СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ - Дубль2!!!! Заключительный этап до 24.04

Cezeria

Grafinya писал(а):

Надеюсь все помнят, что одежду менять нельзя :check_it:

Ну я в трусах и лифчике на фото, трусы то можно сменить будет?))) :-)

eKatarina

Cezeria писал(а):

Grafinya писал(а):

Надеюсь все помнят, что одежду менять нельзя :check_it:

Ну я в трусах и лифчике на фото, трусы то можно сменить будет?))) :-)

Я в прошлом конкурсе не в том комплекте белья сфоталась, пришлось перефотографироваться потом) Оля была непреклонна))

Grafinya писал(а):

О боже ну ты и плюшкин :-)

Я не Плюшкин, я просто хочу видеть свою эволюцию/деградацию))) Ну и ваши фотки заодно сохранились)))

маривлада

Cezeria писал(а):

Ну я в трусах и лифчике на фото, трусы то можно сменить будет?)))

Ой, насмешила...

Доброе утро, девочки!!!!

Добавлено спустя 2 минуты:

Grafinya писал(а):

на первой страницы выложила список участниц, проверьте все ли данные верны (фото, виты и пр.), если что-то потеряла, будем искать вместе, а главное НИКОГО НЕ ЗАБЫЛА????

Все проверила, все правильно.

И все-таки, за выполнение в день задания 1 балл??? А если спорт сделал, а красоту не навел (или наоборот), то сколько баллов??

Текилка

Я сделала сама коллажик, отправила, чтобы поменьше работы было)

JulOK11

маривлада писал(а):

Cezeria писал(а):

Ну я в трусах и лифчике на фото, трусы то можно сменить будет?)))

Ой, насмешила...

Доброе утро, девочки!!!!

И все-таки, за выполнение в день задания 1 балл??? А если спорт сделал, а красоту не навел (или наоборот), то сколько баллов??

Всем привет :pri_vet:-:

Присоединяюсь к вопросу про отчет - в каком виде его делать и как считать? Сама что-то не разобралась.
У меня все плохо, похоже заболеваю к вечеру просто тряпочкой валяюсь, а днем дети не дают заниматься(тоже болеют). Но "Русские не сдаются" постараюсь начать сегодня.
Кстати если в течении недели произошли изменения в графике, как действовать?! Вот я например получилось пропустила две тренировки и уход, могу я хотя бы одну отработать в выходной или уже есть как есть и все равно мне минус баллы?

JulOK11

У меня тоже и коллаж есть, если надо - могу отправить?! :mi_ga_et:

JulOK11

Подскажите девочки насчет воды - кофе (сваренный в турке) без сахара и минеральная вода без газа, считать как вода или это уже жидкость?

eKatarina

JulOK11 писал(а):

Доброе утро, девочки!!!!

Всем привет :pri_vet:-:

Присоединяюсь к вопросу про отчет - в каком виде его делать и как считать? Сама что-то не разобралась.
У меня все плохо, похоже заболеваю к вечеру просто тряпочкой валяюсь, а днем дети не дают заниматься(тоже болеют). Но "Русские не сдаются" постараюсь начать сегодня.
Кстати если в течении недели произошли изменения в графике, как действовать?! Вот я например получилось пропустила две тренировки и уход, могу я хотя бы одну отработать в выходной или уже есть как есть и все равно мне минус баллы?

Поправляйся! И детей лечи! Болеть плохо.
В пределах недели главное, чтоб было 5 занятий спортом и 6 дней ухода. Туда-сюда можно двигать. Если не получилось позаниматься например в среду, можно отработать в выходной. Никакого криминала)))

маривлада писал(а):

И все-таки, за выполнение в день задания 1 балл??? А если спорт сделал, а красоту не навел (или наоборот), то сколько баллов??

По опыту прошлого конкурса - сделал спорт +1 балл, уход + еще 1 балл. Итого за день два.
Раньше у нас были еще условия: 1,5-2 литра воды в день; соблюдение коридора, чтоб КБЖУ было зеленое; отсутствие алкоголя. Итого можно было за день 5 баллов заработать, с учетом спорта и ухода :a_g_a:

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
И, кстати, да. Сама пока иду по плану. Спорт-уход, всё как положено.
Ручки после понедельничной треньки болят, как сегодня буду заниматься - хз. Но полна решимости. И делала вчера растяжку, осознала что опять стала деревянная. Ужас-ужас.

JulOK11

eKatarina спасибо :a_g_a:

Будем стараться :kosa:

Пандорра

JulOK11
Вода это только чистая вода.

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ - Дубль2!!!! Заключительный этап до 24.04

Кто сейчас на конференции