Прям мои мысли озвучила...

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

И я, только у меня на выход витов нет(((

Да ну его, выход этот, давай уже до конца доходить, чуток осталось

Мне проще за выход отдать 200 , чем за штрафы по 350 за каждую неделю

Дюймовочка75
У меня все заполнено, попробую пересохраниться((((
Может на галочку не нажала.

Всем привет...
Да...видимо не умею я организовывать конкурсы...
Все стухли...и я в первую очередь....
В теме тишина почти гробовая, уже и поговорить нам не о чем...

Прочитав сообщения Вики и Лены, первым моим желанием было раздать виты всем поровну и удалить всю тему и таблицы...

Добавлено спустя 7 минут 7 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
Но потом поостыла и решила, что не имею на это права...это труд не только мой, но и всех вас..

Сегодня до 4утра все думала, раздумывала...
И решила, что армии уже нет((( а значит продолжать конкурс бессмысленно

Поэтому кто хочет - вносите данные и-новые замеры (если такие есть), у кого нет - по отчету 11 числа возьму...в ср-чт подведу итоги конкурса и закроем эту страницу навсегда

Спасибо всем, кто меня поддержал, спасибо за пример самосдисциплины, спасибо за ваши косяки и-виты)))

Если же-есть те, кто хотел бы продолжить (не из вежливости, а по-честному) - пишите в личку...пишите что нравилось, что не нравилось...таблица то есть уже...может и замучу что для узкого круга...

Анечка, конкурс у тебя вышел замечательный!!! идея отличная! все таки за такое долгое время реально подсчеты вошли в привычку. просто лично мне сейчас заполнение таблички - лишний раз смотреть на надоевшую 81, без особой надежды на ее уход, во всяком случае пока. но заполнять буду из вредности, так что фиг ты от меня избавишься
сообщение прощу расценивать как небольшой бунт на корабле

Аня, зря ты так, идея у тебя отличная ,
я тоже вчера-сегодня раздумывала и поняла, что меня очень мотивирует заполнение таблицы, а ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ выполнение упражнений нет, так как у меня с тренировками и так все по плану, в этом смысле я себя переоценила

Может быть формат немного скорректировать, у кого-нибудь есть идеи?

Дюймовочка75
Я думаю, что конкурс заканчивать преждевременно не нужно...не горячись, Аня. Если сейчас закончим, то многие пойдут в разнос при отсутствии дисциплины по питанию и др. пунктам. А тут знают, что табличку заполнять и позориться перед другими не хочется.
Ведь нас всех ждет лето...пляж, купальники...а мы расслабимся

Про себя думаю, что я немного не в формате конкурса...меня волнует удержание...поэтому очень коробит от штрафных санкций.
Зачем они мне? Спорт идет по настроению и по загруженности домашними делами и работой...есть время - будет спорт, нет времени - перебьюсь... в спортсменки я не собираюсь...1-3 занятий в неделю с тренером мне достаточно.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
И соглашусь с Викой, конкурс получился замечательный. Лично мне он многое дал.. дисциплина и контроль....именно при участии в нем я скинула самую большую часть лишнего веса. Табличку заполнять буду...мне она нужна....дисциплинирует. Так как в голове уже роются мысли, чтоб забить на все подсчеты, забросить весы в дальний угол и жить по наитию... НО!!! Для начала нужно научиться жить на определенной калорийности и для этого нужно время... чтоб кушать и не худеть, и не полнеть.
Время от времени устраиваю интуитивные дни по питанию... в течении дня ем как обычно, а калории высчитываю уже после ужина. Интересно узнать улажилась в свою норму или нет...и глазомер меня часто подводит. Особенно, когда собираю пакет еды с собой на работу... от завтрака до ужина.....сначала всю еду разлаживаю по контейнерам, все взвешиваю, записываю...иду на сайт и в личном кабинете проверяю уложилась или нет... и часто долаживаю еще...так как получается недобор, а худеть мне нельзя. Поэтому подсчет калорий - это пока моё всё.

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
Меня напрягают штрафные санкции в виде обязательного выполнения и огромный штраф за их невыполнение...и почему это должны быть обязательны какие-то упражнения... вы с этими подсчетами хоть одну хорошую книгу прочитали? Фильм нормальный со смыслом посмотрели? Можно выбрать тематику на развитие таких мыслей, что нам все подвластно...типо не сдавайся, работай дальше и будет тебе успех. Психологический настрой тоже очень важен....косячницам, я думаю будет о чем подумать, посмотреть, почитать на досуге.

Мы все время от времени теряем мотивацию, идет душевный спад, все валится из рук, в голове дурные мысли ... и в такое время нужно искать свой собственный внутренний стержень, чтоб опираться и вытаскивать себя из этих мысленных переживаний и терзаний, которые затягивают тебя обратно в толстое тело.
Думаю, тут многим нужно подумать над психологией похудения.

Елена Степанова 34

Насчет психологии похудения согласна, только опять же не в качестве обязаловки, а типа, давайте посмотрим на этой неделе такой-то фильм, почитаем статью (итп) и обсудим в теме, кто хочет. Иногда и не хочешь ничего читать-смотреть, но так обсуждают интересно, что невольно темой начинаешь интересоваться.

Мне очень понравился формат конкурса, ежедневные отчеты по разным направлениям, введение новых привычек. Я недавно в конкурсе (с марта), НО это 1 неделя, когда я не плачу штрафы за напарниц/цу . Может поменять начисление штрафов? Или наказание пусть придумываю напарницы. Или коллективное голосование в выборе доп.задания самому косячному за квартал
P.S. табличку заполнять продолжу