Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 14:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 13:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Самое время сказать, что не исключены и откаты.

:sh_ok: Ты там в шар ясновидящей смотришь?!! :-)
У меня как раз на этой неделе с весом начались американские горки. :kli_ny:
Думаю причина в том, что я заболела+приехал муж (главный провокатор- выгоню нафиг ;;-))) ).
Но думается мне, что зажорики прошлой недели "вылезают" сейчас.
Я вот даже как-то себя особо не ругаю, но стыдно в конкурсах участвовать.
Хочется побеждать, а тут такое невразумительное поведение :ni_zia:

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
И вот до желанной цели осталось около 3кг, а я что-то затормозила.
Может быть близость финала расслабила меня, но вроде бы ещё не добралась :du_ma_et:
Скорее всего не хватает "волшебного пенделя" :-)
С ним как-то надёжней и всегда стабильные результаты!!! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения Ксюша писал(а):
Хочется побеждать, а тут такое

у меня прошлый год такое же ощущение было. Участвовала в конкурсах и, вроде как, всегда должны быть отвесы, а тут, раз, и вес стоит или ни с того ни с сего вверх ползет. И как-то неприятно. А потом я по дневничкам у девчонок почитала. Ну, я не одинока в этом :mi_ga_et: Видимо, надо просто следовать выбранному режиму и не париться по поводу "вес-объем-привес". В динамике смотреть за месяц, например, информативнее (кстати, конкурсные таблички с первоначальным весом и последним зафиксированным результатом приятно смотреть. Я как вижу в талии -5см у себя, так понимаю, что не зря всё :ta_n_cor: )

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
чёт в меня виноград больше не лезет :du_ma_et: так хотелось его, так хотелось, думала, что килограмм съем, а даже четверти от купленного не съела...не хочу больше. Всё в голове, всё в голове :ti_pa: как ограничение, так надо, как ограничение сняли, так не хочу. Ой, девочки, такие мы девочки :mi_ga_et:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 15:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9233
Изображений: 338
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,115

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ксения Ксюша писал(а):
Ты там в шар ясновидящей смотришь?!!


Просто давно уже в этой лодке :-) Это же очевидные вещи. Скоро у каждой из вас будет по такому шару. :-)

Bay lynx писал(а):
Видимо, надо просто следовать выбранному режиму и не париться по поводу "вес-объем-привес". В динамике смотреть за месяц, например, информативнее

Золотые слова :co_ol:
А лучше за три месяца. Я за три месяца лета сбросила 1 кг. И никто никогда не видел меня расстроенной по этому поводу. Наоборот. Ура! Чем ближе к цели, тем оно все будет замедляться.
И еще повторюсь, как говорила Фус, "Вы можете делать все идеально и долгое время, но у организма на этот счет свои планы. Нужно просто запастись терпением и делать все правильно"
или как говорила я "вы не похудеете быстрее чем вы похудеете" :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 15:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9233
Изображений: 338
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,115

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой писал(а):
К концу конкурса осознанность вырасти должна настолько, что будет 2 дня нельзя и 5 дней позволения, и всем пофиг на это

Ну вот глянь, что не скажет то золотом отсыпит.

Долго я думала про сказанное и параллельно вспомнила, что я то день позволения добавила, но про фрукты ни слова. А тут еще и вдруг кто-то не фруктов, а меда захочет или шоколада. И вот что я придумала.

В дни позволения к тем условиям, что уже прописаны по десерту алкоголю и праздничным блюдам, вы будете сами определять сколько вам есть по таблицам. Будете учиться есть под свою ответственность.
Представьте, что вес у вас уже идеальный вес и вы заботитесь лишь о том чтобы сохранить идеальный баланс. И только прям ну вот поверьте в это! И теперь идете и ешьте :-)


Правки в условиях сделала. Дерзайте! :ya_hoo_oo:


Полные условия по дню позволения здесь:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22582&p=2809534#p2809534

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 16:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
что не скажет то золотом отсыпит

:smu:sche_nie: умеешь вдохновить
Temma писал(а):
вы заботитесь лишь о том чтобы сохранить идеальный баланс.

всегда и во всем заботитесь лишь об идеальном балансе :co_ol: все остальное будет автоматом по определению


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 16:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx
Ну у тебя и физуха прет... А на нее силы и энергия нужны.. А я так... Плыву по течению))) голову разгружаю....
А еще работаю над своим временем, над планированием... Сменный график несет много чего нехорошего в жизнь... И я последнее время живу в постоянном цейтноте... Все куда то бегу, несусь, шпешу, опаздываю...с этим надо разобраться в первую очередь...
И наверное сахарные американские горки отпустили... Когда 10 минут ты просто на пике нервной активности, а потом спад...не нужен доппинг... А если нужен, то в конкрктной ситуации - проснуться, продержаться до конца смены...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 16:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9233
Изображений: 338
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,115

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Дюймовочка75
Там я тебе добавила по стреле за две недели спорта. Уже в новой таблице всего у тебя восемь.
Там я прикинула лесли 15 мин плюс вся та импровизация, то должно набраться как нужно.
Работка у тебя та еще конечно. Даже представить не могу как в таком режиме наладить хоть что-то.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
В дни позволения к тем условиям, что уже прописаны по десерту алкоголю и праздничным блюдам, вы будете сами определять сколько вам есть по таблицам. Будете учиться есть под свою ответственность.

крууууто :cool_cool: мне нравится!

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 18:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
А почему масло нельзя?....

на Дюкане нельзя....сегодня сделала бутеры-хлеб ДД, масло и сыр :ten_der: вкусноооооооооооо, а еще купила груши, но уже не хочу их :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Temma писал(а):
Полные условия по дню позволения здесь:

а можно два дня в один соединить :-) не 100 гр коньяка, а 200 в один день :smu:sche_nie: а то у меня завтра намечается

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, BingBot, BlackBug, bushnev, ChatGPTBot, ClaudeBot, DeniMorius, Елена.Премудрая, ЕленаВит, FeedBurnerBot, GoogleBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, sit-nik-off, tavina, TrendictionBot, YandexBot, Иринка сказочная, Людмила Савалина, Натали MIR1981, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB