Дюймовочка75
у меня выхода другого нет За абонемент деньги плочены, отрабатывать надо, с Джой поспорила, 500 Вит на кону

Добавлено спустя 45 секунд:
а если серьезно, то мне нравится, я кайфую от этого

Marina34
Да пусть будет 200 я чесно сегодня смотрела на эти 100 гр и думала вот по вину вроде норм, а вот пиво можно 0,5 а крепких 200. Как я смотрю особо тут никто этим правилом и не пользуется. Поэтому да будет так

Bay lynx
Слушай... Я вот тебе писала, какая я ася такая правильная...мол жрать не тянет...
А сама вечерком давай шарить по хололилтнику.. И йогурт привлек, и лавашик, да вовремя вспомнила что лимит по хлебу исчерпан... И туда меня потащило, и сюда...
А потом глядь на часы... Елки палкиии... Тау ужинать же пора)))) гололная я была... Закрыла хололилтник и сталв ждать мужа и ужина)))

Поужинала и хорошо))) не тянет не пойми на что...
Так что ты тоже проанализируй... С твоей нагрузкой и питание должно быть соответствующее

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Temma
Вчера засекла время... На все про все 17 минут дополнителтных, но еще с растяжкой... А раньше растяжку не делала))) сымай две стрелы))) правила есть правила)

Все, Амазонки, сезон охоты на хурму открыт. В придачу был еще банан и виноград. Честно - 350 гр. Темм, как считаешь, можно все в кучу. Или лучше яблоко, грушу и хурму.

Ну тут речь не про похудение, а про пищеварение. Сколько там того винограда, жменька. Как вкусно так и ешь. Я так делаю.

Lunark Спасибо большое за идею
Вчера вечером сделала на свой лад без меда, но со сливочным маслом, шоколад 90%
Попробовала вечером на кончике ножа, это бомба
Жду обеда, чтобы больше отведать

Есть орехи, когда это доем сделаю также но с орехами

у меня нет такого влечения сейчас. Вот, серьезно. Я, если голодная, то мяса хочу, супа горячего, в общем, нормальной еды. Видимо, для моего организма сахар, реально, действовал так, как было описано, что чем больше ешь, тем больше хочется.
Меня если и тянет на что-то такое, то это или шоколад, или пюре картофельное. Если норму шоколада съела, а всё равно хочется, то делаю густое горячее какао с концентрированным молоком (8,5% жирности), кружку выпиваю и мне хорошо Ну, а картошки в день дозволения 200-250гр хватает.


кстати, после трени у меня голода нет

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

чет я сегодня на фрукты даже смотреть не могу... вчера винограда объелась. Съела-то вроде грамм 250-300 не больше, а сегодня он стоит в вазе, а я даже смотреть на него не могу

это ты про халву?
Если про нее, то да, она офигенски крутая!
Я ее в кунжуте обваливаю, отдельный замес в кокосовой стружке. С кокосовой стружкой очень нравится! Вчера один замес сделала с грецким орехом, а не с семечками. Ммм, огонь!

Bay lynx ага, про халву
Я не обваливала и конфетки не формировала, колбаской скатала и в холодильник

Следующий замес, да будет с грецкими орехами и с фундуком

Да Lunark поделилась самым лучшим рецептом и исчезла. Уж как я ее к нам не зазывала. Но увы и ах. Даже скучаю.