Девочки.... всем привет!!! Вы где все ? То по пол дня все перечитать не могу. А теперь тишина....

Привет! С началом недели! Кушаем сладкое. )

Как же идут дела?! Кто сладкое кушал? кто не кушал:)) У меня сейчас много абрикос и персиков, в целом сладкое не нужно, его хватает из фруктов. Но я сорвалась и обжорство у меня из несладких продуктов. Это плохо!

Кто все еще в конкурсе - молодцы! Уже сладкое пробовали? Сладкое раз в неделю можно, уверена, что один раз в неделю с ПП и спортом сладкое абсолютно не будет отражаться на боках и весе. Главное суметь скушать его раз в неделю и не продолжить на пару дней:) Учимся, кто умеет - молодец!

Эх, пришлось сегодня попробовать сладкое, реально по вынуждению. Завтрак и ланч не получились, а на обед оказалась в таком месте, где с одной стороны хлебокомбинат с спецмагазином, с другой конфетная фабрика и больше ничего. Выбрала шоколадку 72%, и то 10 гр. В такую жару реально хочется лишь воды, а не сладкого.

Всем привет!
Я пока без сладкого, так как у меня "штрафные" недели.
Без сладкого держусь - вчера были аппетитные сырники в гостях - вспомнила, что раз в неделю можно, но напомнила про свой "загул" и отказалась.
Правда, ем много ягод - черника, малина, крыжовник.
Сегодня пара сухофруктов - кизил (ой, до чего же он сладкий - растянула 1 штуку на чашку чая) + курага.

Реально, спустя 2 недели уже легче.
!!!Особенно помогает осознание того, что не то, чтобы вообще нельзя сырники или блинчики - просто я могу приготовить себе сама с сухофруктами и без сахара - это успокаивает.

Правда, тоже случился (снова) зажор без сладкого - пробило на гречневые хлебцы, сливочное масло и... геркулесовую молочную кашу! Съела сразу 2 порции со сливочным маслом

мда, вкусы точно меняются)

Dianett, вот меня без сладкого пробивает на черный хлеб с маслом - прямо какое-то объедение для меня. Без сладкого уже могу, но теперь масло - тоже Ж:((

Да, вот странности, сладкое уже не хочется, а вот сильно потянуло на жиры.

Oxanka 1, жиры без сахара это не зло, вот только интересно в какой степени. К сожалению я пока проверить не могу, так как наелась всего жирного много, это в корне не правильно.

Всем привет!
У меня аналогичная ситуация с жирами(( Вчера готовила мужу в командировку, запекла в рукаве ребрышки. 2 штуки не влезли. Только что их слопала. Причем поразительно - скушала немного куриной грудки, но организм все равно потребовал чего-нибудь посущественней. И вот после ребрышек мне стало хорошо. Боюсь вот теперь, чтобы это не стало привычной реакцией. Правда, грешу чуток на КД - у меня и отечность в этот раз, и вес на месте стоит, и на конкретное мясо тянет)

smereka, ну, видимо, если жиры правильные, то это вообще в плюс, так как хрумкаю много жиров уже больше месяца и если нет нарушений в углеводах, то никаких привесов вообще. И перестала, наконец, кожа пересыхать.