Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2044 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 205  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 16:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 430
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 843

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
минус 8-9 кг за 1,5 месяца - категорично НЕТ или с вредом для здоровья, с потерей мышечной массы. Если вес бОльшой, а-ля 130-160, то 8-9 возможно в первый месяц за счет потери воды. Если глобальный ответ, то НЕТ.

_________________
be happy
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 16:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
doll_
и я того же мнения! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 16:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
doll_ писал(а):
минус 8-9 кг за 1,5 месяца - категорично НЕТ или с вредом для здоровья, с потерей мышечной массы. Если вес бОльшой, а-ля 130-160, то 8-9 возможно в первый месяц за счет потери воды. Если глобальный ответ, то НЕТ.


А с моими данными сколько по максимуму можно сбросить за 1,5 месяца? Просто мой нормальный вес был 55-56 кг, вот его и хочу к операции иметь. И после просто поддерживать этот вес, когда нельзя будет никакой нагрузки

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 17:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2013
Сообщения: 304
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 283

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а я вот начала сбрасывать в этом месяце резко, по 2 кг/нед. Ем нормально, спорт не ахти. Мне это не нравится, сейчас кожа как повиснет! Я нервничала много, наверное, от этого. Как это остановить!?!?)))) Я серьезно! Не могу же я начать все есть подряд, как начну набирать, такие игры с метаболизмом смущают меня.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 19:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Asiatka
элементарно, поднимите коридор калорийности до 1500-1700 ккал! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 09:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2013
Сообщения: 304
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 283

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809
Уже!
В общем, надо просто брать себя в руки и не нервничать, свое здоровье важнее:-)

Как у кого дела? Неделька подходит к концу, как настрой?))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 09:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Asiatka
Настрой супер, дела тоже, на сегодняшний день -900 г, если завтра будет еще -100, то за неделю -1 кг и все тогда идет по плану :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 13:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
а у меня что-то эта неделька не очень продуктивная. Привесы зачастили :-( . хоть бы к итогам 1 недели вернуться.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
И снова, здравствуйте, и снова -600 г за неделю :-(

2-я неделя
11.11 - вес 99,5 кг (-300 гр) +1 \ спорт +1
12.11 - вес 99,6 кг (+100 гр) 0 \ спорт 0
13.11 - вес 99,8 кг (+200 гр) 0 \ спорт 0
14.11 - вес 98,8 кг (-1 кг) +1 \ спорт +1
15.11 - вес 99 кг (+200 гр) 0 \ спорт 0
16.11 - вес 98,9 кг (-100 гр) +1 \ спорт 0
17.11 - вес 99,2 кг (+300 гр) 0 \ спорт 0

Итог за неделю:
По весу -600 г
По весу 3 балла
По спорту 2 балла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕДЫ МОРОЗЫ :-) 04.11-23.1
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 09:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 430
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 843

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
У меня всё здорово, после плохого окончания прошлой недели, когда я набрала, на этой неделе удалось поработать и всё сбросить. Да, было нервно. А вчера была ванна-сауна и легкий ужин и результат не заставил себя ждать. Тепеь нужно стараться держать. За неделю -800г.:)) Рада, но переживаю, как себя держать в руках.Пойду я сейчас в фитнес-зал:).

_________________
be happy
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2044 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 205  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, Ачинцева, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, dh2014, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Hellenvoronova, leva1975, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, Оларт, Plumite, serg-m2140, slim.and.happy.girl, sls89, svetic_ch, svp1001, TrendictionBot, VEA, YandexBot, Клара86, Иннна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB