Охота на талию. Конкурс закрыт!

Temma

Джой писал(а):

слово НЕЛЬЗЯ - оно плохое, особенно для натур противоречивых

До всего надо доходить. Сразу не получается, но оно и логично.
Ну теперь уж не должно возникать вопросов способных ломать мне моцк. Очень надеюсь, что теперь мы наконец расслабимся и начнем худеть с удовольствием.
Ну красота же как не глянь. :ta-ne-c:

Джой

Temma писал(а):

Ну красота же как не глянь

К концу конкурса осознанность вырасти должна настолько, что будет 2 дня нельзя и 5 дней позволения, и всем пофиг на это

Temma

Джой писал(а):

будет 2 дня нельзя и 5 дней позволения, и всем пофиг на это

Ну это только через очень большую осознаность. Взращиваем и будет. :a_g_a:

Дюймовочка75

Marina34
А почему масло нельзя?....

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Temma
А я сегодня поймалв себя на мысли, что не обрадовалась еще одному дню позволения....
В том смысле, что ну будет... Ну и ладно... А не так, что ураааа... Пошла ка я пожру)))

Temma

Дюймовочка75 писал(а):

А почему масло нельзя?....

Масло можно :a_g_a:

Дюймовочка75 писал(а):

что не обрадовалась еще одному дню позволения....
В том смысле, что ну будет... Ну и ладно... А не так, что ураааа... Пошла ка я пожру)))

Ну так не для пожру задумано, а как раз что бы "пожру" было меньше. :-)

Ксения Ксюша

Приветики!!!
Я вопросик задала не с целью сломать мозг!!! :-)

Когда амнистировали бахчовые, я их вообще перестала хотеть :ps_ih:

Теперь наступил сезон хурмы. Так я её стала хомячить, хотя раньше была равнодушна.
А в 350г фруктов 2шт по 120г, да яблочко маленькое.
Вот и подумалось мне, а если на хурму будет мораторий, не сыграет ли это психологически?
Ну, то есть "можно, на бери, но что-то не хочется, потому что можно"! :ps_ih:

По поводу, "Как жить после похудения?", этот вопрос у меня в головушке уже давно живёт.
На этой неделе проводила эксперимент, вес еды сначала оценивала "на глаз", потом проверяла на весах.
Ну, глазомер в принципе +-5гр! Еду записывала на листок и до самого вечера калораж съеденного не знала.
Ориентировалась на чувство сытости. Вечером посчитала и калории оказались в норме!!! :cool_cool:

Очень этому порадовалась! :ta_n_cor:

Буду делать так периодически, чтоб в дальнейшем отходить от подсчетов.

Дюймовочка75 писал(а):

А я сегодня поймалв себя на мысли, что не обрадовалась еще одному дню позволения....
В том смысле, что ну будет... Ну и ладно... А не так, что ураааа... Пошла ка я пожру)))

Один в один такая же реакция!!! :-)

Значит, движимся в правильном направлении!!! :a_g_a:

Temma

Ксения Ксюша писал(а):

Я вопросик задала не с целью сломать мозг!!!

Спасибо, что ты его задала. Оно же к лучшему только. Изменения ведь хорошие.
А про сломать мозг, да выглядит как ответ тебе, но это посыл больше к общему количеству вопросов которые задавали все.
И часто это было не с целью получить ответ, который поможет похудеть, а найти очередную лазейку что бы хакнуть систему :ps_ih:

И вообще задавайте свои вопросы если они есть. :-):

Bay lynx

Дюймовочка75 писал(а):

не обрадовалась еще одному дню позволения

Ксения Ксюша писал(а):

Один в один такая же реакция!!!

девчонки, как? Научите :-):

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
а я отрываюсь на винограде :whistle1:

только пока даже дневную норму по фруктам не превысила.
Вкусный виноград ммм :co_ol:

Temma

Bay lynx писал(а):

Дюймовочка75 писал(а):
не обрадовалась еще одному дню позволения

Ксения Ксюша писал(а):
Один в один такая же реакция!!!

девчонки, как? Научите

Bay lynx
У тебя сейчас просто другая волна отличная от той что у девочек.
Они в фазе раслабления, как бы передышка, а ты накапливаешь.
Думаю, придет время и вы поменяетесь.
По большому счету все молодцы. Все правильно все делаете. Самое время сказать, что не исключены и откаты. Когда будут они, помните, что за ними придут новые силы и будет новый виток. Вы станете еще лучше в своих стремлениях.
Воспринимайте все эти штуки как бы со стороны, и делайте, то что вам хорошо в данную минуту. Это выводит из зацикленного круга плохо/хорошо в движение по спирали. Вы начинаете развиваться. Плохое просто нейтрализуется и даже свои откаты вы перестанете воспринимать как негатив. Вместе с ним раствориться и чувство вины во время или после обильной еды. Это не хорошо, но и не плохо. Это просто то, что сейчас необходимо вашему организму в силу разных причин. Это пройдет и вы станете лучше: легче, крепче, здоровее. А ведь так и будет. :cleanglasses:

Bay lynx

Temma
ааа! Ну ладно тогда :-):

Охота на талию. Конкурс закрыт!

Кто сейчас на конференции