Мой отчет в конкурсе

Возраст 41
рост 158 см
вес 80 кг

Объемы на 04.11 ___________объемы на 23.12

-грудь - 107_______________
-под грудью - 93___________
-талия - 90________________
-живот - 100_______________
-бедра( попа) - 113_________
-бедро - 64________________
-рука( бицепс) - 34_________
Итого: 601 см ______________

1 неделя
04.11 - вес 80 \спорт +1
05.11 - вес 80 (0) \спорт +1
06.11 - вес 80 (0) \спорт +1
07.11 - вес 80 (0)\спорт +1
08.11 - вес 80 (0) \спорт +1
09.11 - вес 80 (0) \спорт +1
10.11 - вес 80 (0) \спорт +1
итог за неделю:
По весу -0
Баллы по весу 0
Баллы по спорту +7
Были КД, вес стоял.

2 неделя
11.11 - вес 80 (0)\спорт +1
12.11 - вес 79.6 (-400) +1\спорт +1
13.11- вес 79.5(-100) +1\спорт +1
14.11- вес 78.9 (-600) +1\спорт +1
15.11 - вес 78.6 (-300) +1\спорт +1
16.11 - вес 78.5 (-100) +1\спорт +1
17.11 - вес 78.4 (-100) +1\спорт +1
итог за неделю
По весу -1.6 кг
Баллы по весу +6
Баллы по спорту +7

3 неделя
18.11 - вес 78.3(-100) +1\спорт +1
19.11 - вес 78.3(0)\спорт +1
20.11 - вес 78.2(-100) +1\спорт +1
21.11- вес 78( -200) +1\спорт +1
22.11 -вес 77.8( -200) +1\спорт +1
23.11- вес 77.5(-300) +1\спорт +1
24.11 - вес 77.4(-100) +1\спорт +1
итог за неделю
По весу - 1 кг
Баллы по весу +6
Баллы по спорту +7

4 неделя
25.11 - вес 77.3( -100) +1\спорт +1
26.11 - вес 77.2( -100) +1\спорт +1
27.11 - вес 77.1( -100) +1\спорт +1
28.11 - вес 77( -100) +1\спорт +1
29.11 - вес 76.8(-200) +1\спорт +1
30.11 - вес 76.6(-200) +1\спорт +1
01.12 - вес 76.4(-200) +1\спорт +1
итог за неделю
По весу - 1 кг
Баллы по весу +7
Баллы по спорту +7

5 неделя
02.12 - вес 75.9( -500) +1\спорт +1
03.12 - вес 75.8( -100) +1\спорт +1
04.12 - вес 75.7( -100) +1\спорт +1
05.12 - вес 75.5( -200) +1\спорт +1
06.12 - вес 75.3( -200) +1\спорт +1
07.12 - вес 75( -300) +1\спорт +1
08.12 - вес 74.9(-100) +1\спорт +1
итог за неделю
По весу - 1.5 кг
Баллы по весу +7
Баллы по спорту +7

6 неделя
09.12 вес\спорт
10.12 вес\спорт
11.12 вес\спорт
12.12 вес\спорт
13.12 вес\спорт
14.12 вес\спорт
15.12 вес\спорт
итог за неделю
По весу
Баллы по весу
Баллы по спорту

7 неделя
16.12 вес\спорт
17.12 вес\спорт
18.12 вес\спорт
19.12 вес\спорт
20.12 вес\спорт
21.12 вес\спорт
22.12 вес\спорт
итог за неделю
По весу
Баллы по весу
Баллы по спорту


В конце Итого всего:
Скинуто
Баллы по весу
Баллы за спорт

Добрый вечер!
Мой отчет:
11.11 - 97,4 0 \спорт +1
12.11 - 96,7 +1\спорт +1
13.11- 97,0 0 \спорт 0
14.11- 96,9 +1\спорт +1
15.11 - 97,0 0\спорт 0
16.11 - 97,0 0\спорт 0
17.11 - 96,2 +1\спорт +1
итог за неделю
По весу -1,2 кг По весу в баллах +3 По спорту +4

Сорри за опоздание!
Виты отправила, данные разместила. Ссылка на отчет в подписи( кликабельно слово КОНФЕТКИ)

2 неделя
11.11 - вес 80 (0)\спорт +1
12.11 - вес 79.6 (-400) +1\спорт +1
13.11- вес 79.5(-100) +1\спорт +1
14.11- вес 78.9 (-600) +1\спорт +1
15.11 - вес 78.6 (-300) +1\спорт +1
16.11 - вес 78.5 (-100) +1\спорт +1
17.11 - вес 78.4 (-100) +1\спорт +1
итог за неделю
По весу -1.6 кг
Баллы по весу +6
Баллы по спорту +7

to _VAMPIRKA_
У меня к вам вопрос. Я занималась каждый день спортом и два деня делала день отдыха, сейчас делаю один день, потому что участвую в Забег №10 и по условию конкурса только один день отдыха. Могу сказать, что это достаточно сложно фиизчески, а вот смотрю у вас в отчете 7 дней спорта - это как??? Нчго личного, но как по мне - это очень сложно, не очень вериться, илил спорт в нашем понятии разный. Поделитесь техникой выносливости

doll_
я не Вампирка но хочу ответить
а какой это спорт в вашем понимании?
у меня спорт включает в себя утреннюю зарядку+шейпинг=5 р в неделю
и 2 раза просто зарядку
и я себе ставлю плюсики каждый день
или спорт это что то другое?

это физкультура, а спорт - это что-то другое!
и тем не менее у Вас 5 раз шейпинг и 2 раза дни отдыха - физкультура. Физкультура - это физическая культура, это как утром почистить зубы, быть опрятным, говорить правильно,т.е. культура человека, обыденное дело, физкультура - это часть спорта, но это не спорт.

doll_
мы уже говорили по этому поводу в начале конкурса и по моему все обсудили
это не спортивный конкурс и не надо равнять забеги....марафоны и прочее...
а по поводу моей зарядки и шейпинга я не думаю что твоя Джилл будет круче

Настеныш85
Настя ты в прошлый раз промолчала
у меня просьба к тебе:рассуди пожалуйста и ответь по поводу спорта конкретно
зарядка это физ.культура или спорт?

Простите, Но она не моя!:)) Мне все равно , как Вы занимаетесь спортом! Я спросила про выносливость за 7 дней и поделиться опытом.А ві занимайтесь себе и не спрашивала я вас и не буду, большая честь

и в правду большая честь