Весенний Фреш Худеем к лету! (Набор закрыт!)

ку-ку

Анютка1983 писал(а):

вес 63.8
фото есть, но не могу прикрепить с планшета, все время вылетает. В пн придет мастер по компьютеру, тогда скину доказательство. не выгоняйте , пожалуйста.

можно попробовать другим способом. Мне с планшета через радикал, к примеру, неудобно, тоже то вылетает, то реклама мешается, неудобно ссылку копировать. А через предпросмотр легко и просто загружается

Наташка -Ромашка

Наташка -Ромашка писал(а):

Если можно , то вес 65.2 кг, рост 165 ( только фото не смогу сделать сегодня уже)
Виты переведу ( кому переводить).

Я тебя записала... ВИТЫ мне... и фото весов кидай завтра... ну точнее уже сегодня :hi_hi_hi:

Виты перевела ( посмотрите дошли или нет, первый раз)
Фото, эх фото, попрошу мужа, чтоб весы привёз на работу ( надеюсь не подумает, что благоверная тронулась :)-(:

), но опять же вес будет думаю отличатся от вчерашнего.

И вопросик отчёт 08.04.16 , также вес + фото, правильно?

Васёнка

Наташка -Ромашка писал(а):

отчёт 08.04.16 , также вес + фото, правильно?

Shurochka18

CarolineSouth
:-)

нет эту фигню я не ем, девочки честно сама в шоке. просто решила померить платье а оно вот так. посмотрела дату фотки в телефоне и офигела сама...никаких особенных упражнений..питаюсь 5 раз в день каждые 2-3 часа после 6 ни-ни (знаю это не правильно) в рационе курица, рыба(редко) , овощи и гречка.макароны, много овощей, супы обязательно(без зажарки)фрукты...занимаюсь с кроуфорд..степпер..и все подряд приседания, гантели, на велосипеде катаюсь на сложной скорости и если еду то далеко км 40 минимум...я даже на работе если иду в туалет то там поприседать успеваю

Добавлено спустя 46 секунд:
а ну и вода конечно 2литра в день обязательно

Мама сыночков

Сусличек, а меня забыли что ли? я же тоже хотела с вами :cry_ing:

CarolineSouth

ღღღIriSkaღღღ
Ты говоришь см ушли, так сколько ушло-то? Просто до жути интересно.
Ну ты так не напрягайся, мышцам тоже отдых нужен)
Вот бы на мне так платье сидело :cry_ing:

Aля_

Доброе утро!

Катаржинка писал(а):

Господи сейчас буду плакать от счастья.
Информер показал НОРМАЛЬНЫЙ вес.
Я цифру 71 не видела уже больше года. Сейчас мой средний вес соответствует январю 2015. Урааааааааа.

Умничка! Я помню это чувство ) Так держать! :co_ol:

Мама Кисок

Мама сыночков
тебя реально мотивирует то что в подстрочнике?

Катаржинка

Aля_-спасибо.
Я так старалась :ta_n_cor:

Даже вчера мамашки на тренировках у ребенка спросили на сколько я похудела. т.к. стало заметно. А это вдвойне показатель что процесс идет.

тыkовка

Ничего себе такой результат за 15 дней :sh_ok:

просто супер

Весенний Фреш Худеем к лету! (Набор закрыт!)

Кто сейчас на конференции