Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 23:02

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 140 из 163
  [ Сообщений: 1621 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 163  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 19:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14601
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,030

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras
Уже подводим....похоже мы и подводим... :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 19:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Аня, пофилонь ещё :hi_hi_hi:
1000 отрыва это не 100 :nez-nayu:
Это я шучу, что филонят. Я же понимаю, что у всех работа, семья, дела домашние. Думаю, что все делают, что могут.
Без обид, девочки :-):
Видимо, шутка не удалась. Вы уж простите.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 19:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14601
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,030

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
У меня еще что то , уже три дня как, болит спина между ключицами....может отжимаюсь как то не правильно... :-(
Раньше такой боли вообще не было никогда.... а сегодня еще и на шею боль перекинулась, т.е. голову не повернуть.... :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 19:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ты там полегче. Посмотри видео, как надо отжиматься. После отжиманий помни немного шею, руки, холку....
Я стараюсь максимально расслабиться, смотреть прямо перед собой.
У меня тоже болит между лопаток и холка :hi_hi_hi:
Но это от того, что я совсем тюлень.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 21:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras
Видимо где то профилоню ещё... У меня у самой уже темпа 37....

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 21:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
У меня у самой уже темпа 37

:sh_ok: ты лечись!!!!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14601
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,030

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
сейчас грипп начал гулять по России...у меня пока из знакомых еще никто не болеет...но по телеку уже стращают...но я таких болячек и вирусов не боюсь...мне пофиг...а ты да...лечись....и лежи тогда уж...быстрее на ноги встанешь...самая мерзкая температура....

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 22:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67783
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,244

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, при отжимании работают грудь и руки, но ни как не холка :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2019, 00:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
[b]tiagnitania73[/bработают грудь и руки... Согласна...
А может в спине что не так?...

И ещё..в восточных танцах всегда руки на весу держать надо... Есть ещё движение волна рукой... Так вот там по сути локти поднимаешь-отпускаешь... И вот тут как раз работает холка))))...
Я поначалу совсем не могла руки поднять на след. День... И болела именно шея, область от шеи к плечу вернее...

Может и девочки как то не так отжимтмя?.. Где стоят ладони?... Положение ладоней прямое и слегка внутрь повернуты?

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2019, 07:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
при отжимании работают грудь и руки

так и есть :a_g_a:

но я особо не переусердствую :smu:sche_nie:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 140 из 163
  [ Сообщений: 1621 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 163  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия M, Bavius, BingBot, ClaudeBot, DeniMorius, GoogleBot, kismail, kot123, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, Nelga, Oxanka 1, Prema, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, Катерина10088, Королева мечей, Надмин, Эйла

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB