Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 23:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 217  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 13:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 53
Откуда: Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 483

Блог: Просмотр блога (0)
гармошка
Fitbit Charge HR. Долго выбирала если честно какой взять, так как хотела с пульсометром, но многие пишут что пульсометр на браслете не правильно считает. В итоге, всё таки решила рискнуть и остановиться на этом. В итоге не пожалела) У меня всё считает на ура :-): Бывает конечно когда запястье сильно потеет и он может сбиваться чуть чуть, но я уже приспособилась, поднимаю или опускаю его на руке и всё :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Мои Цели:
до конца марта - 63 (1 апреля 63,4)
до конца апреля - 60 (18 мая 59,8)
до конца мая - 57
до конца июня - 55


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 13:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Aля_ писал(а):
НатальяОШ писал(а):
девочки, подскажите, чем набирать белки? ну никак у меня с ними не клеится(((
А сколько тебе белков надо? Как у тебя на информере, я б не осилила.
Самое простейшее это есть белок яиц, без желтка. Это чистейший белок, без жира и углей.

я всегда считала что ем много белка, а тут получается что мало. зато каждый раз перебор углеводов и жиров. белок из яиц-чудесно, но яиц много нельзя есть. сегодня закупилась морской рыбой- попробую с ней. хотя рыбу ем с осторожностью-случается аллергия.

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 14:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
поглядела на этого зверя-Fitbit Charge HR, стоит он конечно тоже хорошо :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 14:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 53
Откуда: Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 483

Блог: Просмотр блога (0)
гармошка
Да, цена не маленькая, согласна. Но есть и другие фитнес браслеты, типо Xiaomi Mi Band, просто они уже без экрана и все данные нужно смотреть в приложение( по мне так не очень удобно).
Да и в целом браслет не нужен, если у человека есть мотивация и дисциплина. Мне вот этого не хватало. Дни проходили так, что вроде и потренировалась, но и не понятно хорошо или плохо, сколько калорий потратила, и вообще активный был день или нет. Сейчас с этим проблем нет, весь день в графиках и табличках наглядно показан :-)

_________________
Изображение

Изображение

Мои Цели:
до конца марта - 63 (1 апреля 63,4)
до конца апреля - 60 (18 мая 59,8)
до конца мая - 57
до конца июня - 55


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 15:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Дочь заболела :-( , теперь только тренировки дома

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 15:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 434
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Cheretashka писал(а):
Алекса_Волк писал(а):

Я всегда в браслете) никогда его не снимаю) но я его недавно начала носить, с 21 марта) поэтому пока не надоел)


У меня тоже браслет около 2 недель) а у тебя какой? у меня просто есть возможность соревноваться с друзьями, но я пока эту возможность не опробовала, так как ни у кого такого же браслета нет :du_ma_et:


У меня простой) sony SmartBand SWR10) он как раз работает через приложение) для меня очень удобно) но по физнагрузке он только ходьбу и бег считает.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
НатальяОШ писал(а):
Aля_ писал(а):
НатальяОШ писал(а):
девочки, подскажите, чем набирать белки? ну никак у меня с ними не клеится(((
А сколько тебе белков надо? Как у тебя на информере, я б не осилила.
Самое простейшее это есть белок яиц, без желтка. Это чистейший белок, без жира и углей.

белок из яиц-чудесно, но яиц много нельзя есть.
Это желтков много нельзя.

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Cheretashka писал(а):
гармошка
Да, цена не маленькая, согласна. Но есть и другие фитнес браслеты, типо Xiaomi Mi Band, просто они уже без экрана и все данные нужно смотреть в приложение( по мне так не очень удобно).
Да и в целом браслет не нужен, если у человека есть мотивация и дисциплина. Мне вот этого не хватало. Дни проходили так, что вроде и потренировалась, но и не понятно хорошо или плохо, сколько калорий потратила, и вообще активный был день или нет. Сейчас с этим проблем нет, весь день в графиках и табличках наглядно показан :-)

Замечательно, когда люди находят свою мотивацию )


Погуглила браслет. Классный!

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 21:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
[quote="Aля
Самое простейшее это есть белок яиц, без желтка. Это чистейший белок, без жира и углей.[/quote][/quote]
Да, белок яичный мржно есть сколько хочешь.... если есиь кому желток скормить

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" Донабор на 2 этап до 09.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 21:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Bovtenok писал(а):
Aля писал(а):
Самое простейшее это есть белок яиц, без желтка. Это чистейший белок, без жира и углей.

Да, белок яичный мржно есть сколько хочешь.... если есиь кому желток скормить

А желток на маску для волос и лица пойдёт. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 217  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Abbadon, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Nesbru, Palma's, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, Харуми, YandexBot, ZHJCKFDYA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB