Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 22:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 140 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 281  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
arushka111 писал(а):
Настасья), завтра прислать обьемы и виты не поздно?
У меня сейчас под руками только линейка из измерительного :-)

нет, не поздно. в самый раз!

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
~Happy Wife~ писал(а):
Всем привет) И я с вами хочу) Только не как определиться не могу с программой.... можно будет делать разные тренировки? Или обязательно по ее программе?

можно сделать пометку, что тренировки разные

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-ягодка-малинка-
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Отправила новые данные и 50 вит :-):

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
-ягодка-малинка-
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Семён Семёныч :du_ma_et: ,на 1 минуту я поторопилась :-) ,завтра пришлю ещё

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
-ягодка-малинка- писал(а):
Семён Семёныч :du_ma_et: ,на 1 минуту я поторопилась :-) ,завтра пришлю ещё

:-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Yalarisa
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
11 забег с Джилиан Майклс - мой отчет
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ОГ - 96 см
ОТ - 78 см
ОБ - 97 см
Вес - 62,5
_________________

01.02.14 + Йога 1 уровень с Джилиан Майклс 30 мин.
02.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
03.02.14 -
04.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
05.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
06.02.14 отдых
07.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
_________________

08.02.14 -
09.02.14 -
10.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
11.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
12.02.14 -
13.02.14 -
14.02.14 Отдых
_________________

15.02.14 -
16.02.14 +/- в бассейн ходила, это считается или нет?
17.02.14 Отдых
18.02.14 -
19.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
20.02.14 -
21.02.14 + Тренировка с Джилиан Майклс 30-дневный курс 3 уровень, 30 мин.
_________________

22.02.14 -
23.02.14 -
24.02.14 -
25.02.14 -
26.02.14 -
27.02.14 -
28.02.14 Отдых
_________________

01.03.14 -
02.03.14 -
03.03.14 -
04.03.14 -
05.03.14 -
06.03.14 Тренировка с Джилиан Майклс плоский живот, 30 мин.
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 -
09.03.14 -
10.03.14 -
11.03.14 -
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Последний раз редактировалось Yalarisa 12 мар 2014, 06:13, всего редактировалось 22 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ди Ди
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 22:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 129
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 223

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки, меня подождите. я никак не разберусь с этими программами. надеюсь, не поздно?
Настасья) заявку отправила, виты скину позже.

_________________
Изображение
55 кг - масло амлы
53 кг - эротическое белье
52 кг - меховая жилетка
50 кг - отпуск на море

Последний раз редактировалось Ди Ди 31 янв 2014, 22:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ди Ди
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 22:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 129
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 223

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
МОЙ ОТЧЕТИК
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ВЕС - 63,6 кг
ОГ - 100 см
ОТ - 80 см
ОБ - 103 см
_________________

01.02.14 +
02.02.14 +
03.02.14 +
04.02.14 +
05.02.14 +
06.02.14 -
07.02.14 Отдых
_________________

08.02.14 -
09.02.14 -
10.02.14 -
11.02.14 -
12.02.14 -
13.02.14 -
14.02.14 Отдых
_________________

15.02.14 -
16.02.14 -
17.02.14 -
18.02.14 -
19.02.14 +
20.02.14 +
21.02.14 Отдых
_________________

22.02.14 +
23.02.14 +
24.02.14 +
25.02.14 -
26.02.14 -
27.02.14 -
28.02.14 Отдых
_________________

01.03.14 +
02.03.14 +
03.03.14 +
04.03.14 +/-
05.03.14 +/-
06.03.14 +/-
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 +/-
09.03.14 +/-
10.03.14 +/-
11.03.14 +/-
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение
55 кг - масло амлы
53 кг - эротическое белье
52 кг - меховая жилетка
50 кг - отпуск на море

Последний раз редактировалось Ди Ди 03 мар 2014, 21:46, всего редактировалось 12 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 07:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
11 забег с Джилиан Майклс Body Revolution
Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ОГ - 99 см
ОТ - 77 см
ОБ - 96 см
_________________

01.02.14 +
02.02.14 Отдых
03.02.14 +
04.02.14 +
05.02.14 +
06.02.14 +
07.02.14 +
_________________

08.02.14 +
09.02.14 отдых
10.02.14 +
11.02.14 +
12.02.14 +
13.02.14 +
14.02.14 +
_________________

15.02.14 +
16.02.14 отдых
17.02.14 +
18.02.14 +
19.02.14 +
20.02.14 +
21.02.14 +
_________________

22.02.14 +
23.02.14 отдых
24.02.14 +
25.02.14 +
26.02.14 +
27.02.14 +
28.02.14 +
_________________

01.03.14 +
02.03.14 отдых
03.03.14 +
04.03.14 +
05.03.14 +
06.03.14 +
07.03.14 +
_________________

08.03.14 +
09.03.14 отдых
10.03.14 +/-
11.03.14 +/-
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см


_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Последний раз редактировалось Гильчонок 09 мар 2014, 05:48, всего редактировалось 10 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 08:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Очень хорошо начала забег, несмотря на субботу тренировка за сегодня уже выполнена!!!


11 забег с Джилиан Майклс - мой отчет
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ОГ - 92 см
ОТ - 67 см
ОБ - 91 см

Программа БОДИ РЕВОЛЮЦИЯ и КИЛЛЕР АВС + КИЛЛЕР ног
_________________

01.02.14 + БР2
02.02.14 -
03.02.14 + ЙОГА1
04.02.14 + БР 1
05.02.14 + БР 2
06.02.14 + ЙОГА1
07.02.14 + БР1
_________________

08.02.14 - отдых
09.02.14 -
10.02.14 + сф 3
11.02.14 + ПЖ1
12.02.14 + ЙОГА1
13.02.14 + ХБ1
14.02.14 + БР4
_________________

15.02.14 - отдых
16.02.14 -
17.02.14 + йога 2
18.02.14 + БР 4
19.02.14 + КН 3
20.02.14 + силовая 1
21.02.14 + КН 3
_________________

22.02.14 + ПЖ1
23.02.14 -
24.02.14 + СФ 3
25.02.14 + КА 1
26.02.14 - только синди
27.02.14 + СФ1
28.02.14 + БР1
_________________

01.03.14 -
02.03.14 отдых
03.03.14 + КА1
04.03.14 + БР7
05.03.14 + микс йога\силовая
06.03.14 + КА2
07.03.14 + ПЖ
_________________

08.03.14 -
09.03.14 -
10.03.14 + КЖ1
11.03.14 + ЙОГА 1
12.03.14 + БР4
13.03.14 + пж1
14.03.14 + кн1
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - 92 см
ОТ -66 см
ОБ - 91 см

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Последний раз редактировалось Асарс 18 мар 2014, 05:19, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 140 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, Потеряшка, Почти Русалочка, Занда, Лето@, мурадянушка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB