Отчёт за 06.10.11г.
Калории (вписалась) +1 балл
Сладкое +2 балла
Вода 0 баллов. Я вообще про неё забыла, вечером только вспомнила, что надо же было воду пить!!!!
Алкоголь 0 баллов
Спорт -1 балл. У меня вчера вечером дико, просто нереально разболелась голова, ни фигм не помогало, поэтому не до спорта было
Еда в спортивный день 0
Еда после 19.00 +1 балл
Итого: 3 балла
Да... старт конечно мог бы быть и поактивнее, ну уж какой есть

Отчёт за 06.10.11г.
Ну... вобщем слабо у меня всё получилось...

Калории -1 балл
Сладкое -2 балла
Вода +1 балл
Алкоголь 0 баллов
Спорт +1 балл.
Еда в спортивный день -1 балл
Еда после 19.00 -1 балл

Итого: -3 балла

Косяково вышло... каюсь... при чем сегодня вовсе банкет на работе. у главбуха юбилей. 55 лет. тут такое намечается.....
Короче я буду в отрыве сегодня
А с сцбботы обещаю взяться за голову, подержаться за свой жирный живот и начать всерьез диету. тем более что спортом я занимаюсь исправно.

отчёт за 7.10

1.Калорийность +1
2.Спорт +1
3.Сладости +2
4.Алкоголь +1
5.Вода +1
6.Вода на тощак +1
7.Процедуры
(массаж,скраб) +1
8.После 18.00
не есть +1

итого : 9 баллов.

Отчёт за 07.10.11г. как я и говорила, полный копец!

Калории -1 балл
Сладкое -2 балла
Вода 0 баллов
Алкоголь -1 балл
Спорт -1 балл.
Еда в спортивный день 0 баллов
Еда после 19.00 -1 балл

Итого: -6 баллов

отчёт за 7.10

1.Калорийность +1
2.Спорт +1
3.Сладости +2
4.Алкоголь +1
5.Вода 0
6.Вода на тощак +1
7.Процедуры
(массаж,скраб) +1
8.После 18.00
не есть +1

[color=#FFFF40]итого : 8 баллов.[/color]

О, не волнуйся, я тебя поддержала (типа из солидарности)
07.10
Калории -1 балл
Сладкое -2 балла
Вода 0 баллов
Алкоголь -1 балл
Спорт -1 балл.
Еда в спортивный день 0 баллов
Еда после 19.00 -1 балл
Итого: -6 баллов
Браво, девочки!!!!

отчёт за 8.10

1.Калорийность +1
2.Спорт -1 вчера поленилась и не стала заниматься
3.Сладости +2
4.Алкоголь +1
5.Вода +1
6.Вода на тощак +1
7.Процедуры
(массаж,скраб) 0 лень матушка одолела меня вчера.
8.После 18.00
не есть +1

итого : 6 баллов.

Отчёт за 08.10.11г.
Калории -1 балл
Сладкое +2 балла
Вода 0 баллов. Блин... Ну сегодня уже лучше с этим делом.
Алкоголь 0 баллов
Спорт -1 балл.
Еда в спортивный день 0
Еда после 19.00 -1 балл
Итого: -1 балл
Для меня тоже стимул был вчера, я пальто купила впритык, так что толстеть нельзя, никак нельзя

отчёт за 8.10

1.Калорийность -1 так старалась,что перебрала
2.Спорт +1
3.Сладости +2
4.Алкоголь -2 решили с МЧ отпраздновать окончание сессии)
5.Вода +1
6.Вода на тощак +1
7.Процедуры
(массаж,скраб) +1
8.После 18.00
не есть +1

итого : 4 балла.

Светик,ты намного дисциплинированней меня)

Стартует реванш между алёна харламова и Tinky

Стартуем 10 октября - финишируем 23 октября
1. Питаемся придерживаясь своего коридора калорийности
За недобор - 0, Норма +1, Перебор -2
2. Спорт. Любой. 30 мин. Не было -1, Был +1
3. Алкоголь: употребление любого кол-ва алкоголя -2 балла. День, проведенный без алкоголя +1 балл
4. Сладкое. Допускается в день до 200ккал. За перебор -1, Норма +1, День без сладкого +2
(За сладкое принимаем любую выпечку ,шоколад, конфеты)
5. Пешие прогулки. За каждый час +1, Не было 0
6. Вода: Необходимо выпивать воды 1,5 литра в день. Норма +1 балл, не выпили 0.
7. Не есть после 18 00. Не ели +1, Ели -1. (Допускается съесть только какой-либо фрукт)
8. Среда 12.10 и 19.10 - разгрузочные дни. В эти дни потребляем не более 1000ккал.
Получилось +2, Не получилось -1

А. Отчеты дуэлянтки обязуются предоставлять ежедневно.
Б. Если до конца Дуэли нет хотя бы одного отчета от любой из соперниц, то этой дуэлянтке засчитывается техническое поражение (если заранее о невозможности отчитаться соперницы друг друга не предупреждали). Для засчета технического поражения ждем два дня,после даты завершения Дуэли.
В. Проигравший дарит победителю подарок.