Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 17:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 140 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 281  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
arushka111 писал(а):
Настасья), завтра прислать обьемы и виты не поздно?
У меня сейчас под руками только линейка из измерительного :-)

нет, не поздно. в самый раз!

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
~Happy Wife~ писал(а):
Всем привет) И я с вами хочу) Только не как определиться не могу с программой.... можно будет делать разные тренировки? Или обязательно по ее программе?

можно сделать пометку, что тренировки разные

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-ягодка-малинка-
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Отправила новые данные и 50 вит :-):

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
-ягодка-малинка-
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Семён Семёныч :du_ma_et: ,на 1 минуту я поторопилась :-) ,завтра пришлю ещё

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
-ягодка-малинка- писал(а):
Семён Семёныч :du_ma_et: ,на 1 минуту я поторопилась :-) ,завтра пришлю ещё

:-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Yalarisa
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
11 забег с Джилиан Майклс - мой отчет
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ОГ - 96 см
ОТ - 78 см
ОБ - 97 см
Вес - 62,5
_________________

01.02.14 + Йога 1 уровень с Джилиан Майклс 30 мин.
02.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
03.02.14 -
04.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
05.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
06.02.14 отдых
07.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
_________________

08.02.14 -
09.02.14 -
10.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
11.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
12.02.14 -
13.02.14 -
14.02.14 Отдых
_________________

15.02.14 -
16.02.14 +/- в бассейн ходила, это считается или нет?
17.02.14 Отдых
18.02.14 -
19.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
20.02.14 -
21.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
_________________

22.02.14 -
23.02.14 -
24.02.14 -
25.02.14 -
26.02.14 -
27.02.14 -
28.02.14 Отдых
_________________

01.03.14 -
02.03.14 -
03.03.14 -
04.03.14 -
05.03.14 -
06.03.14 Тренировка с Джилиан Майклс плоский живот, 30 мин.
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 -
09.03.14 -
10.03.14 -
11.03.14 -
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Последний раз редактировалось Yalarisa 12 мар 2014, 06:13, всего редактировалось 22 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ди Ди
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 22:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 129
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 223

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки, меня подождите. я никак не разберусь с этими программами. надеюсь, не поздно?
Настасья) заявку отправила, виты скину позже.

_________________
Изображение
55 кг - масло амлы
53 кг - эротическое белье
52 кг - меховая жилетка
50 кг - отпуск на море

Последний раз редактировалось Ди Ди 31 янв 2014, 22:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ди Ди
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 22:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 129
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 223

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
МОЙ ОТЧЕТИК
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ВЕС - 63,6 кг
ОГ - 100 см
ОТ - 80 см
ОБ - 103 см
_________________

01.02.14 +
02.02.14 +
03.02.14 +
04.02.14 +
05.02.14 +
06.02.14 -
07.02.14 Отдых
_________________

08.02.14 -
09.02.14 -
10.02.14 -
11.02.14 -
12.02.14 -
13.02.14 -
14.02.14 Отдых
_________________

15.02.14 -
16.02.14 -
17.02.14 -
18.02.14 -
19.02.14 +
20.02.14 +
21.02.14 Отдых
_________________

22.02.14 +
23.02.14 +
24.02.14 +
25.02.14 -
26.02.14 -
27.02.14 -
28.02.14 Отдых
_________________

01.03.14 +
02.03.14 +
03.03.14 +
04.03.14 +/-
05.03.14 +/-
06.03.14 +/-
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 +/-
09.03.14 +/-
10.03.14 +/-
11.03.14 +/-
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение
55 кг - масло амлы
53 кг - эротическое белье
52 кг - меховая жилетка
50 кг - отпуск на море

Последний раз редактировалось Ди Ди 03 мар 2014, 21:46, всего редактировалось 12 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 07:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
11 забег с Джилиан Майклс Body Revolution
Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ОГ - 99 см
ОТ - 77 см
ОБ - 96 см
_________________

01.02.14 +
02.02.14 Отдых
03.02.14 +
04.02.14 +
05.02.14 +
06.02.14 +
07.02.14 +
_________________

08.02.14 +
09.02.14 отдых
10.02.14 +
11.02.14 +
12.02.14 +
13.02.14 +
14.02.14 +
_________________

15.02.14 +
16.02.14 отдых
17.02.14 +
18.02.14 +
19.02.14 +
20.02.14 +
21.02.14 +
_________________

22.02.14 +
23.02.14 отдых
24.02.14 +
25.02.14 +
26.02.14 +
27.02.14 +
28.02.14 +
_________________

01.03.14 +
02.03.14 отдых
03.03.14 +
04.03.14 +
05.03.14 +
06.03.14 +
07.03.14 +
_________________

08.03.14 +
09.03.14 отдых
10.03.14 +/-
11.03.14 +/-
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см


_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Последний раз редактировалось Гильчонок 09 мар 2014, 05:48, всего редактировалось 10 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 08:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Очень хорошо начала забег, несмотря на субботу тренировка за сегодня уже выполнена!!!


11 забег с Джилиан Майклс - мой отчет
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ОГ - 92 см
ОТ - 67 см
ОБ - 91 см

Программа БОДИ РЕВОЛЮЦИЯ и КИЛЛЕР АВС + КИЛЛЕР ног
_________________

01.02.14 + БР2
02.02.14 -
03.02.14 + ЙОГА1
04.02.14 + БР 1
05.02.14 + БР 2
06.02.14 + ЙОГА1
07.02.14 + БР1
_________________

08.02.14 - отдых
09.02.14 -
10.02.14 + сф 3
11.02.14 + ПЖ1
12.02.14 + ЙОГА1
13.02.14 + ХБ1
14.02.14 + БР4
_________________

15.02.14 - отдых
16.02.14 -
17.02.14 + йога 2
18.02.14 + БР 4
19.02.14 + КН 3
20.02.14 + силовая 1
21.02.14 + КН 3
_________________

22.02.14 + ПЖ1
23.02.14 -
24.02.14 + СФ 3
25.02.14 + КА 1
26.02.14 - только синди
27.02.14 + СФ1
28.02.14 + БР1
_________________

01.03.14 -
02.03.14 отдых
03.03.14 + КА1
04.03.14 + БР7
05.03.14 + микс йога\силовая
06.03.14 + КА2
07.03.14 + ПЖ
_________________

08.03.14 -
09.03.14 -
10.03.14 + КЖ1
11.03.14 + ЙОГА 1
12.03.14 + БР4
13.03.14 + пж1
14.03.14 + кн1
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - 92 см
ОТ -66 см
ОБ - 91 см

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Последний раз редактировалось Асарс 18 мар 2014, 05:19, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 140 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ataman, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iney, katrinfulop, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, Oxanka 1, Олька!, SentiBot, Severyanochka, suitjacket, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Вера1959, Ирина Бердюгина, Лето@, ТаняНем, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB