Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 июн 2026, 07:45

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 140 из 163
  [ Сообщений: 1621 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 163  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 19:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15198
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,627

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras
Уже подводим....похоже мы и подводим... :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 19:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Аня, пофилонь ещё :hi_hi_hi:
1000 отрыва это не 100 :nez-nayu:
Это я шучу, что филонят. Я же понимаю, что у всех работа, семья, дела домашние. Думаю, что все делают, что могут.
Без обид, девочки :-):
Видимо, шутка не удалась. Вы уж простите.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 19:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15198
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,627

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
У меня еще что то , уже три дня как, болит спина между ключицами....может отжимаюсь как то не правильно... :-(
Раньше такой боли вообще не было никогда.... а сегодня еще и на шею боль перекинулась, т.е. голову не повернуть.... :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 19:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ты там полегче. Посмотри видео, как надо отжиматься. После отжиманий помни немного шею, руки, холку....
Я стараюсь максимально расслабиться, смотреть прямо перед собой.
У меня тоже болит между лопаток и холка :hi_hi_hi:
Но это от того, что я совсем тюлень.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 21:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras
Видимо где то профилоню ещё... У меня у самой уже темпа 37....

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 21:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
У меня у самой уже темпа 37

:sh_ok: ты лечись!!!!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15198
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,627

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
сейчас грипп начал гулять по России...у меня пока из знакомых еще никто не болеет...но по телеку уже стращают...но я таких болячек и вирусов не боюсь...мне пофиг...а ты да...лечись....и лежи тогда уж...быстрее на ноги встанешь...самая мерзкая температура....

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 22:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68154
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,616

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, при отжимании работают грудь и руки, но ни как не холка :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2019, 00:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
[b]tiagnitania73[/bработают грудь и руки... Согласна...
А может в спине что не так?...

И ещё..в восточных танцах всегда руки на весу держать надо... Есть ещё движение волна рукой... Так вот там по сути локти поднимаешь-отпускаешь... И вот тут как раз работает холка))))...
Я поначалу совсем не могла руки поднять на след. День... И болела именно шея, область от шеи к плечу вернее...

Может и девочки как то не так отжимтмя?.. Где стоят ладони?... Положение ладоней прямое и слегка внутрь повернуты?

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 24 янв 2019, 07:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
при отжимании работают грудь и руки

так и есть :a_g_a:

но я особо не переусердствую :smu:sche_nie:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 140 из 163
  [ Сообщений: 1621 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 163  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, edvard911, elenka*l, GoogleBot, GPTBot, jkmufuheybyf, Julia77, kayurova.aa, гойт, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52, Лариса Викторовна, Людмила Г

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB