Охота на талию. Конкурс закрыт!

Ксения Ксюша

Temma писал(а):

Самое время сказать, что не исключены и откаты.

Ты там в шар ясновидящей смотришь?!! :-)

У меня как раз на этой неделе с весом начались американские горки. :kli_ny:

Думаю причина в том, что я заболела+приехал муж (главный провокатор- выгоню нафиг ;;-)))

).
Но думается мне, что зажорики прошлой недели "вылезают" сейчас.
Я вот даже как-то себя особо не ругаю, но стыдно в конкурсах участвовать.
Хочется побеждать, а тут такое невразумительное поведение :ni_zia:

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
И вот до желанной цели осталось около 3кг, а я что-то затормозила.
Может быть близость финала расслабила меня, но вроде бы ещё не добралась :du_ma_et:

Скорее всего не хватает "волшебного пенделя" :-)

С ним как-то надёжней и всегда стабильные результаты!!! :-)

Bay lynx

Ксения Ксюша писал(а):

Хочется побеждать, а тут такое

у меня прошлый год такое же ощущение было. Участвовала в конкурсах и, вроде как, всегда должны быть отвесы, а тут, раз, и вес стоит или ни с того ни с сего вверх ползет. И как-то неприятно. А потом я по дневничкам у девчонок почитала. Ну, я не одинока в этом :mi_ga_et:

Видимо, надо просто следовать выбранному режиму и не париться по поводу "вес-объем-привес". В динамике смотреть за месяц, например, информативнее (кстати, конкурсные таблички с первоначальным весом и последним зафиксированным результатом приятно смотреть. Я как вижу в талии -5см у себя, так понимаю, что не зря всё :ta_n_cor:

)

Bay lynx

чёт в меня виноград больше не лезет :du_ma_et:

так хотелось его, так хотелось, думала, что килограмм съем, а даже четверти от купленного не съела...не хочу больше. Всё в голове, всё в голове :ti_pa:

как ограничение, так надо, как ограничение сняли, так не хочу. Ой, девочки, такие мы девочки :mi_ga_et:

Temma

Ксения Ксюша писал(а):

Ты там в шар ясновидящей смотришь?!!

Просто давно уже в этой лодке :-)

Это же очевидные вещи. Скоро у каждой из вас будет по такому шару. :-)

Bay lynx писал(а):

Видимо, надо просто следовать выбранному режиму и не париться по поводу "вес-объем-привес". В динамике смотреть за месяц, например, информативнее

Золотые слова :co_ol:

А лучше за три месяца. Я за три месяца лета сбросила 1 кг. И никто никогда не видел меня расстроенной по этому поводу. Наоборот. Ура! Чем ближе к цели, тем оно все будет замедляться.
И еще повторюсь, как говорила Фус, "Вы можете делать все идеально и долгое время, но у организма на этот счет свои планы. Нужно просто запастись терпением и делать все правильно"
или как говорила я "вы не похудеете быстрее чем вы похудеете" :-)

Temma

Джой писал(а):

К концу конкурса осознанность вырасти должна настолько, что будет 2 дня нельзя и 5 дней позволения, и всем пофиг на это

Ну вот глянь, что не скажет то золотом отсыпит.

Долго я думала про сказанное и параллельно вспомнила, что я то день позволения добавила, но про фрукты ни слова. А тут еще и вдруг кто-то не фруктов, а меда захочет или шоколада. И вот что я придумала.

В дни позволения к тем условиям, что уже прописаны по десерту алкоголю и праздничным блюдам, вы будете сами определять сколько вам есть по таблицам. Будете учиться есть под свою ответственность.
Представьте, что вес у вас уже идеальный вес и вы заботитесь лишь о том чтобы сохранить идеальный баланс. И только прям ну вот поверьте в это! И теперь идете и ешьте

Правки в условиях сделала. Дерзайте! :ya_hoo_oo:

Полные условия по дню позволения здесь:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22582&p=2809534#p2809534

Джой

Temma писал(а):

что не скажет то золотом отсыпит

умеешь вдохновить

Temma писал(а):

вы заботитесь лишь о том чтобы сохранить идеальный баланс.

всегда и во всем заботитесь лишь об идеальном балансе :co_ol:

все остальное будет автоматом по определению

Дюймовочка75

Bay lynx
Ну у тебя и физуха прет... А на нее силы и энергия нужны.. А я так... Плыву по течению))) голову разгружаю....
А еще работаю над своим временем, над планированием... Сменный график несет много чего нехорошего в жизнь... И я последнее время живу в постоянном цейтноте... Все куда то бегу, несусь, шпешу, опаздываю...с этим надо разобраться в первую очередь...
И наверное сахарные американские горки отпустили... Когда 10 минут ты просто на пике нервной активности, а потом спад...не нужен доппинг... А если нужен, то в конкрктной ситуации - проснуться, продержаться до конца смены...

Temma

Дюймовочка75
Там я тебе добавила по стреле за две недели спорта. Уже в новой таблице всего у тебя восемь.
Там я прикинула лесли 15 мин плюс вся та импровизация, то должно набраться как нужно.
Работка у тебя та еще конечно. Даже представить не могу как в таком режиме наладить хоть что-то.

Bay lynx

Temma писал(а):

В дни позволения к тем условиям, что уже прописаны по десерту алкоголю и праздничным блюдам, вы будете сами определять сколько вам есть по таблицам. Будете учиться есть под свою ответственность.

крууууто