяйка, котел для пива прилагался к приданному.
А все потому-хмель-природный консервант. И пиво-напиток который не портится, особенно в тёплое время года. Меньше инфекций-меньше смертей...
Ну и разделение вино-пиво было по линии германцы-Римская империя...
А ещё -Фридрих великий прусский оказывается в юности обучался пивоварению. Не стал бы королем, был бы пивоваром))).